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サーファーに花粉症はいない
ビタミンDのことについて書いてある記事を読んでいたら 「サーファーに花粉症はいない」という本が出てきた。 サーファーは日焼けする→ビタミンDを十分生成する →免疫力があがる→花粉症がいない っ
2025/02/28 08:24
友だちの定義 あっさりと付き合うのが心地よい
ジム友、近所友、昔の同僚、幼馴染。 毎日会って話すジム友から年に一回程度会って ランチしたりする友達。 共通しているのは どの付き合いもとてもあっさりしている。 最近仲良くなったジム友と
2025/02/27 12:55
60代以上が後悔しているお金の使い方
ジム友の旦那さんは車が大好きで 好きな車種をこれからずっと6年ごとに 買っていくために車屋さんでどのくらい お金がかかるのか、計算してもらったと言っていた。 なんという贅沢。ずっと新車に乗
2025/02/26 08:31
広告収入ってすごいんだね
今朝、ブログ村上位の人のブログを読んでいたら 過去の広告収入のことが書いてあったのだけど 1日で20万円以上って、、、 すごすぎない？ グーグルのお勧め記事とかにヤフーの記事に 載ったりす
2025/02/25 08:49
私が筋肉にこだわる理由
この寒い中、いまだに裸（パンツ一丁）になって 毎朝、体重測定をしている。 気になるのは体重ではなくて、筋肉量。 あ～増えた～やった～とかあ～減ってる、しかも 体脂肪は増えてるとか、毎日一喜
2025/02/24 08:35
夫婦でタオルを一緒に使っている？
お互いに別々のことをやっている夫と私。 ご近所さんの仲のよい夫婦のようにいつも 一緒に行動しているわけでもないのだけど 最近はすごくいい感じ。そうすると家での ストレスもゼロ。会話も多い。
2025/02/23 07:54
ストレスゼロのAIとの英会話が最高(^^)/
20代のとき、夫の仕事の関係で5年半 アメリカに住んでいた。夫反対の元、 コミュニティカレッジに通いだし、途中、娘も そこで生まれたけど、復学してなんとか卒業できた。 日本に帰ってきてから、
2025/02/22 08:33
娘と孫と児童館と家で過ごす。AI英会話チャット
昨日は娘と近所の児童館で待ち合わせ。 孫1号は年長さんで園に行っていて 3歳の孫2号と4カ月の孫3号と ひさびさに会って遊んできた。 児童館は木のおもちゃやら、絵本やら 子供の好きなもの
2025/02/21 08:28
築30年の家 人を呼べる家にしたい
もうひさしく我が家のリビングに 家族以外の人は来てない。 家で塾みたいなのを20年やっていたときは 使っているその一室と玄関とトイレだけは綺麗に しておこうと一応は毎日掃除してた。 （とい
2025/02/20 09:06
ブログ（日記）の効用 10年前は何してたか何を考えてたか
ブログのネタがないと昔の記事を載せておこうって 思って過去記事に逃げることが最近よくある。 そんなにしてまで、毎日書かなくてもいいのだけど。 とりあえず、脳の活性化のため（認知症予防）の
2025/02/19 09:01
まさかのオーラルフレイル？その予防
最近、飲み物を飲むときにむせることがある。 若いころ、むせたことなんてなかった。 、、、、 これって老化現象？ まさかの口のフレイル？ 身体のフレイルは毎日の運動で鍛えているから この
2025/02/18 08:53
新ジムでみかけた若いカップル
金土日と3日連続でトランポリンをやったら ずっと軽い筋肉痛が両足にあった。（今日もある） でもいい具合に太ももに筋肉がついてきた感じ。 30分トランポリンでジャンプしたりステップする のはキ
2025/02/17 08:55
冷えの原因 ゴースト血管のケア方法
今朝はそれほど寒くないけれども また火曜日くらいから寒波がきて寒くなるらしい。 この時期、体の冷えが辛い季節。 今日はゴースト血管による冷えのことを調べてみた。 加齢とともに毛細血管は減
2025/02/16 08:51
今後、普通の人の生活が苦しくなる
毎朝、いつも入れているガソリンスタンドの 前を通るのだけど、「は～またガソリン 上がってる」と思うとどよ～んとした気持ちに なる。来週また寒波がくるので灯油も買って 置かなきゃいけないし、、、
2025/02/15 07:22
ブログで追体験 やりたいことが多すぎて
