こんにちは！関東 梅雨入りしたのかな？雨だと体調悪くなるから嫌だなぁでも 雨も大事だからね早く梅雨が明けるといいな昨夜の旦那さんの夕飯ブロッコリーキュウリと塩…
こんばんは、ゆうこです。17時頃から急に体が鉛のように重くなり、しんどくて、寒気が出てきて動けなくなりました。体が石で出来てるかのように重くて、寒くて、毛布か…
こんにちは、ゆうこです。今日は2階の三室を大掃除しました！物を全て移動させて、拭き掃除。カビが生えてる場所がありぎゃーーーって言いながら拭いて拭いて、アルコー…
こんにちは、ゆうこです。今日のよっちゃんのお弁当・カボチャコロッケ・卵焼き・ウインナー・ブロッコリー今日は、布団のシーツ全部洗いました！！干すぞ干すぞー！！マ…
こんばんは、ゆうこです。わたし、最近 お腹がすぐすいて、一日4食食べてます。体重、、、落ちるわけないですよね今日のよっちゃんの夕飯・味噌汁・味玉・竹輪の甘辛炒…
こんにちは、ゆうこです。昨日、大袈裟かもしれないけど「心臓が悪いんでは？！」って思うほど苦しかったのに朝もお弁当作るのは座りながらなんとか作った感じだったのに…
おはようございます、ゆうこです。昨夜は、どうなるかと思いました。とにかく、息が吸えなくて酸欠になり、頭もボーっとしてしきて、立ち上がったり、動く事もできません…
こんばんは、ゆうこです。今、左で紙袋を持ち、口に当てて深呼吸しています17時すぎから動悸18時 頓服飲む全然良くならない過呼吸にもなっているようです紙袋でスー…
おはようございます、ゆうこです。なんか嫌な夢みましたわたし、楽しい夢や良い夢みないんだよなぁー。嫌な夢ばっかおかげで起きた時、ドッと疲れてたりします今日のよっ…
おはようございます、ゆうこです。今日は目覚ましより早く目が覚めました。やっぱり、睡眠薬が減ったから眠る時間も短くなり、眠気もなくなりました。今日のよっちゃんの…
今日のお風呂きき湯のクール入れたらしゅわしゅわ〜！！綺麗なブルー。クールだからもっとスーってするかと思ったけど、ポカポカ暑くなりました！！さぁ、寝ます。おやす…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯は・トンカツ・なすの揚げ浸し・カボチャの煮物揚げ物、高カロリーでも美味しかったさぁ、お風呂はいろ。
こんにちは、ゆうこです。実は今日、朝起きれませんでした起きれたのが7時半よっちゃんのお弁当作れなかった。。よっちゃんが自分でおにぎり作ったみたいですもうしわけ…
こんにちは、ゆうこです。クナイプのバスソルトにハマって集めたら、こうなりました！！⬇︎ ⬇︎⬇︎こちらは、予備軍。頑張って集めました全部で14種類です。他に…
こんにちは、ゆうこです。昨日から睡眠薬の量が減りました。そしたら、いつも眠くて眠くて仕方なかったのが、パッチリ5時半に目が覚めました！！お弁当作って、洗濯して…
今日のお風呂クナイプバスソルト グーテナハトホップ＆バレリアンの香り香りは独特で、最初は苦手だったけど少し慣れてきました！ぐっすり眠れるといいな深い青色。ちょ…
こんにちは、ゆうこです。今日は精神科受診の日でした。朝起きて、午前中からお昼くらいまで眠くて眠くて仕方ない事を話しました。そしたら寝る前のお薬（睡眠薬）が1種…
こんばんは、ゆうこです。今日のお風呂はクナイプバスソルトのスミレの香りお湯に入れて混ぜたら、黄色のようなオレンジのような色。お花の香りがして癒されました。気持…
あー、やばい急にイライラしたり泣きたくなったり寂しくなったりぐちゃぐちゃしてる。明日、精神科受診の日なので先生に話してみようかな。。。話したくないな、でも話さ…
こんにちは、ゆうこです。記録18（月）よっちゃん 婦人科血液検査・癌検査の結果を聞きに行きました。結果 異常なし！！良かったまた3ヶ月後に検査です。
おはようございます、ゆうこです。今朝は4時に目が覚めました！びっくりで、お弁当作って、よっちゃんと話したり、洗濯したり。で、仕事行くよっちゃん見送るのに外に出…
情緒不安定せっかく治りだした薬指ぼろぼろにしてしまった薬指以外は治りつつある。
こんにちは、ゆうこです。気を抜くと死に…吸い込まれていきそうで怖い。自分で今どうすれば気分を上げられるか考える。そういう事を考えれるって事はまだ大丈夫。全然大…
おはようございます、ゆうこです。今日のお弁当・ひじきご飯・ウインナー・卵焼き・カツ・ブロッコリーまぁ、毎日変わらないお弁当ですが、よっちゃんは文句も言わず食べ…
