白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

専業主婦でも謎に忙しい朝

幼馴染の集まりのときも ジムで新しくできた友人たちも 専業主婦なのに忙しいっていうのは謎みたい。 「昼間何やってるの？」とか 「レッスン一つだけじゃなくてもっとやろうよ。」とか よく言われる

2024/05/30 09:49

NHK Eテレ ハートネットでの高知東生さんの壮絶生い立ちを知る

我が家のキッチンのテレビ。 なぜか朝一番にスイッチを入れるとEテレになる。 へんなふうに壊れているテレビ。 心がざわざわするようなニュースばかりを 朝から聞くよりも、このまま朝の語学番組を楽し

2024/05/29 09:11

貝原益軒の『養生訓』が教えてくれるストレスマネジメント

昨日はブログも書かずに、映画「碁盤斬り」を 見に行くぞ～つよぽんに会いに行くぞ～と 出かけたのに見事に遅刻したので見るのを諦めて 無印でかごと小物を買ってとぼとぼ帰ってきた。 せっかく行ったの

2024/05/28 08:50

甘いものの誘惑

昨日夫は三重でゴルフがあったのだけど、 その帰りに赤福を買ってきた、、、、 名古屋方面でゴルフがあるときは帰りに 知立の大あんまきをいつも買ってくるし、、、 夫の甘いもの好きは若いころよりも

2024/05/26 07:47

幸せのかたちは年代によって変化する

今朝は4時台に夫はごそごそ起きだして いつものようにゴルフ。今日は三重まで行くので 5時には出掛けて行った。 今回は接待ゴルフなので仕事がらみ。 たぶんお金はかかってない。 しかもお土産つきだ

2024/05/25 07:53

老後の三大不安

一般に、「お金」「健康」「孤独」の三つが老後の「三大不安」 と言われているそうだ。この不安を本格的に老後に入る前に 考えておくことで心配しすぎることなく、穏やかな日々が 過ごせるのではないかと思

2024/05/24 14:56

老後の私の生きがいはなんだろう？

昨日ポカポカと言う番組に加藤紀子さんが出ていた。 今51歳だという。若々しくいきいきして若いころと それほど変わってない印象だった。 その後ネットで検索してみたら、NHKの野菜作りの 番組がき

2024/05/23 09:13

健康なら長生きしたい、不健康ならそれなりがいい

昨日の年金の話になるけど、繰り下げ受給は 長生きできることに自信がないならやめたほうがいいよね。 損益分岐点で考えると70歳で受給するなら82歳。 75歳で受給するなら87歳以上長生きしないといけな

2024/05/22 08:46

年金の繰り下げ受給の人ってかなり少ないのに驚いた

もう今はほとんどお金の勉強動画は見ていないのだけど、 投資信託とか年金とかの老後資金のための勉強動画を 一時期たくさん見た。 そのとき年金は70歳の繰り下げ受給にしようって 決めたのだけど、

2024/05/21 09:32

ひさびさの夫婦の共同作業で喧嘩勃発？！

週に1度はゴルフをやっていていない夫。 もう一日の休みはテニスと畑をやるのでいつも予定がつまっている。 別に用事がないときはそれでいいのだけど、 昨日の日曜日の午前中は少し時間を空けておいてと

2024/05/20 09:25

老後の居場所

1月に股関節痛の酷いのになって、その後は まるまる一か月はジムを休み、2月からぼちぼち 筋トレやエアロバイクは始めていた。 でもエアロビはまた激痛が復活するのが 怖くて、ちょっとでも違和感を

2024/05/19 08:41

普通の人が気軽に真似するとやばそう 今朝の私の体重

高橋一生さんが結婚するという。 お相手は20代だけど、高橋さんは42歳。 でもスレンダーで年齢よりもずっと若く見えるから とてもお似合いだ。 高橋一生さんは一日一食の食生活で有名。 オート

2024/05/18 07:44

トロイの木馬ウィルス事件と昨日のブログの続き

昨日は大音量のウィルス警告画面がいきなり出てきて びっくりしたわ～。 あの鳴り止まない音で人をパニックにさせて お金を搾取しようとする詐欺なのだよね。 「情報が盗み取られます」とか「ウィルスに

2024/05/17 08:53

東出昌大さんの映画二つの話、、、書こうと思ったけど、、、。

数年前、杏ちゃんのファンだった私は この東出さんに対してすごく怒ってた。 幼い子が3人もいるのに、若い娘と不倫して どうなっとんの～？ と。 杏ちゃんを悲しめるな～ と。 あのときは私

