福岡 公認断捨離トレーナー檀　葉子の公式ページ

モノを動かし部屋の空間を感じた1週間〜「断捨離®悠々実践3回コース」

連休の始まりの昨日、今日と雨の福岡でした。雨は、嫌いではないのですが、GWの連休は、子供達が予定があるのだろうなともうとっくに子育ては終わっているのに、そう思うのは、カラダ（心）に染み付いていますね。 実際に、昨日大分淳子邸では鯉のぼりが泳いでいる姿が見れたはずだったのに、雨で見ることはできなかったのでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/30 21:14

全てのおもてなしが手作り ”おもてなし空間”

初めて知りました。招霊の木（オガタマノキ）幸福をもたらす精霊が宿るという縁起のいい木が玄関先にあるお宅 本日は、ここで素敵な食のおもてなしをいただきました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/29 20:57

「エレガント？！」〜クリアな空間からは、クリアな思考が生まれてくる

おおよそ50年ぶりに再会いたしました。岡本太郎作の「太陽の塔」 長い間、意識することもなかったのですが、断捨離に出会い、2022年に出版されたやましたひでこ著「自在期」には、岡本太郎氏の言葉がいくつか引用されています。 人生は、積み重ねだとだれでも思っているようだ。ぼくは逆に、積み減らしすべきだと思う。財産も知識も、蓄えれば蓄えるほど、かえって人間は自在さを失ってしまう。 岡本太郎

2024/04/27 08:28

10月12日やましたひでこ講演会in奄美大島〜ごきげんは南の風に乗って〜

京都タワー、見るたびにライトの色が違います。 駅前だから、周りにビルがあってもおかしくない。背景にビルが1棟もない。空間がこのタワーを際立てているなあと眺める。この空間を置いているのがすばらしい。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/25 08:33

冷蔵庫の断捨離に挑んだ1週間〜「断捨離®悠々実践3回コース」

イチョウ並木がすっかり緑新緑が嬉しくて愛おしいと感じる。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 「断捨離®悠々実践3回コース」2週目は空間認識のトレーニング 冷蔵庫の四角の空間からトレーニングなんといっても、毎日変化するから面白い。 もうすでに冷蔵庫がパンパンではないダンシャリアン達それでも、冷蔵庫を他人に披露するのは始めたのこと。

2024/04/24 09:18

断捨離®ブラッシュアップ講座「暮らしの視点2」

あら？すっかり葉っぱだけになっていた蘭が後ろ側に花をつけていた！ まあ、健気な・・・今日は、特等席に置きましょうか。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 檀葉子のブラッシュアップ講座「暮らしの視点2」は、やましたひでこ著「お金の不安の断捨離」を元に 実践3回コースの公式テキスト最後のページ、スパイラル UP

2024/04/22 17:17

語らしているのは、他ならぬあなた自身と「断捨離EQ」

ガーベラとミントが組み合わされて、ガーベラが戸惑ってるように感じる。 こちら、ユーカリとスターチスもなんだか、居心地いいのかな？ これは、分類エラーかしら？ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 もっと視点を上げると、どちらも草花で鑑賞するという上位概念は間違っていないと思います。

2024/04/21 17:13

祝6周年「ウチ 断捨離しました」〜アンリ・シャルパンティエ

ひゃ〜！ やましたひでこがいっぱい！こんなに楽しいモノが♡ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 過日のやましたひでこのブログ そうか、「ウチ 断捨離しました」6年目に突入の記事を見せていただいて、すばらしいなあと思っていました。 コロナ禍の最中も現場収録を続けて番組を作り続けたスタッフの皆さん。 福岡の現場では、ご一緒させていただいたことが思い出されます。

2024/04/19 09:41

お金は、感謝の交換エネルギー体であるはずなのに

季節の変わる時期だからか、今回の実践コースの1週目は、私、思いの外たくさんなモノがでました。（実践コースは、私も毎回絶賛参加中） 量を出すと、やっぱり気分がよくて、見えないなにかが動き出す。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 モノは出会いがあって、別れがある。ヒトも出会いがあるから、別れがある。出会いは、思わぬところから（神計らい）ですね。

2024/04/17 11:00

“やらかした”の正当化？言い訳？

訪問したお宅でおもてなしを受ける。一瞬、「きれい〜」」と目を魅かれました。 そして・・・あれあれ？このお皿は？ きれいだけど。 そう、何年も前に私が断捨離して巡らせたモノなんでも数名の手を経て、ここにあるらしい。すっかり忘れていたけれど再会できて、ほっこりする瞬間をいただきました。粋な計らいをありがとうございました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/16 07:52

「葛藤」、「自己不一致」からの自己肯定感

オートミールパンを作るのもしっかり習慣になりました。 見た目イマイチですが、炊飯器が作ってくれるので、とても簡単なんです、グルテンフレリーをゆるく意識しています。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 人は、思考と感覚と感性があって、それぞれがバラバラの方向だと"葛藤"します。

