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水曜日のお弁当。
こんばんは。今日も暑かったですが…だいぶ体が慣れてきたかも。昼間外に出てもあづ〜って感じではなくなってきました💦さて、本日のお弁当。チキンソテーゆで卵レタス …
2024/07/31 22:52
鶏肉と椎茸の炒め チーズサラダ の献立。
おはようございます。寝付きが悪かったせいか、眠い💤生あくびばかりしております。🥱🥱…で、今日も早く出勤したので、会社で始業前の更新です。さて、昨日のおうちメシ…
2024/07/31 08:11
火曜日のお弁当。
こんばんは。朝、20分早く出るのに、朝食をプロテインだけにしたら、めちゃくちゃ空腹。大変でした💦1時間前に食べたいくらいのお昼でしたが、そうなると夕方更に空腹…
2024/07/30 23:08
エリンギと長葱のチーズ焼き ゴーヤとベーコンの炒め の献立。
おはようございます。今朝は20分早く出勤したので、会社で更新。今週はあと3日、早く出ることになりそうです。さて、昨日のおうちメシ。肉系おかずがめちゃくちゃ少な…
2024/07/30 08:17
月曜日のお弁当。
こんばんは。今日の昼間、仕事で外出しましたが。日傘を差しても暑いったらありゃしない💦今週ずっとこんな感じなんですかね…さて、本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁…
2024/07/29 23:06
生海老アボカド ゴーヤチャンプル の献立。
おはようございます。月曜日。一瞬庭の水やりに出ただけで、汗びっしょりです。枯れてほしくない植木、薔薇などだけに水やりするだけしかできません💦さて、昨日のおうち…
2024/07/29 06:57
今週のつくりおき。
こんばんは。日曜日なので、お弁当おかずのつくりおき。16:00から準備開始。チキンカレーチキンソテー鶏肉塩麹漬けオニスラとツナのマリネ茹でブロッコリーゆで卵1…
2024/07/28 22:16
鰤 ゴーヤのおかか和え 日本酒ソーダ の献立。
おはようございます。昨日寝る前に記事書いて。何故か更新しないで寝てしまったようです。酔っぱだったのかな？さて、昨日のおうちメシ。枯渇した野菜室の補充をしたので…
2024/07/28 08:17
チーズ肉詰めピーマン 厚切りハム の献立。
おはようございます。この土日は恐ろしい暑さになるようで。昨日女子ちゃんがこの2日は絶対出ないで過ごす‼️って断言しておりました💦さて、昨日のおうちメシ。野菜室…
2024/07/27 07:53
金曜日のお弁当。
こんばんは。ジムに行く気満々で、準備して出勤しましたが、少し残業になり。しかも金曜日ということで、気が乗らず。明日、明後日、更に気が向いたら月曜日に行くことに…
2024/07/26 23:02
酢鶏 アボカド納豆 の献立。
おはようございます。本日、現場事務所へ直行予定となっており、いつもより1時間のんびり出勤。ゆっくり寝ようと思ったのに、いつも通り起きてしまいました。…もったい…
2024/07/26 07:06
木曜日のお弁当。
こんばんは。今月は木曜日に会社への宅配弁当をオーダーしておくことが多く。今日がその日。けっこうご飯のススムおかずが多くて、満足。美味しくいただきました。満腹で…
2024/07/25 23:09
鶏肉塩麹漬け焼き 焼き長葱とパプリカ の献立。
おはようございます。木曜日。よく寝られた感、寝室のエアコン必要ですね💦リビングも蒸し暑いので、起きたらすぐにスイッチオン。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで2…
2024/07/25 06:04
こんばんは。自宅付近は小雨が降りましたが、職場のあたりはほぼ降らず。ちょっとずれてるだけで、水やり必要かどうか変わります…ま、朝、小雨だったわけだし、庭の水や…
2024/07/24 23:02
飲み会。
おはようございます。水やりしたら蚊にいっぱい刺されて痛痒いです💦でも、もう少ししたらにわか雨があるかも…って。私が水やりしたせいかもしれません🤭さて、昨日の飲…
2024/07/24 07:04
