お久ぶりですーーー！！

久々ですー！！最近ブログかなりさぼってましたねーーwwダイエットは相変わらず頑張ってますが。。んーやりかたが悪いのかなーーー減りませんあがったりー下がったりーwwたまに食べてますからねwwwでも前に紹介したこれ！これ！やばいくらいお通じよくなります！のん

実家に遊びに行ってきました！

実家でご飯を食べてきましたが母はとてもダイエットに協力的！！サラダをたくさん作ってくれました！＾＾そしてこれをくれました！母が買ったんですが私にくれました一食おきかえですね粉末が小分けに入っていて20袋入っています食物繊維がたくさん入っているみたいですと

なんでなのーーーーww

ふ。ふえてる・・・・。ご ご飯食べたあとだしぃ～wきっとそうゆうことだよねw←現実逃避w体脂肪36．0体内水分量43．5％筋肉量29．8％あれですかね体重測るときっって毎回時間決めて測ったほうがいいんですかね？プーク君そんなに冷たい目でこっちを見ないでw

仕事がお休みなので＾＾

プークとくつろいでます！夜にはまた体重をUPしますよー☆キミ助もカメラの前でくつろいでますwちかいよーwwwちなみにお家はこんな感じお隣どうしです一畳分使われてますww下に敷いてあるこのペット用のシート消臭効果もあるんですがそれよりなにより便利！！ほうきで

体重測定～

今日も夜まで仕事でした。足パンパンww今日の体重はー？？はいっ！体脂肪35．5％水分量43．9％筋肉量30．0％じみーに筋肉ついてきましたねーwwうれしいうれしいww体重も減ってほしいなー・・・・・。いろいろ頑張ろう！！

昨日の続き！

おさらいで昨日の体重！はいっ！へってりゅーーーーーーwwww体脂肪36．1％体内水分量43．3％筋肉量29．7％昨日仕事から帰ってきてくたくたになりソファーで寝てました。その間うさぎのプークを出していたのですが起きたらプーがいない！！！「ぷー！プー君どこ

只今夜中の3時！

仕事が終わってから寝ちゃってましたw体脂肪のなどははかってあるので明日発表しますー(*´ω｀*)体重だけはのせます！

24歳でこの筋肉量は・・・・・・ww

こんばんわ！いつもの体重測定です！今日から体脂肪 筋肉量 体内水分量も記入していきます！さて体重は増えてます・・・。でもそれは！筋肉量が増えてるからなんです！ww→いい訳ww体脂肪が36．3％→デブw体内水分量が43．2％筋肉量が29．6％→少なっ！これ

サウナ暑すぎww

↑ ↑ ↑クリックお願いしますお風呂の給湯器が壊れてしまい仕方なくスーパー銭湯へ・・・サウナ暑すぎww15分といられなかったwwwwはい体重測定！やっぱり夜は増えてるのねwwでもでも！筋肉量はあがってるんです！19だったのが20へ！微

「くびれ」をつくるための簡単運動！と朝の体重

クリックお願いします！↓ ↓ ↓朝 体重計に乗ってみました朝は減ってるwでも夜は増えますよね？wwダイエットをする前にやったことがありますそれは部屋の掃除！これは何かで（何かは忘れましたw）見たんですがデブは比較的部屋が汚い・・・・。私

あっつーーーーーー

暑くて寝れな！エアコンつけるために起きてしまった旦那さん隣でグーグー寝てるよ私達夫婦は巨漢夫婦なんです はい。旦那さん100は超えてます。ぜったい。でもホントの体重は教えてくれないんですww同じベットで寝てるんですけどデブとデブがくっついて寝たら暑いじゃ

2日目！

にほんブログ村今日はパートがお休みでした(*´∀｀)なので家でできる運動をしました(*´ω｀*)週に二回くらいはジムに行きますがウォーキングだけです(´・ω・`)デブが走ったりしたら膝を壊します(・ε・｀ )家でするにも家はアパート( ノД`)…ただ

今日から本格的にはじめよう(*´ω｀*)

にほんブログ村結婚して早5年。あれよあれよと20㌔増加(´・ω・`)旦那様は「もうお姫様だっこはできません！」見て見ぬふりしてましたよ えぇそりゃ昔のジーンズなんて太ももで止まりますよはい。絶対やせてやりますとも！体重をさらけ出し