おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。月末の月曜日。依頼された仕事、準備できてたのに…違うんかい‼️💢みたいなことになり、残業でした。そんな本日のお弁当。ミニチヂミ豚生姜焼きミニトマト…
おはようございます。月曜日、今朝もどんよりしております。この週末しっかり休んだので、10月の入り、頑張っていけそうです。さて、昨日のおうちメシ。大河ドラマ見な…
こんばんは。1日めちゃくちゃ忙しく。最終はジムに行って終わり。昨日今日、久しぶりに充実した休日を過ごせた気がする…。そんな本日のつくりおき。豚肉生姜焼き茹で豚…
おはようございます。日曜日。曇りがちの晴れ。8時過ぎから思い立ってグチャってなってる衣類の片付けしたら、アイロンかけする気になり。気付いたら9時です。まあ、ス…
おはようございます。昨日は月例飲み会で。3時間飲み放題で予約したので、ゆっくり呑めまして。やっぱ2時間じゃないのはいいわ♡そんな昨日のお食事は前菜盛り合わせえ…
おはようございます。今朝は電車通勤。たまたまお弁当も作らない日にしてあったので、ゴミだけ出して、とっとと出勤してきました。各停電車に乗って、眠くなったら寝よう…
こんばんは。今日は帰宅したらちょっとリビングが蒸しっとしていて。5日ぶりにエアコンをかけて夜を過ごしました。まだ、しっかり秋ではなさそうですね。さて、本日のお…
おはようございます。木曜日、朝方は寒いって感じで。お布団が気持ち良い時期になってきました♡さて、昨日のおうちメシ。蒸籠を使うと簡単に品数が増やせます。アジの昆…
こんばんは。早くも水曜日が終わり。あと2日で今週も終わりか…もうちょっと頑張るか。さて、本日のお弁当。海苔巻き弁当。チーズとシャウスライスとレタス粗挽きウイン…
おはようございます。水曜日。すごいヒンヤリした朝で。起きた瞬間、さぶっって言ってしまったよ。極端ですね💦さて、昨日のおうちメシ。21:30から晩酌。茄子と豚肉…
こんばんは。今日は旦那さんも仕事だし、朝、お弁当でキッチンを占領するのもなー。と思い、超簡単弁当。ご飯は元々炊かない予定で、冷凍炒飯をチンしようかと思ったけど…
おはようございます。めちゃくちゃ涼しいですねー。昼間、30℃近くなるとは思えないくらい💦さて、昨日のおうちメシ。旦那さん、今回の帰省最後の日。私が仕事の日だっ…
こんばんは。月曜日。疲れた🥱朝から眠くて…そんな本日のお弁当。冷凍炒飯で作ったおにぎらず。ご飯が少なくて…崩れて食べにくかったです💦おかずはソースカツチキンナ…
おはようございます。本日振替休日ですが、出勤日。電話が少ないんでいいですけどね。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰省する日は、ラムステーキ。肉汁と出汁醤油と…
おはようございます。日曜日。どんよりして蒸し暑い…💦お買い物に行くけど、その間は雨降らないといいけど。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅したので、2人晩酌…
おはようございます。土曜日。起きたら7:30。寝たな〜って感じ。満足です。8時からモーニングに行きたくてパパっと身支度。ルンバのスイッチも入れて速攻外出です。…
こんばんは。ちよいと寝坊した朝でしたが。ほぼいつも通りの時間に出られました。お弁当もどうするか決めてたからバッチリ👌そんな本日のお弁当。焼きそば弁当。ペヤング…
おはようございます。寝坊しまして。寝るのが遅かったので仕方ないか…。早速昨日のおうちメシ。最近の中では最も遅い21:55から晩酌。ジム帰り、プラスなんかバタバ…
おはようございます。水やりして、雑草に除草剤まいて…なんか時間余るなと思ってたら、ブログ書いてなかったんですね💦さすがに出る時間になっていたので、会社に着いて…
こんばんは。水曜日。ちょいと残業して、帰宅時に見た月。今夜も綺麗でした。さて、本日のお弁当。月見ってわけでもないけど、いつものゆで卵インです。鶏肉と玉ねぎオイ…
