マスクの着用は肌のバリア機能を低下させ、湿疹の出現や、アトピー性皮膚炎の悪化、ヘルペス、口唇炎や接触皮膚炎など、さまざまな肌疾患を引き起こすことがあります。マ…

こんにちは 皆さま、今年の桜は見れましたか？わたしは念願だった引越し先で、川辺の桜を見ることができました。もう頑張らなくていい そうなれる場所に転居して、半年…

健康はすべての人々に関心のあるテーマである。しかし、薬を販売したり、医療行為を行なうのは、営利を目的とした企業や病院である。医療の分野における本当の危機、すな…

糖化は老化を進行させる要因の一つと考えられており、抗酸化に続いて抗糖化も注目されています。糖化を防ぐには砂糖・液糖・異性化糖など、精製された糖が入った食品を避…

酸素は、体の中で栄養素と結びついてエネルギーを作り出しますが、その取り込んだ酸素の一部は他の分子と結びつき、活性酸素に変化します。活性酸素は、絶えず体の中でつ…

ストレスによる影響が出やすい場所は、皮膚や腸、頭といわれています。まず、男性ホルモンの分泌が活発になり、皮脂が増えて、肌の肌理が粗くなり、吹き出物ができやすく…

世界三大美女の楊貴妃も食していたというツバメの巣は古くから若返りや美肌の効果があると伝えられてきました。肌に潤いを与えるムチンや細胞の健康を維持する糖鎖栄養素…

楽しみにしていたはずの物が届いたのになぜか開けるのがダルくて1週間も放置中なのでブログで紹介しながら皆さんと一緒に開けていきたいと思いますシャボン玉石けんとE…

ヒートショックプロテインとは傷ついた細胞を修復する働きをもつたんぱく質のことです。HSP、ストレスタンパクとも呼ばれます。免疫細胞を強化したり、乳酸の発生を遅…

腸内環境を整えるには自律神経のバランスも大切といわれてます。逆に、自律神経を整えるには腸内環境も大切といわれています。 腸の中には悪玉菌、善玉菌、日和見菌が1…

人間の体温の平均値は本来は37℃前後であり、免疫力を低下させないためにも体温を下げないことが大切と言われています。私たちは生きていくために、酸素や水分、食べ物…

こんにちはお読みいただきありがとうございます。最近はバレエのレッスンに通っていますポワントデビューもしました 20年ぶりです昔… 母が姉にバレエを習わせるため…

グレープフルーツの香りには痩身作用があるといわれています。グレープフルーツの香りを嗅ぐと交感神経が優位になり、ノルアドレナリンが分泌されるのだそうです。痩せる…

芳香蒸留水とは植物を水蒸気蒸留して得られる水のことで、フローラルウォーター、ハーブウォーター、アロマウォーターとも呼ばれます。精油を水蒸気蒸留法で抽出するとき…

ヒト幹細胞培養液とはヒトの脂肪細胞から取り出された幹細胞を培養する際に分泌されるタンパク質成分のことです。成長因子、サイトカイン、抗酸化酵素など、細胞の活性を…

タラソテラピーとは海の自然成分を利用した海洋療法のことです。海水、海藻、海泥などに含まれる天然のミネラルや栄養素と海のエネルギーを体に取り入れることで、自己治…

月桃精油には、コラゲナーゼとエラスターゼの活性を阻害してくれる効果があるそうです。コラゲナーゼとはコラーゲンを切断する分解酵素のことです。エラスターゼとはエラ…

健康で潤いのある肌は、水分と油分のバランスが取れており、バリア機能が守られています。その潤いのバリアは角質細胞内にある天然保湿因子角質細胞どうしをつなぐ細胞間…

活性酸素が体内で増えすぎると、メラニンの過剰生成やターンオーバーの乱れなどを引き起こします。水素にはこの活性酸素を選択的に除去して無害化する高い抗酸化作用があ…

ハイドロセラピーとは水の力を使って心身の健康を維持しようとする水治療法のことです。古来、人は水中で受ける水圧・水温・水質といった物理的な作用を、健康の維持や増…