おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です! お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。土曜日、久々にゆっくりしました。おかげさまと言うか、台風の影響も今のところ最小限で。被害の大きい地域の方を思うと、いつも申し訳ない気持ちです。さて…
おはようございます。土曜日、こちら地方どんより曇り空。台風の影響はほとんどなかったような感じです。さて、昨日のおうちメシ。帰りに久々にショッピングセンターに寄…
おはようございます。台風が近づいているとは思えないいい天気のこちら地方。風もなく、涼しくて。秋を少し感じる朝です。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなりま…
こんばんは。雨風強いところがいっぱいで。これからこちら地方に近付く台風、心配。1時間ほど前から、雷がひどく鳴っているのが聞こえます。さて、本日のお弁当は。宅配…
おはようございます。台風、なかなか動きませんね。ニュースで停電の話も報道されていましたが。長らく、停電って経験していないので不安です。さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。水曜日。今日のお弁当は、のっけ盛り。ご飯にパパっと順番に乗せていきます。やさい豆きんぴら牛蒡焼き魚ゆで卵レタスとトマト美味しくいただきました。では…
おはようございます。また台風の進行時間が遅くなってきまして。土日がピークかも。仕事に影響が少なくなるのは助かりますが…さて、昨日のおうちメシ。またもジム帰りで…
こんばんは。台風の動きがゆっくり過ぎて…心配だし、予定は立てられないし。お米のことも心配だし。どうなりますやら…。さて、本日のお弁当。巻きおにぎり弁当。いや、…
おはようございます。火曜日、現場事務所出勤なので少しゆっくりしています。それにしても蒸し暑い…💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:40からのゆっくり晩酌…
こんばんは。今朝は焦りました💦なにしろすごい寝坊でしたから。寝る時の記憶もあいまい笑さて、それでも作っていったお弁当。パタパタおにぎらず弁当。おにぎらずのご飯…
おはようございます。いや、もう昼か…寝坊しまして、起きたら6:24。びっくりして、顔洗って、化粧して、お弁当だけは作って…。朝ごはんはプロテインだけ。で、急い…
おはようございます。どんより曇り空。遠くで雷の音が。昨日も遠くで鳴ってたけど、雨、降らず。今日もそんな感じかな。さて、昨日のおうちメシ。訳ありで、調理はできな…
おはようございます。どんより曇り空。1日中こんな感じなのかもしれません。これ書いたら、少し水やりと軽い庭木の剪定だけしてこようと思います。さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。今日も予報通りにめちゃくちゃ暑くて…まいりました💦そんな本日のお弁当。空腹時間に染みるお弁当♡バターライスつぼ漬け鶏もも肉の照り焼きゆで卵ミニトマ…
鶏肉と小松菜コチュジャン炒め 大根とハムのマスマヨ和え の献立。
おはようございます。今日もこちら地方は暑そうで。最近、車に乗った後は頭が痛く、ボーっとすることがちょこちょこあり。軽い熱中症なのかもしれません。今日はしっかり…
こんばんは。今日は覚えていなかったけど、お弁当を注文していたらしく。日替弁当。美味しくいただきました。満腹♡…いつもより食べ過ぎたんで、ジム行き決定💦
おはようございます。昨日の夜も暑かったけど、今朝もそれを引きずってか、蒸しっとしています💦💦仕事は一旦昨日のピークを乗り切ったので、ほっと一息。ようやく今日か…
こんばんは。今日は昼休みと移動の時間がかぶるので。外食と決め込み。日々にお蕎麦を食べに。お昼限定 もりそばとかやくごはんのセット。安い!590円♡蕎麦って体に…
おはようございます。今朝は晴れ☀️早速暑くなる予感を漂わせております💦さて、昨日のおうちメシ。残業+ジムでめちゃくちゃ遅かったので、調理はなるべく無しの献立。…
こんばんは。今朝もしっかりの雨でしたが、終業時刻頃、ザーザーの雨と、雷。不安定な日がしばらく続くようで。水やりから解放されるのはありがたいですが。さて、本日の…
おはようございます。火曜日、朝方はしっかり雨が降り。久々に庭の土にも水が行き渡ったようです。これで、だいぶ庭木も元気になるかな。さて、昨日のおうちメシ。月曜日…
こんばんは。こちら地方は終日曇りと小雨で。最近になく涼しい1日でした。夜中もエアコン無しで寝られそうです。さて、そんな本日のお弁当。月曜日はパタパタおにぎらず…
マグロハラミ ナッツオイル和え ニラとキクラゲの炒め の献立。
