12.31の日報

晩飯スタートから12年と 131日目現在 59.6kg前日比−0.8kg去年比＋0.1kgトータル −18.0kg今月走数32.00kmR4の12.31の日報…

12.30の日報

昼食 大力茶屋晩飯スタートから12年と 130日目現在 60.4kg前日比−0.0kg去年比＋0.9kgトータル −17.2kg今月走数32.00kmR4の1…

12.28の日報

晩飯 べんてん屋具合遊楽舎姫路花田店スタートから12年と 128日目現在 60.4kg前日比−0.0kg去年比＋0.8kgトータル −17.2kg今月走数32…

12.29の日報

昼食 武蔵ラーメン晩飯 ガーデンホテルのラウンジスタートから12年と 129日目現在 60.4kg前日比−0.0kg去年比＋0.8kgトータル −17.2kg…

12.27の日報

昼食 竜泉寺の湯晩飯 ささみやスタートから12年と 127日目現在 60.4kg前日比−0.0kg去年比＋0.8kgトータル −17.2kg今月走数32.00…

12.26の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 126日目現在 60.4kg前日比−0.0kg去年比＋0.8kgトータル −17.2kg今月走数32.00kmR4…

12.25の日報

朝食晩飯スタートから12年と 125日目現在 60.4kg前日比−0.3kg去年比＋0.8kgトータル −17.2kg今月走数32.00kmR4の12.25の…

12.24の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 124日目現在 60.7kg前日比−0.0kg去年比＋1.1kgトータル −16.9kg今月走数32.00kmR4…

12.23の日報

昼食晩飯スタートから12年と 123日目現在 60.7kg前日比−0.7kg去年比＋1.1kgトータル −16.9kg今月走数32.00kmR4の12.23の…

12.22の日報

朝食昼食晩飯スタートから12年と 122日目現在 61.4kg前日比＋1.5kg去年比＋1.8kgトータル −16.2kg今月走数32.00kmR4の12.2…

12.21の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 121日目現在 59.9kg前日比−0.0kg去年比＋0.3kgトータル −17.7kg今月走数32.00kmR4…

12.20の日報

昼食晩飯スタートから12年と 120日目現在 59.9kg前日比＋0.3kg去年比＋0.4kgトータル −17.7kg今月走数32.00kmR4の12.20の…

12.19の日報

昼食 晩飯スタートから12年と 119日目現在 60.4kg前日比＋0.2kg去年比＋0.9kgトータル −17.2kg今月走数32.00kmR4の12.19…

12.18の日報

昼食昼食晩飯スタートから12年と 118日目現在 60.2kg前日比＋0.3kg去年比＋0.7kgトータル −17.4kg今月走数32.00kmR4の12.1…

12.17の日報

朝食昼食晩飯具合鈴鹿サーキットにて鈴鹿シティマラソン10km View this post on Instagram A …

12.16の日報

朝食晩飯スタートから12年と 116日目現在 60.7kg前日比＋1.0kg去年比＋1.2kgトータル −16.9kg今月走数22.00kmR4の12.16の…

12.15の日報

朝食昼食 えび寿晩飯スタートから12年と 115日目現在 59.7kg前日比＋0.1kg去年比＋0.2kgトータル −17.9kg今月走数22.00kmR4の…

12.14の日報

昼食晩飯スタートから12年と 114日目現在 59.6kg前日比−1.2kg去年比＋0.1kgトータル −18.0kg今月走数22.00kmR4の12.14の…

12.13の日報

昼食 ラの壱スタートから12年と 113日目現在 60.8kg前日比＋0.3kg去年比＋1.8kgトータル −16.8kg今月走数10.00kmR4の12.1…

12.12の日報

朝食昼食晩飯スタートから12年と 112日目現在 60.5kg前日比＋0.0kg去年比＋1.5kgトータル −17.1kg今月走数10.00kmR4の12.1…

12.11の日報

昼食 つけ麺丸和晩飯スタートから12年と 111日目現在 60.5kg前日比＋0.5kg去年比＋1.5kgトータル −17.1kg今月走数10.00kmR4の…

12.10の日報

昼食晩飯スタートから12年と 110日目現在 60.0kg前日比−0.5kg去年比＋1.0kgトータル −17.6kg今月走数10.00kmR4の12.10の…

12.9の日報

昼食 スガキヤ 晩飯スタートから12年と 109日目現在 60.5kg前日比＋0.3kg去年比＋1.7kgトータル −17.1kg今月走数10.00kmR4の…

12.8の日報

昼食晩飯スタートから12年と 108日目現在 60.2kg前日比−0.0kg去年比＋1.6kgトータル −17.4kg今月走数10.00kmR4の12.8の日…

12.7の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 107日目現在 60.2kg前日比−0.4kg去年比＋1.6kgトータル −17.4kg今月走数10.00kmR4…

