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painnのブログ https://ameblo.jp/puamai70/

20kgのダイエットその後 リバウンドその後2型糖尿病発症。プラントベースのホールフードでダイエット

2型糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満、掌蹠膿疱症、歯周病、無呼吸症候群、 低糖質で玄米食べて 筋トレはじめました。 血糖値 コレステロール値 血圧 体重  少しずつ減少する度に 全ての病がなんか改善してきました。

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2013/04/12

  • ミニーちゃん誕プレ

     おはようございます😃 今日は、早朝5時30分出発で、新大阪駅まで子供達を送って行きました。夫運転ですが。次女が明日20歳のお誕生日なので、ディズニーでお祝…

  • バカ美味い

    先日、ベトナム🇻🇳のお土産で、一番人気というナッツとドライマンゴーいただきました。もう 流石です驚きのおいしさ🫢皮付きのカシューナッツだと思うけど、少し…

  • ぼんぼりみたいなサクラ

    今日も、昼休みに近くの公園まで歩いて、サクラ🌸がほとんど散って、葉桜になっていた。ほぼソメイヨシノだけど、一本だけ違う桜があって、綺麗でした。今日は、黄砂の…

  • オゼンピック2回目

    こんばんわオゼンピック2回目を日曜日にうちました。0.25mmです。先月リベルサスを飲んでいた時は、いつも食欲が無くなる、ちょっと気持ち悪いような感じがありま…

  • 18年ぶりに電チャリでUSJ

    今日は、大阪府大阪市の選挙投票に行って、子供がUSJにパレード見に行くっていうので私も行く〜でやって来ました。15時からのチケットを買ったので、今はエントラン…

  • オゼンピックを試して

    こんにちわ糖尿病 新薬のオゼンピックというお薬を試しています。(週1回注射する)4/2スタート始めリベルサスというオゼンピックと中身は同じ飲み薬💊を ネット…

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     『魅惑のここっとライフ』 ここっとさんの指クッキー のレシピです。すごーく怖い 面白い 楽しいハロウィンパーティーにピッタリです。今は 季節はずれだけど、覚…

  • ゆうちょ銀行 意外と簡単だった

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  • ゆうちょ銀行は遺産分割協議書があっても出金できない。

    こんにちわ今年の2月に父が亡くなり、知り合いの司法書士さんに相続の手続きをお願いして、家の登記や遺産分割協議書の作成ができた。(亡くなる1年くらい前に、三菱U…

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              なんと大吉二十跳びも難なくできそうって無理でしょ。気分だけね。 良く食べよく眠るべしふむふむ。 糖尿病患者は スリムにならねばいけない。 …

  • バター

    今朝は、目の前が真っ暗になりそうなくらい 気分が悪くて吐きそうと思うくらい腹が立って もう知らんと思った。夫婦喧嘩なのかなそれはマーガリンが原因でした。…

  • 秋の風

    今日は、少し会社の窓からしょわーの風が入ってきて いつものもわっとした感触とは違っていて、ああもう秋なんだね やっと涼しくなってきたんだ。と思いました。…

  • 納骨やお墓のこと

    父が亡くなり納骨とかお墓の事を現実に考えないといけなくなり 仏壇もお墓もない実家では 兄に子供がいないので四天王寺さんの納骨堂にお願いしようかと話してい…

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