断酒100日目

.｡ﾟ+.(･∀･)ノ断酒100日目〜ここからが本当のスタート〜こんばんわ。今日でようやく断酒も100日目です。やろうと思えば出来るもんですね。今回の断酒を始める前には、何度もスリップしまくりの地獄で、もう一度だけ腹を決めてやっても駄目なら、もう本当に自分は駄目だろう。

断酒99日目

(･∀･)ノ断酒99日目〜どん底とは何ぞや〜こんばんわ。断酒もようやく明日で100日です。今回の断酒を始める際には、何度もプチ断酒をしたり摂取しては失敗ばかりして、もはや自分には程よく酒と付き合うことは不可能、と打ちのめされてのスタートでした。一度は200日も断酒を

断酒98日目

(･∀･)つ断酒98日目〜100日断酒のまとめ〜健康編〜こんばんわ。今日は健康面での100日前後の変化を振り返ってみます。最近はこうして何事もなく健康に過ごせていますが、断酒前までの体調は最悪でした。まず毎朝、お腹が下っていて、朝だけでも必ず2回はトイレに篭っていまし

断酒97日目

(･∀･)ノ断酒97日目〜100日断酒の効果まとめ〜経済編〜こんばんわ。今日はプチ残業でした………(´ω｀) 地方零細の事務屋ともなれば、サビ残、年末には寸志のみですが…と、愚痴愚痴モードではなく、今は食事も風呂も終えてリラックスモードにございます。以前であれば 「

断酒96日目

(・∀・)つ断酒96日目〜ニワトリが悪いのか、卵が悪いのか〜こんばんわ。週明けの忙しさもどうにか無事にこなせました。今日は主業務の合間に外回りもあって煩雑でしたが、テキパキやれたと思います。飲酒していた頃は、とにかく人手の足りないときの外回りが嫌で嫌で、飲み

断酒95日目

(｡･ω･)つ断酒95日目〜同じ轍は踏まない〜こんばんわ。2週連続の3連休も今日で終わりです……… ('A`)まあでも、断酒してからは、素面で毎日を過ごせて、一日一日が連続しているので、飲酒していた頃の休み終わりのような憂鬱さはないです。独り酒というのは、どこまでいっ

断酒94日目

(*･ω･)つ断酒94日目〜アル中、世の中の飲酒運転に物申す(どの口が…)遠出で遅くなりましたが、断酒報告です。今日は仕事の下調べも兼ねて、県庁所在地やその近辺まで物見遊山でドライブしてきました。普段は地方の片隅でタラタラ運転しているので、駅前の3〜4車線となると訳

断酒93日目

(((( ;ﾟдﾟ)))つ断酒93日目〜悪夢、再び！こんばんわ。今日は昨日に引き続き、徹夜したり居眠りしながら、iPadとtouchのデータ整理をしていたのですが、午後3時くらいに悪夢をみました。寝落ちしていたのは僅か30〜40分くらいなのですが、薄暗い夕暮れ時のスーパーに、酒を買

断酒92日目

(･∀･)ノ断酒92日目〜パソコンまで飲んでしまうアル中〜こんばんわ。再びの3連休でご機嫌モードです。やはり今日も、酒を意識せずに帰宅していて、気付けば断酒ブログの時間でした。iosが7になったので、iPad4とtouch5のコンテンツの整理、あと私用の遠出のことで一杯で、連

断酒91日目

(｡･ω･)つ断酒91日目〜35歳死亡説〜こんばんわ。なんだか最近は夜が冷えて寒いですな…('A`)断酒も100日まで残り10日ですが、今こうして再び断酒の最中に居られることが幸いです。一昨年の9月28日に断酒したときも、再び断酒している現在も、人生に対する楽観は何もないです

断酒90日目

(･∀･)つ断酒90日目〜死ぬまでHPが減り続けるアレ気付けば、断酒も90日目(3ヶ月)となりました。 70日を過ぎた辺りから、ブログを書くとき以外はカウントすらも忘れており、意識しようとしなければ、思考に酒の居場所すら無くなることも多いです。ただ、今日は帰りにサウナ付

断酒89日目

(;・Д・)つ断酒89日目〜加齢によるボケか？それとも脳萎縮か？今日は勤務中にパソコンを使ったweb研修でしたが、 普段は携わることない分野の勉強だったので頭がオーバーヒート気味でした。主業務の応用分野とかコンプラ絡みなら問題ないのですが、手計算が絡んでくる門外

断酒88日目

(･∀･)ノ断酒88日目〜敬老の日〜敬老の日〜といっても、特別に孝行できることは何もないですが、今日は実家の祖父母の買い物の送迎と雑用の手伝い、夜は食事をしました。断酒してみて、自分以外のことで人様の為になっていることが有るとすれば、車に乗るのをやめてしまった

断酒87日目

(｡･ω･)つ断酒87日目〜不毛な飲酒サイクル〜こんにちわ。今日はダラダラですが資格試験の勉強です。断酒したからといって、突然、理解力や記憶力が増すわけでもないですが、連休中の時間を飲酒に拘束されずに済むので、のんびり取り組めています。午前に1時間、昼食後に1時間

断酒86日目

( ﾟ∀ﾟ)つ断酒86日目〜酒瓶抱えた悪魔は、常にあなたの側に〜今日は付き合いで会食をしてきました。昼時バッチリでしたので、混雑と騒がしさがハンパなく、オーダーにすら時間が掛かりましたが、殆どイライラせずに過ごせました。飲んでいた頃ならば、ちょっとした騒がしさや