12.6の日報

昼食 かつや晩飯スタートから12年と 106日目現在 60.6kg前日比＋1.1kg去年比＋2.0kgトータル −17.0kg今月走数10.00kmR4の12…

12.5の日報

朝食 桃山の湯晩飯スタートから12年と 105日目現在 59.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.1kgトータル −18.1kg今月走数10.00kmR4の1…

124の日報

昼食晩飯スタートから12年と 104日目現在 59.5kg前日比−0.5 kg去年比＋1.1kgトータル −18.1kg今月走数10.00kmR4の12.4の…

12.3の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 103日目現在 60.0kg前日比＋0.5 kg去年比＋1.5kgトータル −17.6kg今月走数10.00kmR…

12.2の日報

昼食晩飯スタートから12年と 102日目現在 59.5kg前日比−1.0kg去年比＋0.9kgトータル −18.1kg今月走数5.00kmR4の12.1の日報…

12.1の日報

昼食晩飯スタートから12年と 101日目現在 60.5kg前日比＋0.5kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数00.00kmR4の12.1の日…

11.30の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と 100日目現在 60.0kg前日比＋0.4kg去年比＋1.4kgトータル −17.6kg今月走数30.00kmR4…

11.29の日報

晩飯スタートから12年と99日目現在 59.6kg前日比−0.8kg去年比＋1.8kgトータル −17.2kg今月走数30.00kmR4の11.29の日報スタ…

11.28の日報

朝食昼食晩飯スタートから12年と98日目現在 60.4kg前日比−0.3kg去年比＋1.8kgトータル −17.2kg今月走数25..00kmR4の11.28…

11.27の日報

朝食晩飯スタートから12年と97日目現在 60.7kg前日比＋0.0kg去年比＋2.1kgトータル −16.9kg今月走数25..00kmR4の11.27の日…

11.26の日報

朝食昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と96日目現在 60.7kg前日比＋0.7kg去年比＋2.1kgトータル −16.9kg今月走数25..00kmR…

11.25の日報

昼食晩飯スタートから12年と95日目現在 60.0kg前日比＋0.0kg去年比＋1.4kgトータル −17.6kg今月走数20..00kmR4の11.25の日…

11.24の日報

晩飯スタートから12年と94日目現在 60.0kg前日比＋0.3kg去年比＋1.4kgトータル −17.6kg今月走数15.00kmR4の11.24の日報スタ…

11.23の日報

朝食昼食晩飯スタートから12年と93日目現在 59.7kg前日比−0.7kg去年比＋1.1kgトータル −18.1kg今月走数15.00kmR4の11.23の…

11.22の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯 丸亀製麺スタートから12年と92日目現在 60.4kg前日比＋0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.4kg今月走数10.00k…

