2日目の記録★体重： 53．3キロ（スタートより-1．1キロ）★体脂肪：29．8％（スタートより-0．5％）記録のみです。ブログランキング参加しています。ぽち…
2日目の記録★体重： 53．3キロ（スタートより-1．1キロ）★体脂肪：29．8％（スタートより-0．5％）記録のみです。ブログランキング参加しています。ぽち…
久しぶりに昔やっていたこのブログを開きました。理由は、またこのブログで質制限ダイエットの記録をつけようと思ったから。なんと、ありえない体重になってしまい、毎日…
今日の計測115日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 48．9キロ （スタートから－3．0キロ 昨日より-1．0キロ） …
健康診断が終わってからすっかり気が抜けてしまい、糖質制限ダイエットができていない日々です。毎日更新するって言ったのに・・・6月1日までに48キロ台にするってい…
今日の計測104日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 48．9キロ （スタートから－3．0キロ 昨日より-0．3キロ） …
最近、朝にちょこっと余裕があるので朝から更新してみました。今日の計測ー103日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 49．2キロ…
すんごく久しぶりの更新になってしまいました実は先月末の健康診断が終わってからすっかり気が抜けてしまい・・・やる気もﾀﾞｳﾝしてしまい、太ってしまいました。そん…
86日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 49．0キロ （スタートから－2．9キロ 昨日より－1．2キロ） 体脂肪…
85日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 50．2キロ （スタートから－1．7キロ 昨日より+1．2キロ） 体脂肪…
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