知っている事、知らない事

先日のレッスンでの事。 「ピルエットの重心はアンデダンとアンデオールでは違う事を意識して回っていますか？」 そんな質問を先生から受けました。

骨を動かすひとつのメソッド

最近夏らしい日が続いていますね。 みなさま体調などいかがでしょうか。 レッスンの時によく先生から「 骨が動いていない 」と言われます。

太ももがムキムキするプリエの方向

ここ最近の東京は夏らしい日があって、気候の変化に体調崩されたりなどしていませんか？

肩甲骨を動かして首を長く

久しぶりにトレーナーさんの所に行きました😀

顔の動きが〇〇のよう

GWも残すところ普通の週末になりましたね。

迷いは疲れのもとである

先日書いたようにレッスンの時に振りを覚えていない事や周りをうかがう事が疲労にもつながるという事から、脳を疲労させないようにと考えながらレッスンを受けてきました。

明日からいよいよGWですね♪

みなさんはバレエのレッスンはどうされますか？