今日のお風呂はクナイプ バスソルトのサクラの香り⬇︎頑張って撮ってみたけど、ピンク色には写らない。。実際、透明に近いピンク色香りもするけど、するかな？みたいな…
こんばんは、ゆうこです。今日のよっちゃんの夕飯です⬇︎・ひじきご飯・味噌汁・切り干し大根・カボチャの煮物・サバの塩焼き・ナスとニンニクの炒め物・ちくわの甘辛炒…
こんにちは、ゆうこです。お薬のおかげか、少しづつ平常心を取り戻しつつあります。が、不安が消えません。なぜか不安で仕方ないんです。⬇︎私がよっちゃんを怒った時の…
おはようございます、ゆうこです。精神科で貰ってる頓服は1日3回まで飲めるので、頼りまくっています。今日のよっちゃんのお弁当なんか、ぐちゃぐちゃになっちゃった。…
こんばんは、ゆうこです。冷静さを取り戻したかって言われると、まだ心がざわついたままです。が、今日はクナイプ バスソルトのクールの発売日です。ウェルシアに行って…
わたしは本当に人間失格自分が嫌自分を好きになれない
もうだめもうやだもう死んでしまいたいしばらく這い上がれそうにありません
消えたい
メンタルがボロボロ罪悪感もありもう消えてしまいたい色んな感情が湧き出てきて発狂しそうになるお布団から出れない食欲がない昨日過食したから、一日抜いても大丈夫か消…
おはようございます、ゆうこです。昨日の事があってから、よっちゃんとの雰囲気は最悪です。。よっちゃんのお弁当・カツ・卵焼き・ウインナー・切り干し大根・ブロッコリ…
イライラが、止まらず過食してしまっている夕飯⬇︎スナック菓子⬇︎インスタントラーメン食べることで、イライラやショックな気持ちをごまかそうとしてる
こんばんは、ゆうこです。今日のお風呂はクナイプのロータス＆ジャスミンの香り今日はめっちゃ嫌なことあって、でもきっともうどうしようもなくて。最初に言っときます。…
こんにちは、ゆうこです。鬱病の私は、気分が落ち込む時がよくある。今日は最悪な気分。。。落ち込みまくり。原因は、まぁあるのだけど、ここでは言いづらいかな。気分上…
こんばんは、ゆうこです。体温36度。大丈夫そうなので、ゆっくりお風呂に浸かって、体を温めてきました！今日はこちら⬇︎クナイプ バスソルトクナイプの入浴剤のボト…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯は、久しぶりにステーキですかなり大きなお肉！！久しぶりだから奮発です！実は今日体調悪くて。なんでかなぁ？って考えたら、雨に濡…
こんばんは、ゆうこです。今日はよっちゃんとドラッグストアに行きました。（夕飯後にね！）買ったものは入浴剤とハンドクリームです⬇︎クナイプ！！よっちゃんはクナイ…
こんにちは、ゆうこです。昨日、韓国ドラマを深夜まで見てたせいで、朝起きれなくて、よっちゃんのお弁当作れなかったよっちゃんがおにぎり作ってました。本当にごめんよ…
深夜にこんばんは、ゆうこです。今日のお風呂はクナイプの『オレンジ・リンデンバウム』の香り黄色のような、黄緑のような色です。で、さっきまで韓国ドラマ見てました。…
おはようございまーす！！ゆうこです。朝からめっちゃ元気ですお仕事行くよっちゃんを見送って、洗濯干して、ちょっと休憩アイスコーヒー飲んでます今日のよっちゃんのお…
こんばんは、ゆうこです。今日のお風呂クナイプのウィンターグリーン＆ワコルダーの香り湯気で分かりづらいですが、赤に近い色のお湯になります。よっちゃんはこの入浴剤…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯はメンチカツよっちゃんには、ウインナーとブロッコリーあと、残り物の肉団子とカボチャの煮物も食べましたごちそうさまでした！！
おはようございます、ゆうこです。今日は暑くなりそうなので、お布団干しました！（花粉が怖い）今日のよっちゃんのお弁当・レンコンの挟み揚げ・卵焼き・ウインナー・ブ…
こんにちは、ゆうこです。今日はよっちゃんお休み。よっちゃんは高血圧なので病院に通っています今日はその病院の日でした前回、血液検査をして今日結果を聞いたのですが…
こんにちは、ゆうこです。暑いー！！私は暑いのが苦手これから夏がくるのかーって考えたらブルーですさて、今日は新しいハンドクリームを買いました⬇︎こちら。クナイプ…
こんばんは、ゆうこです。よっちゃんと韓国ドラマ『悪い愛』94話を今日見終わりました94話、長かったー！！見終わるのは梅雨の時期になるんじゃない？ってよっちゃん…