2024/05/16 09:36

悩みが大きくなる前に神社に行ってこよう

大なり小なり、人はみんななにかを抱えている。 はたから見れば、そんなに大ごとには思えないことも その人本人にとっては大きな悩みの種だったりする。 今の私は大きな悩みはないけれども、受け止め方

2024/05/15 09:00

よく食べる私の食べすぎ防止法

よく腹八分めが健康にいいって聞くけど、 いまいち、どの程度が8分目なのかがよくわからない。 あともうちょっとほしいっていうところでやめておくと いいっていうけど、そんな感じで我慢すると その後

2024/05/14 08:49

地区の掃除で膀胱不調

毎年恒例、5月の一斉掃除。 いつもは参加はするものの、そんなに真剣にやってない。 家の周りの道路の草をチョチョと取るくらい。 でも今年は組長なのでそういうわけにもいかない。 ゴルフの予約

2024/05/13 08:08

なぜ大幅に空腹時血糖値とHba1cが上がり、そしてすぐ修正できたかの検証

娘を妊娠した34年前は異常はなかったのだけど、 息子を妊娠した29年前は血糖値が高くなった。 たぶんそのころから、倦怠感があったので 私の糖尿病歴はとても長い。 あの頃は育児のために夜中に何回も起

2024/05/11 08:58

うまく老いる習慣

昨日の健康診断の結果がよかったので一安心。 あとは、また悪い習慣にならないようにしなくちゃ。 無理せずに維持できていければいいと思う。 タイトルの「うまく老いる習慣」は本要約チャンネルで

2024/05/10 07:31

Hba1cの結果 トリパチ先生ありがとう(^^)/

今日は早朝から大忙し。 「いつもの弁当作り、洗濯、駅に送る」のあと、 母の日セールのお米を買いに行ってきた。 例の10キロ買うとお花がもらえるやつ。 車で25分くらいかかるJA。 混んでた～

2024/05/09 13:05

空腹時血糖値142が85まで落ちたので

2020年以前の糖尿病だった私の空腹時血糖値はだいたい 120から140くらい。（薬を飲んでいても） 私の目安だと100を大きく超えると糖尿病やばいって 感じ。（人によると思うけど私の場合ね）

2024/05/08 13:08

ディズニーパレードの待ち時間に起こったこと

昨日は曇り、今朝は大雨なので、気温はそれほど 上がってない。 でもわが街にパレードがやってきた日は晴天で 気温もかなり高かった。11時半から始まるパレードに きっと何時間も前から待っていた人はい

2024/05/07 09:43

ディズニーが街にやってくる

「サンタが街にやってくる」みたいなタイトル 笑。 昨日の子供の日、なぜかわが街にディズニーが やってきたのだよね。 なんと8万人の人出だったそうだ。 げ～わが街の人口より多いやん。（7万8千

2024/05/06 08:04

NHK 町田啓太さんのオートファジーの高速プレゼンが見たかった

昨日ジムに行く途中で車の中で聞いたNHKの番組。 題名は知らないけど、町田啓太さんがすごい早口で しゃべっているやつ。あれすごいよね、暗記しているの？ 超賢い人だと思う。顔もイケメンだし。 美形

2024/05/05 08:16

5500円のヘアカットと1400円のヘアカット

5500円のヘアカットの美容院に変わってから もう5，6回くらいになるだろうか。 超節約志向の私はこれまで激安カットのお店しか 行ったことがなかったのだよね。還暦すぎるまで。 ずっと1000

2024/05/04 08:09

髪の毛は見た目年齢を左右する

昨日もエアロビをやってきた。 昨日のやつは一番運動量が多くてステップも 複雑で、ターンも多くて難しい。 インストラクターでもよく間違える。 なので人数が少なくて、年齢層も若い。 でも人数が少

2024/05/03 08:01

4カ月ぶり

昨日はほぼ4カ月ぶりにジムのエアロビに参加した。 なかなか復帰しなかったのは また股関節痛、ハムストリングス痛で歩くたびに 激痛が1カ月以上続くのがぶり返すのが怖かったから。 あんなに好

2024/05/02 07:24

5秒広告のこと 物欲も外食欲も低下中

いつもじゃないんだけど、自分のブログを 書くのにも、5秒広告を見ないといけなくなった 楽天ブログ。なにこれ？改悪じゃないの？ 私のブログに訪ねてきてくれた人にも、5秒の広告を 見る手間をか

2024/05/01 07:37