ブログを読んでいると自分の体験を 思い出すことがある。 それはたいてい大変だったとき。 だめ女さんのお母さんの病院での最後の 様子を読んでいるとき、母のことを思い出した。 母は84歳だった
2025/02/14 08:44
ビルゲイツの遺産 15兆円
ビル・ゲイツ、自身の遺産は「子どもたちには残さない」と発言 ↑上の記事を読んだ。え～そうなの？いいことかも～って思ったけど 3人の子供一人ひとりが15億円は相続するとあった。 一般人からすると15億
2025/02/13 07:14
身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材
糖尿病対策のために血糖値の急上昇を防ぐ 方法として足指をワイワイやるマッサージを するといいよと教えてくれた名古屋市に住む 歯科医さとう先生。 さとう先生の動画の中では私はこの動画が一番
2025/02/12 08:31
DIY史上最悪のへたくそ2重窓 しかも負傷（泣）
昨日の予定は午前中に2重窓を作って 午後は新ジムでキックボクシングとトランポリンを やる予定でいた。古ジムは日曜日と月曜日は休みだけど 新ジムは毎日やっている。 家の小窓の2重窓は今まで何回
2025/02/11 07:47
60代70代は元気に動ける最後のチャンス
私はHSP（繊細さん）なので人間関係に 傷つきやすい方だと思う。 でも人と関わるのは好きだし、人間観察も好き。 ちょっと複雑な性質かもしれない。 一人時間も好きでコロナ禍のときも 一人散
2025/02/10 09:16
夜間頻尿
相変わらず、夜中に何回かトイレに行く。 回数はまちまちで1回か2回が多い。 HSP（繊細さん）なのでちょっといつもと違う 日常を過ごした夜などは2時間ごとに行くことも あったりする。 完全に夜
2025/02/09 09:03
「死ぬときに後悔する最悪の趣味」
昨日寝ながら聞いた動画なのでしっかり覚えてないけど 「死ぬときに後悔する最悪の趣味」っていうのを やっていた。 これ→☆ （25分ころにまとめあり） （覚えてないので今聞きながら書いている。）
2025/02/08 07:22
姉とイタリアンレストランへ
昨日はテニスとエアロビの日で時間がなくて詳しく 書けなかったけど、一昨日姉とイタリアンレストランに 行ってきた。 実家だった姉の住んでいる家に両親の仏壇があるので、 お盆とお正月に姉の家に
2025/02/07 08:24
砂糖のことを思い出す 今日も過去記事
昨日は姉とランチ。 いつもお盆とお正月に会うのだけど、今回は私が 胃腸不良のため、ちょっと遅くなって2月になった。 色々話せてよかった。今回は「やせすぎ～」って 言われるのがなかったからよ
2025/02/06 08:00
新ジムのその後
近所にジムがオープンして5日が経った。 2月3月とグランドオープニングの期間、 無料で体験できる。 昨日は行かなかったけど、だいたい毎日行っている。 オープンしたその日に行ったときは 古ジムに
2025/02/05 08:42
ブログのこといろいろ
ブログ村でブログを書いていると やっぱりランキングとか目に入ってくるし フォロワーさんの数が増えていたりすると 嬉しかったりする。 私の場合、ブログ収入が目的ではないから 毎日書かなくて
2025/02/04 09:09
フジテレビの内情を暴露しすぎで逆に心配
ネットニュースでもポツポツ上がっていた ホリエモンと元フジテレビアナウンサー長谷川豊氏との 対談動画↓ ☆ こんなにフジテレビの闇を暴露しすぎていいのか？と 逆に心配になってしまった。
2025/02/03 08:25
中国人観光客にイラッとしたけど
昨日は一年に一回のいちご狩り。 夫の会社が社員を招待してくれるやつ。 昔はせっかくの福利厚生なのに 年に半分以上海外出張で夫は 日本にいなくて利用できなかったのだよね。 ほんとは子供たち
2025/02/02 08:38
たった一人でスタジオでエアロビ体験 寂し～
昨日は近所に新しくできたジムが グランドオープニングだった。しばらく無料で 体験できるらしい。（あとで知ったけど3月半ば すぎまでできるという） このところジム友の中では 新しくできる
2025/02/01 08:15
2025年2月 (1件〜100件)
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