11.21の日報

昼食晩飯スタートから12年と91日目現在 60.4kg前日比＋0.6kg去年比＋1.9kgトータル −17.4kg今月走数10.00kmR4の11.21の日報…

11.20の日報

朝食 朝マック晩飯スタートから12年と90日目現在 59.8kg前日比−1.3kg去年比＋1.3kgトータル −17.8kg今月走数10.00kmR4の11.…

11.19の日報

昼食晩飯スタートから12年と89日目現在 61.1kg前日比＋0.0kg去年比＋2.7kgトータル −16.5kg今月走数10.00kmR4の11.19の日報…

11.18の日報

昼食晩飯スタートから12年と88日目現在 61.1kg前日比＋0.4kg去年比＋2.3kgトータル −16.5kg今月走数0.000kmR4の11.18の日報…

11.17の日報

昼食スタートから12年と87日目現在 60.7kg前日比＋1.0kg去年比＋1.9kgトータル −16.9kg今月走数0.000kmR4の11.17の日報スタ…

11.16の日報

昼食 ラーメン福晩飯 つけ麺丸和スタートから12年と86日目現在 59.7kg前日比−0.0kg去年比＋0.8kgトータル −17.9kg今月走数0.000k…

11.15の日報

昼食 晩飯 野郎ラーメンスタートから12年と85日目現在 59.7kg前日比−0.0kg去年比＋0.7kgトータル −17.9kg今月走数0.000kmR…

11.14の日報

昼食スタートから12年と84日目現在 59.7kg前日比−0.2kg去年比＋1.1kgトータル −17.9kg今月走数0.000kmR4の11.14の日報スタ…

11.13の日報

晩飯スタートから12年と83日目現在 59.9kg前日比−1.0kg去年比＋0.9kgトータル −17.7kg今月走数0.000kmR4の11.13の日報スタ…

11.12の日報

朝食 クラブハウス晩飯具合 View this post on Instagram A post shared by No…

11.11の日報

朝食昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と81日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋2.2kgトータル −16.3kg今月走数0.000kmR4…

11.10の日報

昼食晩飯具合 View this post on Instagram A post shared by Nobuhisa …

11.9の日報

昼食 唐園晩飯スタートから12年と79日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋2.4kgトータル −16.3kg今月走数0.000kmR4の11.9の…

11.8の日報

昼食 野郎ラーメンスタートから12年と78日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋2.4kgトータル −16.3kg今月走数0.000kmR4の11.…

11.7の日報

昼食 ラの壱スタートから12年と77日目現在 60.9kg前日比＋0.4kg去年比＋1.9kgトータル −16.3kg今月走数0.000kmR4の11.7の日…

11.6の日報

朝食晩飯スタートから12年と76日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.5kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の11.6の日報ス…

11.5の日報

昼食スタートから12年と75日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋2.3kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の11.5の日報スター…

11.4の日報

昼食 晩飯スタートから12年と74日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.8kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の11.4の日報…

11.3の日報

昼食晩飯スタートから12年と73日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.6kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の11.3の日報ス…

11.2の日報

昼食 橋村家晩飯スタートから12年と72日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.3kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の11.2…

11.1の日報

昼食 ハローブース晩飯スタートから12年と71日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.3kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の1…

10.31の日報

朝食 クラブハウス昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と70日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋2.0kgトータル −17.1kg今月走数0.…

10.30の日報

昼食晩飯スタートから12年と69日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.7kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.30の日報…

10.29の日報

朝食 晩飯スタートから12年と68日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋2.2kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.29の…

10.28の日報

晩飯スタートから12年と67日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.28の日報スタ…

10.27の日報

晩飯スタートから12年と66日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.27の日報スタ…

10.26の日報

晩飯スタートから12年と65日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.26の日報スタ…

10.25の日報

昼食晩飯スタートから12年と64日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.25の日報…

10.24の日報

朝食 朝マック晩飯スタートから12年と63日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.…

10.23の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と62日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の1…

10.22の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と61日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の1…

10.21の日報

昼食晩飯スタートから12年と60日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.21の日報…

10.20の日報

昼食 本郷亭晩飯スタートから12年と59日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.2…

10.19のにっか

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と58日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の1…

10.18の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯 尾張温泉スタートから12年と57日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000k…

10.17のにっか

昼食 らの壱晩飯スタートから12年と56日目現在 60.5kg前日比−0.0kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.1…

10.16の日報

昼食晩飯スタートから12年と55日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.16日報ス…

10.15の日報

朝食昼食晩飯スタートから12年と54日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.15日…

10.14の日報

昼食晩飯スタートから12年と53日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.14日報ス…

10.13の日報

昼食晩飯スタートから12年と52日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.9kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.13の日報…

10.12の日報

昼食晩飯スタートから12年と51日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.6kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.12の日報…

10.11の日報

晩飯スタートから12年と50日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.6kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.11の日報スタ…

10.10の日報

昼食晩飯スタートから12年と49日目現在 60.5kg前日比−0.4kg去年比＋1.3kgトータル −17.1kg今月走数0.000kmR4の10.10の日報…

10.9の日報

昼食晩飯スタートから12年と48日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋1.7kgトータル −16.7kg今月走数0.000kmR4の10.9の日報ス…

10.8の日報

朝食晩飯スタートから12年と47日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋1.8kgトータル −16.7kg今月走数0.000kmR4の10.8の日報ス…

10.7の日報

昼食 野郎ラーメン晩飯スタートから12年と46日目現在 60.9kg前日比＋0.0kg去年比＋1.8kgトータル −16.7kg今月走数0.000kmR4の1…