おはようございます、ゆうこです。朝から元気です！！嘘です。めちゃくちゃ眠いです今日も良い天気らしいので、クッションや靴も干しました今日は早起き出来たので、ゆっ…
こんばんは、ゆうこです。今日のお風呂はクナイプバスソルトのロータス＆ジャスミンの香り湯気でくもってますが、薄い紫色めっちゃ良い香りがするの今、これが一番好きあ…
こんにちは、ゆうこです。暑い夏ですか？！朝から、冬布団干して、夏布団干して、今日からお布団を夏布団に変えますもう冬布団は暑いかなでサーキュレーター出しました去…
深夜にこんばんは、ゆうこです。今までよっちゃんと韓国ドラマ見てました94話あるので、見終わるのは梅雨の時期になるかもねー！なんて話してましたが、なんと80話ま…
こんにちは、ゆうこです。今日は朝一で動物病院に行ってきました朝からあずきが何度も嘔吐、ぐったりしてて慌てて連れて行きましたレントゲン撮って、異常なし！点滴（吐…
今日のお風呂クナイプ バスソルトのさくらん？もっとピンク色になるかと思ったら、ほんのりピンク香りも、ほんのりするような。。私的にはもっと桜の香りが欲しかったか…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯・肉団子の甘酢あんかけ・味噌汁・きんぴら・カボチャの煮物ごちそうさまでした！今日は暑かったですねでも明日は寒い？のかな。寒暖…
おはようございます、ゆうこです。朝から最悪な出来事がありました洗濯機まわしてたんですが、よっちゃんが変な音がする！って洗面所みたら、なんと湖になってた洗濯機か…
こんばんは、ゆうこです。今日のバスソルトはこちら⬇︎名前が長いので省略綺麗な青色です！！が、香りにパンチがありすぎてよっちゃんも苦手な香りみたいでも、薬用風呂…
こんにちは、ゆうこです。今日は午前中は整形外科でリハビリ（よっちゃんも）！そして、ワンコ連れて動物病院で狂犬病ワクチン！疲れたーでもレッドブルのおかげ？眠気は…
よっちゃんが効くといっていた、レッドブル飲んでみました！疲れと眠気、とれるのかな？！
おはようございます、ゆうこです。整形外科、朝からよっちゃんと並びました。8時20に並んで、9時にリハビリ。（電気流すやつ）痛み止めと、湿布もらう。（私とよっち…
よっちゃんと、どろどろの韓国ドラマを今日は見ていました今日だけで、5話くらいみたかな疲れたーどろどろだから、メンタルきつい最後、悪い奴は捕まって、耐えてきた人…
こんばんは、ゆうこです。お小遣いも、へそくりも最近どハマりしているクナイプ バスソルトに使ってしまいました。が、実は何かのためにと取っておいたお金を出してきて…
こんにちは、ゆうこです。今日は糖尿病内科の日でした！体重が減ってないことに、先生は頭を抱えたようにみえました現在80きろ2019年に発覚したときは78きろ太っ…
こんばんは、ゆうこです。今日のよっちゃんの夕飯⬇︎・蕎麦・カボチャの煮物・きんぴらごぼう私は明日、糖尿病内科なので 夕飯は食パン1枚。前回と体重変わってないか…
こんにちは、ゆうこです。今日は雨だから寒い2軒隣の家が今日から家の（外壁）塗装工事がはじまり、結構うるさい。。工事の人たちが外でタバコ吸ってて、うちまで臭って…
おはようございます、ゆうこです。今日のよっちゃんのお弁当は春巻き弁当・春巻き3本・卵焼き2切れ・ブロッコリー・ウインナー3本よっちゃんのお仕事は、荷物の仕分け…
こんばんは、ゆうこです。今日フジテレビで放送されてた『約束のネバーランド』をよっちゃんと一緒に見ました。怖かった。悲しかった。なんだか難しい映画だった。映画見…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯はささみカツ連日、揚げ物です生理前だからか体調もイマイチで、おかずが作れなかったーごちそうさまでした。今日は右腕（テニス肘と…
こんにちは、ゆうこです。腕（特に肘あたり）が激痛で、泣きそうです実は最近痛みもなく、コップも持てるようになってて、テニス肘が治ったかも！！って期待してたんです…
おはようございます、ゆうこです。すごく体調が悪い、って感じではないのですが、、、なんだか体調が悪くて、今もお布団の中です。。よっちゃんのお弁当が作れなくて、お…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯レンコンの挟み揚げ？？（冷凍のを揚げただけ）あとは、お味噌汁とインゲンの胡麻和えでした。食べてる途中でなんだか体調が悪くなっ…