おはようございます。水曜日。昨日、仕事でひどく疲れたので爆睡、スッキリした朝です。そう言えば、昨日は中秋の名月🌕ジムに行く前はすっきり晴れて綺麗な月を見て、帰…
こんばんは。今日は目が疲れ過ぎで。残業全くする気にならず、ジムに寄り道して帰ってきましたが。ジムでも、身体、動かず。ホント、お疲れなようです、ワタシ💦そんな本…
おはようございます。火曜日、今日から平日です。シルバーウイークで、道路、混んでたりしないかな💦さて、昨日のおうちメシ。うわっ簡単過ぎそう…買ってきたのはコレ↓…
こんばんは。月曜日、祝日だったので。18時過ぎに会社を出たら、他のテナントさん、とっとと退散してて。一番最後💦来週もこんな感じなのかも…さて、本日のお弁当。お…
おはようございます。朝イチはエアコンのスイッチ押さず過ごしていたけど、お弁当作り終わったら…暑い🥵身体を動かすとじくっとしますね…さて、昨日のおうちメシ。日曜…
こんばんは。この週末、1日しか休んでないので、体的にはしんどいです。以前のようにこれに慣れたら、平気になるんでしょうけどね💦さて、今週のつくりおき。鶏肉と玉ね…
おはようございます。どんよりしてます、外。最近、暑い休日が続いたので、久しぶりだな。さて、昨日のおうちメシ。またついつい使ってしまう蒸籠。良いですねー♡鶏セセ…
今日は急遽仕事を仕上げないといけなくて。休日出勤しました💦お昼は。いや、お昼休みは無し。食べながらの仕事。6時間働いてきました。でもまだ追いつかない💦来週も休…
おはようございます。今日は迷って迷って迷い抜いた末、出勤することにしました。今から出ます。早速、昨日のおうちメシ。やっぱ使いたくなる蒸籠♡盛り付けなくていいの…
おはようございます。昨日、こちらもけっこう雨が降って。甲子園の試合も中止になってて、今朝のニュースで最寄りの駅が水浸しになってる映像にびっくり。さて、昨日のお…
こんばんは。夕方けっこう自宅付近は雨が降ったみたいで。帰宅時、水たまりができていました。 今朝、水やりしないでよかった！さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。…
おはようございます。早くも木曜日。毎週あっと言う間に過ぎていくのですが。9月も早く過ぎそうですね💦さて、昨日のおうちメシ。帰りが少し遅くなりましたが、軽く調理…
こんばんは。今日もめちゃくちゃ暑かった…天気予報の画面では雨になっていたけど、帰宅したら全く雨、降った気配無し。たまには降らないかな、雨。さて、本日のお弁当。…
海老入りニラまんじゅう 鶏挽きと小松菜コチュジャン炒め の献立。
おはようございます。今朝も先週に続いて役所行きで、遅刻。土曜日に開けてくれないかなぁ…。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅い上、TV録画の調子悪くて、いろい…
こんばんは。帰宅したら、家、異常に暑かったです💦彼岸過ぎたら涼しくなるかと思いきや、ようやく最高気温が29℃になる程度。あー、コート要らないかも。さて、本日の…
おはようございます。さすがに今日は水やりしないと庭木が枯れそうなので、ささっと庭に出てきました。あづっ。さて、昨日のおうちメシ。残業帰りで遅くなりました。ささ…
こんばんは。月曜日、いろいろありすぎて。あっという間に1日が終わり、更に2時間残業💦疲れた🥱さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。今日のおかず鶏肉とピーマン オ…
おはようございます。月曜日。天気予報見てたら怖い…9月半ばに37℃って。秋は来るんだろうか。さて、昨日のおうちメシ。日曜日ですから生魚を食べる日。鯛 青いにん…
こんばんは。暑かったですね〜💦💦明日は更に暑くなるとか…どういうこと⁉️さて、日曜日ですから、今週のつくりおきを。鶏肉とピーマンのオイソ炒め鶏肉の味噌焼き鶏胸…
鶏胸肉としめじ長葱味噌マヨ炒め ズッキーニツナチーズ和え の献立。