2024/04/15 09:56

断捨離®春祭り2024『自己開示』〜できないから雄叫ぶ

ノジシャという名前の野草よそ様の駐車場の隅の群生していました。（可愛い白い花をつけています） 私、枯れたススキ系とか、野草が好きなようです。根っこが泳いでる風なのが、涼しげでしょう。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日は、「断捨離®春祭り2024」という、お祭りというよりも、また時別な勉強会でした。テーマは『自己開示』

2024/04/14 10:12

あぶない（？）ささやきに乗ってみたい私

久しぶりのおもてなしをいただきました。これ、実はおはぎなのです。おはぎの上に生クリームがドーム状にかぶせて（？）、おおって（？）ありました。 むむむ・・・一瞬たじろぎながらも、見たことない初めてのお品・・・あっさり完食です！美味しゅうございました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 過去、ダイエットの人体実験は数知れず・・・

2024/04/13 09:12

カビは、顕著に身体に影響するということ

ぼけの花も開き、芍薬も蕾をつけています。急激に、お花が盛り盛りとなっています。 けれど、体感はヒヤヒヤ〜としている毎日です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 明らかに春になっているけれど、体感は寒さがなくならない。まだ、風邪の咳がとりきれません。カラダは、恒常性をフル活動しているでしょうね。だから、あえて厚着にしないで、ヒヤヒヤ〜を感じてあげよう。

2024/04/12 09:22

カラダのダイエットには余念がないけれど

ひゃ〜、昨日は外に一歩でたら、「間違いました」と部屋に戻る・・・あり得ない寒さでした。 だから、そこから急いで羽織ものを持って出たのですが、なんだか上下チグハグで、冬物ショールまでかけて出かけるという。 どうぞ、だれにも会いませんように・・という出立ちでした。 なかなか春も2歩進んで3歩退がるみたいで、まだまだ油断できません。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/10 09:16

カラダと空間〜空間がその人そのもの

異文化を感じながらも"和室"？ コーヒーなんだけど、お湯呑み茶碗で和菓子ではなく、りんごケーキにシナモンシロップ これも、変幻自在、緩急自在、自由自在？ おまけ、前菜はイノシシのお肉と塩麹。 なるほど・・・こうゆうことか！この変幻自在、緩急自在、自由自在に満たされました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/08 10:03

人生を停滞させる象徴“ 着たくない服 ”

昨年秋から始まった季節の設えの花材を変えました。4月になり、新緑が始まる季節 ユーカリをドライにしてみました。 う〜ん、春を感じるピンクを入れてみたいなとこんな感じでどうでしょう。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 日本の季節が移り変わっていくのは、自然の折々の楽しみ方があり、いいですよね。 ところが、暮らしの中には案件が・・・

2024/04/07 07:29

ミスかやらかしか、続く今日この頃〜空間のゆとりを

窓辺の長めのカウンターの上にはお花が並ぶ。お花は短い時期の滞在になるのだけど この棚をこう使えるのは、断捨離していたからこそ。平面、余白、ゆとり。おだやかな〜と春を感じます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/06 12:21

4月、月始めのダンシャベリ会

大根餅です。冬場は、大根が大きくて安い！どれだけもこれが私のお腹を満たしてくれました。 大判大根餅、 これを持ってダンシャベリ会へ 大根おろすのが大変！そうそう。だから、これを買ってからが頻繁に作れるようになりました。 昨日は、大根3分の2ほどを一気に消化しましたよ。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2024/04/05 10:40

九州からサクラ咲く？！トレーナー冥利に尽きます

門司港のレトロな街並み ひでこさんは、きっと好まれるに違いないと足を伸ばしての宿泊地、大成功！ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 やましたひでこは年頭に言われた「今年は、地方にてダンシャリアンさんとお会いしたい、その地域のトレーナーを応援する」 その言葉を受けて、

2024/04/04 20:19

ワイワイ、ガヤガヤ賑やかなお朔日参り

とても辺鄙なところにあると思うのだけど由緒ある八幡総本山の宇佐神宮へ九州にいてもなかなか行こうとしない所。もう、3回も来てしまいました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 日田市から湯布院大分の断捨離コミュニティ『断捨離®ファミリー』と大人の遠足に突入・・・翌日は、宇佐神宮へ 2015年1月にひでこさんと伊佐神宮を参拝しました。before（あら、若い？）

2024/04/03 08:26

さくらと共に断捨離仲間と行く

" 桜曇り" ではなく、"花曇り"でしたね。去る3月31日、花曇りの日に出発した旅 今日は4月2日。その間、天候の恵まれて、桜・さくら・サクラの旅 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 3月31日、日田市においてやましたひでこ講演会会場 それはそれは熱い歓迎の参加者の皆さん質疑応答では、たくさんの手が上がる。

2024/04/02 08:13