この日記の冒頭の写真は私が三重県に住んでいる時、白山の乗馬クラブに通っていた時の様子です。 テレビで中継しているのは、京都の競馬場ですが 、ここへも行ったことがあります。“アーバンチック“が菊花賞を勝ち
いつまでも健康で美しくをモットーに実践しています。
実年齢より20才若くを目指して頑張っています。特に認知症にならない秘密を見つけました。75歳で運転免許を更新しました。
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この日記の冒頭の写真は私が三重県に住んでいる時、白山の乗馬クラブに通っていた時の様子です。 テレビで中継しているのは、京都の競馬場ですが 、ここへも行ったことがあります。“アーバンチック“が菊花賞を勝ち
三重県と違って何かさみしい気がします。近所の人と付き合ったり、ましてや会話をすることも禁止と子供たちが言うのです。物騒からだそうです。 やはり都会なのでしょうか?津にいる頃は近所の人とおしゃべりしたり
白髪の原因 白髪の主な原因は「遺伝的要因」「老化」「生活環境」「病気」「ストレス」ですが、この中の老化と生活環境による白髪は予防できることが分かっています。 1、IGF-1(インスリン様ホルモン)の減
息苦しい理由は、空気の性質によるものです。 熱により温められると、空気は膨張します。逆に冷めると空気は収縮します。 このため、暑いときに吸った空気は膨張しているため、酸素の濃度が低くなります。その結果
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せきずい活性法とは せきずい活性法とは、脳細胞の活性化、身体の恒常性維持機能の改善により、副作用が全く無く、自然治癒力を大幅に高める療法で、東大医学部で研究が始まり、以来40年の間にのべ数百万人が体験し
本品にはヒハツ由来ピペリン類、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。 ヒハツ由来ピペリン類は、冷えにより低下した血流(末梢血流)を正常に整え、冷えによる末梢(手)の皮膚表面温度の低下を
むくみの原因のひとつは「血流」の滞り!\体内の水分バランスや血流の乱れを整える成分/コショウ科の香辛料のヒハツ。古来より伝わる有用植物で、辛み成分「ピぺリン類」には、【夕方の脚のむくみ※を軽減】【手の
健康のために毎日1万歩歩いている方がいます。 しかし歩き姿勢が崩れたりふらつきを感じながら歩いている方がいます。このように姿勢が崩れたまま1万歩歩いてしまうと健康のためにウォーキングをしているつもりが
①コーヒー コーヒーにはクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれ、健康効果が報告されています。しかし、コーヒーにはカフェインが多く含まれています。このカフェインは空腹時に飲むと通常以上に消化器官に負担
いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
美しく健康な花には豊かな土壌が大切です。「美しい髪を造るには、頭皮から美しく」と考えます。 なぜ、弱酸性が理想なの? 人間の頭皮は弱酸性、だから毎日使うシャンプー、スタイリング剤、美容室で使用するヘ
オリーブオイルに含まれる オレイン酸とは?オレイン酸とは「オメガ9(n-9)系」の脂肪酸で 動物性脂肪や植物油に多く含まれています。 薬理的な体内作用は認められておりません。 そのため、健康に良い「脂肪酸
四股踏みのやり方 四股踏みトレーニングでは、下半身をメインに、お尻、太もも、お腹の筋肉が鍛えられます。 四股踏みの動作は、股関節の柔軟性アップにもつながります。柔軟性がアップすると怪我の予防
健康を維持するには、脳細胞の活性化と自律神経の調整によって自然治癒力を高めなければ困難です。40歳も過ぎると、代謝機能が低下してきたり、免疫力も低下してきます。 東大田坂内科にて研究され、奇跡
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いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
ケイ素が不足すると顔の骨の量が減るためシワ・たるみを招きます。 カテゴリ:カテゴリ未分類 年を重ねるごとに、顔のシワ・あごのたるみ・お肌のおとろえが気になること、ありませんか? これまでは、加
上の雑誌は2011年7月号に“71歳で老眼鏡いらず!“と4ページに亘って私の記事が掲載されました。この号は目の特集だったのですがーーーもちろん近視の予防と解決方法についても述べました。 目が悪くすぐメガネやコ
私たちの体内には、微弱な生体電流(東洋医学で気と呼ばれているもの)が流れています。 また健康を維持するために必要な生命力も、体内の静電気(生体電流が滞っていること)が関係しているといわれています。
尿漏れで困っていませんか? 1、腹圧性尿失禁 下のグラフは、各年代における女性の腹圧性尿失禁の有病率を示したものですが、40歳代をピークにかなりの高頻度で認めることがわかります。 せきやくしゃ
○骨芽細胞とは骨芽細胞は、骨を形成する細胞です。産生する有機物質はコラーゲンが主ですが、オステオカルシン、オステオポンチンもわずかに産生します。これらは骨の有機成分として、骨芽細胞が生み出す無機成分の
日頃病気もせず元気いっぱいのコブチャンですが、早く回復するため「貼らナイト」を愛用しています。 今回、あまり疲れるとぐっすり眠れないことを知りました。足裏に毎晩貼っています。足裏シートというものです。
三重県から埼玉県へ引っ越ししました。 猛暑日が続く中での引っ越しは大変でしたよ。 まだ手続きをしなければならないことが多いので--- 今日はこの辺で。
1日の消費カロリーは、年齢、性別、体型などによって異なりますが、成人の平均的なエネルギー消費量は1,600~2,000Kcalです。 そこで、消費カロリーについて考えて見ますと、入浴での消費量は意外
こんなお悩みありませんか? 「栄養不足で髪の毛が細くなってきた」 「汗や毛穴よごれで髪の毛から悪臭が」 「紫外線に晒された結果パサついて、ハリがない髪の毛に」 「フケやかゆみが