ヨガ国際インストラクターが、ヨガ、自分らしい生き方に関するお話を綴ります。どうぞ宜しく！
ニュージーランドの南島クイーンズタウン在住15年。昨年よりバイリンガル・ヨガ・インストラクターを始めました。ワタシの教えるヨガクラスのこと、師匠のこと、サティヤナンダ流のヨガについて、日々思うことなどがブログの話題の中心ですが、ホリスティック・メディシン、自然療法にも興味があるので時々そちら方向にも脱線します。
日本語ヨガクラスを始めて1年9ヶ月。熱心な生徒さんに支えられ順風満帆のスタートを切ったが、このところ窮地に陥っていた。人口約2万のクイーンズタウンは、季節労働…
かれこれ1ヶ月ほど前のこと。日本に休暇で帰った時に、中学・高校時代の友達の横浜・あざみ野Maison De Amiの天野美和さんのセラピーを受けた 彼女の専…
ミドルエイジのためのヨガクラスは、アラフィフ看護士さんに人気！？
ミドルエイジのためのヨガクラスを初めて3ヶ月が経った。 始めたばかりの頃は人数も少なく、毎週、違う生徒さん達が現れては消えて行ったが、徐々に熱心な生徒さん達…
先月より「ミドルエイジのためのヨガクラス」を6月から開講した 以前「更年期障害のためのヨガクラス」という名前で行っていたのを、クラス名・時間帯を変更して再ス…
せっかくの休みの日なのに、今朝は起き抜けから気持ちが腐っていた。 不快、不安、やる気が出ない、緊張、焦り、苛立ち、不満、鬱屈…… 何とも表現できないイヤな気…
最近はまってしまったものの一つに、興福寺の阿修羅像がある。 「今さら阿修羅像なんて、ちょっと遅れてるんじゃない」と思う方もいらっしゃるかもしれないけど、ニュ…
ニュージーランド、クイーンズタウンの夏…… ヨガは屋外がサイコー！
クリスマスからずっと、夏とは思えないしょぼい天気が続いていたクイーンズタウン。しょぼい夏は全国的なものだったようで、北島のオークランドに住んでいる人と話した…
お正月気分と遊び心を味わえるヨガクラス、プラス笑いヨガで一年の初めを明るく！
日本を離れて暮らしていると、日本では当たり前に行なわれている伝統行事を経験することができなくて、ちょっぴり寂しい気分になることがある そこで、新年明けて初の…
新年あけましておめでとうございます2014年がみなさんにとって素晴らしい年になりますように…… 108つの煩悩を消して、新しい年を迎えるための「除夜の鐘」…
以前このブログで予告した、「更年期障害のためのヨガクラス」が、来月からスタートする運びとなった 一人でも多くのオトナの女性に参加してもらえるよう、このクラ…
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