断酒85日目

((((( ;ﾟдﾟ)))つ断酒85日目〜コンビニの通路の鏡に映る恐怖！こんばんわ。ようやく週末ですな〜(●´ω｀●)酒をやめているのに連休が人並みに心踊るのは良いことです。今日は仕事帰りにコンビニでお茶とプリンを買いましたが、買い物をしている間は酒の存在すら頭になく、

断酒84日目

(･ω･)ノ断酒84日目〜命は逃げるが、酒は逃げない〜9月に入ってやはり忙しいです。前持って10月先の案件まで書類を作成済みなのに、今週はプチ残業が多いですな…しかし飲酒要求は皆無にございます( ﾟ∀ﾟ)b最近は、このブログを書いているとき以外は、酒の存在すら浮かばなく

断酒83日目

(=ﾟωﾟ)ノ断酒83日目〜胃薬も効かないオエー(AA略脳の吐き気？とも言うべきものでしょうか…飲酒していたときは、とにかく毎日、何かあれば吐き気を催していました。ご飯を食べれば、オエー。歯を磨けば、オエー。トイレに入れば、オエー。不安なことがあれば、オエー。仕事

断酒82日目

(｡･ω･)つ断酒82日目〜お困りですか？それ振戦かもしれませんよ〜今日も断酒のおかげで無事に過ごせました。手が震えない、首が強張らない、視線も安定している、顔の紅潮も浮腫みもない。しかもそれらを意識せず隠す必要もなく、快活に仕事が出来ることへの感謝。飲み過ぎて

断酒81日目

(｡･ω･)つ断酒81日目〜私は干からびた沢庵なのか？今日は週明けで、ドタバタと複数の案件が並行して慌ただしかったですが、飲酒要求も起きず、感情の起伏もなく穏やかに過ごせました。断酒がプチ長期化すると、自分はアル中でない普通の人に戻ってきているのでは？と錯覚しま

断酒80日目

(・∀・)ノ断酒80日目〜奇しくも再スタートとなるか？ようやく断酒80日目です。第一歩である100日達成まで、あと20日ですか…断酒を開始した最初の一ヶ月は物凄く長〜く感じて、その後の40日を経過しても「まだ、こんなものなのか？」という感じでしたが、60日を過ぎた辺りか

断酒79日目

(･∀･)つ断酒79日目〜長寿の秘訣は不飲酒か？今日は実家でタダ飯喰らってダラダラです。断酒してからの盆以降は、そういう機会が増えていて、安月給のお財布にもやさしい(●´ω｀●)以前であれば、土日は即座に自室に引き篭もって飲み続けていましたが、今では、そんな意味

断酒78日目

( ´∀｀)つ断酒78日目〜卑屈さのない有りのまま〜今日は外回りの契約手続きなどでお疲れモードです。といっても、営業が予め取ってきた案件の手続きをしにいく簡単なものですが…普段、事務業で来客や電話対応などの受身の仕事ばかりしているせいか、自分のほうから出向い

断酒77日目

(｡･ω･)つ断酒77日目〜もし堪え難いストレスが来たら？日々の多少の気持ちの浮き沈みならば、常日頃ありますし、そこにHALTも付きものですが、大体は肉体の疲労によるものなので対処もできます。しかし、どうしようもない絶望的な事態に陥ったときに、果たして飲まずにいられ

断酒76日目

(=ﾟωﾟ)つ断酒76日目〜南無南無〜ここ最近は雨ばかりで毎朝の気分もゲンナリ気味でしたが、今朝だけは快晴で、窓を開けたらすがすがしい何かが降臨したようでした。(人はそれをセロトニンとも呼ぶ…)これは一昨年に何十日か断酒した時にも降臨なされたことがあり、昨日までSD

断酒75日目

(･∀･)つ断酒75日目〜断酒貯金はじめました〜断酒してから2ヶ月半。最初の頃は不眠のための眠剤やら代替飲料、果ては甘いものなど、細かい出費もありましたが、最近は三食きっちり食べれば、他には殆ど掛からなくなりました。趣味といえば、休日のウォーキングや日帰り温泉巡

断酒74日目

(｡･ω･)つ断酒74日目〜断酒アピールも程々に？9月に入って例年通りの忙しさですが、断酒のおかげで乗りきれています。週明けなのに吐き気も腹痛も頭痛もなく、朝食もしっかり食べて爽やかに出勤できます。電話や来客対応の傍ら、こなさねばならない書類の山を相手にしても気

断酒73日目

(=ﾟωﾟ)つ断酒73日目〜我慢の断酒は続かない？二日間、雨と曇りで一日中、部屋に引き籠って終わりそうです。勉強の合間にゲームをしたり音楽を聴いたりですが、今回の断酒は私生活のテンションにおいて、前回と異なる点が出てきています。前回の断酒では100日くらいで、飲酒

断酒72日目

(*･ω･)ノ断酒72日目〜よ〜く考えよう〜お酒は惨めだよ〜おはようございます。今朝は起きたら雨で、自宅に引き篭もりモードなのかとちょっとガッカリ。それで、お茶やパンがないのでコンビニに行ってきたんですね。休日の朝コンビニは久しぶりというか、普段の土日ならスーパ

断酒71日目

(｀･ω･´)つ断酒71日目〜一度に全ての刃が当たるということもない？〜今日は仕事の合間に、試験用のテキストにアンダーラインを引きました。休日に読んでおく分だけ、ちょこっとです。今回は時間があるので少しづつです。酒を飲んでいたときは、衝動的かつ娯楽的なものしか

断酒70日目

(･∀･)つ断酒70日目〜アル中の自覚が足りない〜断酒70日目です。第一段階の目標である、100日断酒到達まで、あと一ヶ月ですか…今回の断酒は、前回に比べると、自分で自分を実験動物のように観察できている分だけラクに思えます。 一度、通過した経過をそのまま、なぞってい