炭酸のジュースとお酒が作れる☆

こんばんわ。ぴいです 気になる商品を見つけたので紹介します。 炭酸水って自分でつくれるって知ってますか？ わたしは炭酸水をつくれるものがあるのは知っていたけど たしかシロップで味付けたりするんだった気がします …

青魚の成分DHA・EPAで脂肪が減る！？

こんばんわ DHA・EPAって聞いたことありませんか？ これを聞いて『頭が良くなる成分！！』 と思う人もいると思います。 なぜ頭が良くなると言われているのか。 理由は、脳に必要な成分がたくさん含ま…

豆乳でダイエット☆

もうすぐ夏ですね☆ ダイエットを始めようという人もいるかもしれません 今日は豆乳ダイエットについてです。 なぜ、豆乳がダイエットによいとされるのか？ まず、豆乳は高たんぱくで低コレステロールな食材です。 そして豆乳…

肩こりの意外な原因

肩こりってなかなか取れなかったりしませんか？ 昔、肩こりとなぜかあごの痛み がひどくて、よくマッサージや整体に行ってました。 でもやわらぐのはその時だけで、次の日はもみ返しで痛くなるだけ でした ところがあるきっかけ…

めまいの種類はさまざま！？

時々くらっとめまいがすることがありませんか？ 実はめまいはさまざまなタイプがあります。 「グルグル」や「フワフワ」「クラクラ」など。。。 原因もさまざまあって、耳の病気、高血圧症、ストレスによるものもあります。 その中で最も怖いものが脳の病気によるものです。 例えば脳梗塞・脳出血や脳腫瘍が原因のめま…

冷えや生理痛にハーブ系青汁

女性に多い冷え性や辛い生理痛。 毎月繰り返す月経によって血液の流れが悪くなるのも原因と言われます。 新陳代謝が悪いため、顔色がすぐれない。クマがとれない… なんて方もいらっしゃいます。 体を温めて血行を良くすると、さまざまな症状を緩和することができます

今話題のモリンガってなに！？

モリンガって知っていますか？ わたしも最近知ったのですが、いま注目されている植物なんだそうです。 なんで注目されているのかと思って、調べてみました 最近テレビで紹介されました↓↓↓

ストレスに効くサプリメント

皆さんは日々ストレスを感じていませんか？ 最近はストレスによって、気分が落ち込んだり、夜眠れなくなったり… しまいには、うつ病になってしまうことも多いようです ゆっくり休みたくても、仕事や家事などで忙しくてなかなか休めない方も多いと思います。 そこでお医者さんに睡眠…