おはようございます。月曜日、今日から仕事って方も多いですよね、私もフル出勤は今週から。ボーっとしないといいけれど…。さて、昨日のおうちメシ。日曜日の生魚を食べ…
こんばんは。この週末。我が家は静かでした。土曜日の内に、主な掃除をしたら、日曜日は清潔な家で1日過ごせることになり、めちゃくちゃ快適♡で、今日は今週フル出勤と…
おはようございます。起きてから、僕らの時代を見て。今日の出演者、めちゃくちゃ豪華で見入ってしまいました。板垣李光人君とか、素で話してるの見たことなかったし😊さ…
おはようございます。起きたのはいいけど、眠たい🥱そして、しんどい…。とりあえず、今日が土曜日でよかったです。さて、昨日のおうちメシ。さっきTVで、動物性タンパ…
こんばんは。金曜日、お弁当バッグ、忘れて帰宅しました💦土日、休みだし、暑いし…ま、いいか。そんな本日のお弁当。つくりおきがないので、冷食中心。高菜炒飯にんじん…
おはようございます。金曜日。また明日から2日休めると思うと嬉しいー♪昨日は休み明けでしんどかったけど、今日もたぶんダメだしね💦さて、昨日のおうちメシ。ムスメだ…
こんばんは。今日からまた仕事だったのでお弁当準備。ご飯を炊くのは洗い物が増えて大変なので、まずは冷凍炒飯で簡単に。そんな本日のお弁当。おかずも冷凍食品オンパレ…
おはようございます。本日からフツーに出勤。高速道路も国道も空いてました。いつもこうだといいのに…。さて、昨日のおうちメシ。お正月以来の家族4人揃い組。牛タンレ…
おはようございます。水曜日。今日はお盆で有給休暇でございます。早速昨日のおうちメシ。鰻がいいなーって買ってきましたが。分厚い!中国産。食べたら鰻って感じなく、…
おはようございます。ここ数日、あさ、爽やか〜って思ってたけど。今朝は暑い…昼間も暑くなりそうです。さて、昨日のおうちメシ。盆休みで旦那さん帰宅。旦那さんが帰る…
おはようございます。月曜日。まだ明後日まで休める〜と思うと天国な気分です。早速ふだんよりゆっくり寝てしまいました笑さて、昨日のおうちメシ。日曜日ですから生魚を…
いつもカレーが食べたい気分なので今日は朝カレー。無印のグリーンカレーを朝から。福神漬を添えて。グリーンカレーに福神漬って…と思いましたが、悪くはなかったかも。…
おはようございます!今朝も少し昨日より涼しい気がします。…コレって単に暑さに慣れただけ⁉️いや、そうでもないと思うんだけれども。さて、昨日のおうちメシ。野菜、…
朝、何を注文するか迷いながら…メニューを見たら、食べたくなりまして、久々朝の白ご飯。ご飯とソーセージのセット。朝から満腹😋おかげで昼頃眠いったら…💤
おはようございます。今日から5連休!嬉しい〜‼️とりあえず、今日はフツーの土曜日を過ごせるのがありがたいです♡さて、昨日のおうちメシ。残業して帰宅したので、2…
こんばんは。今日も地震が…昨日の震源から離れているのがまた気持ちよくないですよね。さて、そんな本日のお弁当。今週は、結局毎日お弁当でした。一回間違えて作ってっ…
おはようございます。ちょっと、最近の中では一番爽やかな感じ。暑い日が続きますが、少しだけ季節が進んだかも…。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:40からの…
こんばんは。南海トラフ注意のニュースでもちきりで。いろいろ心配尽きません。そんな本日のお弁当。朝食がいつもより少し早くて、めちゃくちゃ空腹で。待ち遠しかったお…
おはようございます。昨日、大慌てで出勤したので忘れてた水やりやら、朝食やら💦いつも通り動いていたら時間が…早速、昨日のおうちメシ。お昼にオーダーしてたお弁当の…
水曜日。寝坊したけど、お弁当だけは詰めていこうと、急ぎ準備。ホントに大急ぎ💦ゆで卵鶏肉とズッキーニのマスタードマヨ炒めアイコしば漬け空腹過ぎたので、めっちゃ美…
おはようございます。思い切り寝坊しまして、1時間💦大慌てで会社に来ております😭。早速ですが、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30から晩酌。ボロニアソーセージ…
こんばんは。暑くなり過ぎなのか、午後は、ひどい雷と降雨☂️帰宅時はどの道路も大混雑でした。どこか冠水してたのかもしれません💦そんな本日のお弁当。つくりおきを詰…
おはようございます。今朝は昨日一昨日より、朝の爽やかさが感じられます。暑さのピークは超えたのか⁉️さて、昨日のおうちメシ。しっかり残業してきたので、21:00…
こんばんは。昼前、銀行からの戻り時間、けっこう曇りだなぁと思っていたら、すぐザーザーって雨が。ちょっと遅めに出ていたらずぶ濡れだったかもしれません。そんな本日…
おはようございます。月曜日。早く出ないといけないのを忘れておりまして、更新する暇なく慌てて出勤。始業前、更新中です。さて、昨日のおうちメシ。美味しそうなマグロ…