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こんにちは！関東 梅雨入りしたのかな？雨だと体調悪くなるから嫌だなぁでも 雨も大事だからね早く梅雨が明けるといいな昨夜の旦那さんの夕飯ブロッコリーキュウリと塩…
こんにちは！！お久しぶりです(*^^*)あぁ…わたし仕事が上手くいってなくて困ってます家計ピンチ運気を上げるのに、部屋の掃除をもっとこまめにしよう！努力が足り…
こんばんは！深夜1:30にお味噌汁作ってます( ˙꒳˙ )具だくさん味噌汁です・豆腐・長ネギ・あげ・えのき・まいたけ・肉団子・人参・大根明日と明後日の分読み…
こんばんは。あの、SNSで色々読んでしまう毎日。日本は大丈夫なのか心配になってきました。備蓄してた食材は 生活がキツイ時に 食べたり飲んだりしてしまって、、、…
こんにちは！今からトイレ掃除して、お仕事もします！↓今朝の旦那さんの朝ごはん↓今日のお弁当↓旦那さんの昨日の夕飯だったかな↓えーっと、先日の朝ごはん。旦那さん…
こんにちは！最近 謎の体調不良でキツイ日々です花粉症も今年は異常に酷くて 早く春が終わらないかな、って悲しい事を考えたり。春は大好きだったの↓今日の旦那さんの…
おはようございます。最近 不眠続きと風邪らしき症状と花粉症が酷いのと、踏んだり蹴ったり(；；)もう寝るのは諦めて、旦那さんのお弁当とお味噌汁を作りました。↓今…
なう(2025/03/18 04:39:47)不眠症再び？？全く寝れず。腰は痛いし眠れなくてカラダに堪えます。。どうしよう('_')
こんにちは。アメブロがすぐログアウトになってたりして、なんだかおかしいもし、読者申請が何度も行ってたら すみません旦那さんのお弁当塩昆布ごはん、ウインナー、蒸…
深夜にこんばんは！あの、アメブロが勝手にログアウトになる事がしょっちゅうで毎日開いてるのに、なぜかログアウトになってるフォローの申請が何回もいってたら すみま…
おはようございます旦那さんのお弁当↓↓↓野菜炒めゆかり梅干しこのお弁当箱はセリアで買いました。旦那さんが選んだんよ。ちょっと小さいけど、ダイエットらしい具沢山…
こんにちは。今日は旦那さんの休み！朝から、道の駅に行きました立派な野菜が沢山！カゴ2つ分で3800円安い例えば…めちゃくちゃデカイ ブロッコリーが280円！め…
こんばんは。もう投稿はせず、退会しようと思っていました。現実逃避してた。仕事…と言っていいならば、仕事が上手くいかず悩んでいたし、子供のような存在で家族の宝だ…
嫌われ者の私消えちゃいたいひらきなおっゃうかなんで 神様はこんな辛い試練を与えるの
おはようございます。私は家で、仕事とは言えないけど 頑張れば多少のお小遣いにはなる事をしています。全部、わんこの為に使って、わんこの為に頑張ってます！変な事じ…
おはようございます！2時間で目が覚めました眠い。疲れてる(笑)溜まった写真を載せていきますねいつかの、具沢山味噌汁わたしの、お昼ご飯旦那くんのご飯旦那くんに、…
おはようございます！今日の旦那くんの朝ごはん・味噌汁・白米・たくあん・ホットコーヒーこれからカラダを動かす力仕事の旦那くんには少ないでも、節約とダイエット米……
こんばんは！深夜1時20分眠れん(笑)漫画よもうかな↓旦那さまの夕飯↓2/13 旦那さまの夕飯今日はドラッグストアで旦那さまの好きなチョコを買いましたわたしの…
おはようございます！今朝も、こむぎを思い出して大号泣。。あずきがそばにきて心配し、慰めてくれる旦那さまが、大丈夫と背中をさすってくれる。こむぎ、あなたのいない…
こんばんは！昨日の事と今日の事。昨日の朝7時 出発！家でホットコーヒーを水筒にいれてきた買った野菜たち！大根のデカさったら(笑)↓昨日の旦那さまの夕飯(味が濃…
こんばんは、ゆうこです。いきなりですが、職を失いそうです。このままだと、来月の食費、雑費、病院代…が、ない。。。はぁ、どうしよう。
こんにちは、ゆうこです。最近、メンタルがヤバくてもう自分じゃない自分がいたりして自分が怖い最近の私は寝る前のお薬を飲まず、ここ何日間か徹夜してました。録画した…
お久しぶりです！！ゆうこです私は今 お家で出来るお仕事？って言っていいのかな？少しだけ 稼ぐ事が出来ています少しだけだけど、食費や雑費、病院代くらいは稼げてい…