おはようございます。今日は久しぶりの飲み会で。電車通勤です。台風の影響で、月末開催ができなかったので…ってことは今月、2回の開催か⁉️さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。本日、お弁当のおかずが多かったから、久々に無印のお弁当箱利用。だいたいつくりおきを詰めていく感じのお弁当。鶏胸肉と茄子のオイソ炒めかぼちゃとアボカ…
しめじとウインナーのチーズ焼き かぼちゃとアボカド の献立。
おはようございます。家の中は蒸し暑いのでエアコンを入れていましたが、ゴミ捨てに出たら。涼しい〜〜〜♡ちょっとホッとしますね。さて、昨日のおうちメシ。ほぼ野菜な…
こんばんは。職場を出た時は夏でしたが、帰宅したら秋でした。どんだけ気温違うとこに住んでんねん⁉️…ってツッコミたくなりました💦さて、本日のお弁当。月曜日はおに…
おはようございます。エアコンつけないで寝たら、暑過ぎて。結局夜中にスイッチオン。まだまだエアコン必要ですね。さて、昨日のおうちメシ。日曜日は生魚を食べる日。久…
こんばんは。日曜日。午前中、庭木の剪定作業したら汗だく。蒸し暑かった…💦さて、今週はつくりおき準備。鶏胸肉料理ばかりてす。炒めは片栗粉をまぶして焼いてから和え…
おはようございます。今日から9月。どんより曇り空で涼しいので、朝イチお買い物済ませたら、木の剪定作業をしなければ。だいぶ乱れてるのが気になります。さて、昨日の…
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おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。今朝水やりした時に足をひねり、負傷💧相当痛いですが、最悪、職場近くの病院に行こうかと出勤。結局、まだ痛いし、昼間はそうでもなかったのに帰宅して見て…
おはようございます。水曜日、はやっ。毎週同じセリフ書いてますね💧今朝はエアコンをしっかりつけて寝たら、よく眠れました。眠りは大事ですね！さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今日はさすがに残業したくなくて。30分だけ作業して、帰宅。道路も空いていて、助かりました。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。焼売ズッキーニと豚肉の…
おはようございます。朝からいい天気で。あづっ。急いで水やりしてきたら一瞬で汗だらけです。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、いつも通り遅めの時間からの晩酌…
こんばんは。月曜日、予定通り怒涛の忙しさで。忙しいけど、定時に終わってジム行こうなんて考えてたらとんでもない💧2時間残業しちゃったよ…さて、本日のお弁当。今朝…
おはようございます。先程まで涼しくて、水やりも楽だったけど、急に暑くなって来ました…あづっ💦さて、昨日のおうちメシ。メインらしきものがありませんが。椎茸のオム…
こんばんは。昨日一昨日と飲み過ぎ食べ過ぎ。案の定体重増加💧ジムで走るのも身体が重い…。さて、日曜日なので、今週のつくりおき。ピーマン肉詰め鶏ひき肉で作ったから…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。月曜日ってしんどい😓歩いて出ることも多い1日だったし、更にこの湿度…ちょっといつも以上にしんどい月曜日でした。さ、そんな本日のお弁当。おにぎらず弁…
おはようございます。7月初日。めっちゃ雨降ってます。さっきは雷も鳴ってたし。昨日も雨だし、明日も雨。梅雨にしても、降り過ぎな感じです。さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。日曜日だけの休みの今週ですが、まあまあ1日、今日濃く過ごせたので、ま、いいか。さて、本日も今週分のお弁当おかず作りおき。鶏胸肉と茄子の炒め物出し醤…
おはようございます。予報通りの雨模様。1日どころか明日まで続きそうです。庭は草ぼうぼうだけど、草引きしない理由にはなりますね🤭さて、昨日のおうちメシ。ゴソゴソ…