こんばんは。日曜日、やっぱり疲れが取れきれず、昼寝少々。疲労、溜まったままのようです。さて、今週の作りおき。鶏肉と茄子の照り焼き鶏むね肉とズッキーニのマスター…
おはようございます。日曜日。水やりに外に出ると最近の中では一番蒸し暑くない感じでした。ちょっとはピーク過ぎたかな…。とはいえ、雨の予報もないので、枯れてほしく…
おはようございます。土曜日。予想通り爆睡。疲れは睡眠で取るに限りますね💦💦夢の内容が濃かったのが問題ですが…飲み屋の支払い金額が高かったって夢(笑さて、昨日の…
鶏胸肉の塩麹漬け焼き ブロッコリーと塩昆布チーズ和え の献立。
こんばんは。今朝は6:30から車で出ないといけなくて。朝の更新は久しぶりにお休みにしてしまいました。早速、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり少し遅い晩酌スター…
今日、お土産を買いに行ったときに見つけた可愛らしいボックス。どんなもんかと買ってみた!中もめちゃ可愛いー♡今日は食べてないけど、楽しみにしときます。そんな今日…
おはようございます。早朝からセミが元気に鳴いております。夏〜〜って感じ。そんな中、水やりして、蚊に刺される…さて、昨日のおうちメシ。残業したので、ちょい遅晩酌…
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おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。今朝水やりした時に足をひねり、負傷💧相当痛いですが、最悪、職場近くの病院に行こうかと出勤。結局、まだ痛いし、昼間はそうでもなかったのに帰宅して見て…
おはようございます。水曜日、はやっ。毎週同じセリフ書いてますね💧今朝はエアコンをしっかりつけて寝たら、よく眠れました。眠りは大事ですね!さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今日はさすがに残業したくなくて。30分だけ作業して、帰宅。道路も空いていて、助かりました。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。焼売ズッキーニと豚肉の…
おはようございます。朝からいい天気で。あづっ。急いで水やりしてきたら一瞬で汗だらけです。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、いつも通り遅めの時間からの晩酌…
こんばんは。月曜日、予定通り怒涛の忙しさで。忙しいけど、定時に終わってジム行こうなんて考えてたらとんでもない💧2時間残業しちゃったよ…さて、本日のお弁当。今朝…
おはようございます。先程まで涼しくて、水やりも楽だったけど、急に暑くなって来ました…あづっ💦さて、昨日のおうちメシ。メインらしきものがありませんが。椎茸のオム…
こんばんは。昨日一昨日と飲み過ぎ食べ過ぎ。案の定体重増加💧ジムで走るのも身体が重い…。さて、日曜日なので、今週のつくりおき。ピーマン肉詰め鶏ひき肉で作ったから…
おはようございます。日曜日、いつものようにいつものお店にモーニング食べに来ています。この後はジム。ちょっとしんどいんですけどね。早速ですが、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。土曜日。暑いんだって…ヤダァ…😭さて、昨日のおうちメシ。旦那さんと軽い晩酌。検査前日なので、繊維の多いもの食べられない笑笑ポークハンバーグズッキー…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー(2日遅い?)だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業+寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない?って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。月曜日ってしんどい😓歩いて出ることも多い1日だったし、更にこの湿度…ちょっといつも以上にしんどい月曜日でした。さ、そんな本日のお弁当。おにぎらず弁…
おはようございます。7月初日。めっちゃ雨降ってます。さっきは雷も鳴ってたし。昨日も雨だし、明日も雨。梅雨にしても、降り過ぎな感じです。さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。日曜日だけの休みの今週ですが、まあまあ1日、今日濃く過ごせたので、ま、いいか。さて、本日も今週分のお弁当おかず作りおき。鶏胸肉と茄子の炒め物出し醤…
おはようございます。予報通りの雨模様。1日どころか明日まで続きそうです。庭は草ぼうぼうだけど、草引きしない理由にはなりますね🤭さて、昨日のおうちメシ。ゴソゴソ…