こんばんは。今日も暑かったけど、職場は冷たくて気持ちいい〜♡おかげで眠くならずに仕事ができるのでありがたいです。さて、本日のお弁当。このお弁当、全ての食材が冷…
2024/07/23 23:00
ピーマン鶏ミンチ詰め キムチアボカド の献立。
おはようございます。本日電車通勤となっておりまして。しかも、鍵開けないといけないので、通常より30分早く出てきました。慌し〜💦さて、昨日のおうちメシ。残業した…
2024/07/23 07:14
こんばんは。今月はホントに多忙で、今日も予定通りの忙しさ。いつもは助けてくれる女子ちゃんも今日はお休みで。そんなこともあり、残業です💦さて、本日のお弁当。月曜…
2024/07/22 22:54
スティック春巻き ツナキムチレタスサラダ の献立。
おはようございます。夜もめちゃめちゃ暑くて。エアコンつけても、元々身体が温かいのでなかなか冷えず。寝不足です💦さて、昨日のおうちメシ。お昼はプロテインだけ。ち…
2024/07/22 06:50
こんばんは。暑かった…家中の窓を開けて過ごしたのに、夜、めちゃめちゃ暑い…💦夏ですよね、ホント。さて、今週分のつくりおき。酢鶏豚肉とピーマンのオイソ炒め照り焼…
2024/07/21 22:35
白菜と豚挽きのコチュジャン炒め パプリカとツナ の献立。
おはようございます。ベランダ側の窓のシャッターを開けたら、…蝉が仰向けに転がってる💦 死んでるものと思って、火バサミ持ってベランダに行って、蝉を掴んだら、ブー…
2024/07/21 09:04
今日のモーニング。
こんばんは。予定通り、9:30から庭の草引き30分で超汗だく。しばらく動けませんでした💦ホント今日、暑かった…そんな本日、2週ぶりにモーニングに。アーモンドト…
2024/07/20 23:42
マグロとアボカド塩昆布オイル和え 冷凍食材 の献立。
おはようございます。土曜日。1日をどう過ごすか考えながらベッドにいたら、いつの間にか1時間寝てました。二度寝したら眠い💤さて、昨日のおうちメシ。冷凍食材消費デ…
2024/07/20 07:44
こんばんは。今日もフル1日忙しく終わりましたが、なんとか明日出なくていいようにできました💦…疲れる…。そんな本日のお弁当。金曜日は炊いたご飯がないので、冷凍炒…
2024/07/19 23:29
エリンギと鶏肉玉ねぎの味噌炒め ハムステーキ の献立。
おはようございます。今朝は案外暑くないなと温度計見たら、28℃。自分の感覚だけで生活すると危ないですね、すぐエアコンのスイッチ入れました。さて、昨日のおうちメ…
2024/07/19 06:59
こんばんは。今日はお弁当作りはお休み日。予約しておいたお弁当が届きました。気のせいか、ご飯大盛りだったような…よそと間違えてませんか？って感じたけど、完食して…
2024/07/18 23:09
鶏むね肉塩麹漬け焼き 桃 の献立。
おはようございます。久々に5時間一度も目覚めないで眠れた💤疲れ取れた実感です。さて、昨日のおうちメシ。残業1時間で帰宅したので、まだいつもよりは余裕のある準備…
2024/07/18 07:06
こんばんは。毎日毎日締切業務が続きます。7月って毎年こんな感じ。将来的に誰か引き継ぎしてくれるんかしら…💦さて、本日のお弁当。鶏胸肉と玉ねぎの味噌炒めミニトマ…
2024/07/17 23:00
鶏肉照り焼き 白菜とツナのサラダ の献立。
おはようございます。起きたら5:40💦寝坊してた…。アラーム無意識に全部消してたみたいです。自力で起きれてよかったけどね。さて、昨日のおうちメシ。残業してから…
2024/07/17 06:52
こんばんは。寝不足が続いておりまして。今日もお疲れの私、お弁当食べた後は爆睡💦そんな本日のお弁当。ピーマンと豚肉の塩ダレ炒めをたっぷりご飯にのせて。ゆで卵冷凍…
2024/07/16 22:59
レタスとチーズのサラダ 胡瓜とツナのピクルスドレ の献立。
おはようございます。ゴミ捨ての火曜日。外に出ると爽やかな風が。気持ちよかったです。1日こんな感じで過ごせたらいいけれど、ないな…。さて、昨日のおうちメシ。旦那…
2024/07/16 06:46
こんばんは。今日はむちゃくちゃ眠くて💤なんとかやるべき仕事、ほぼ出来たからよかったものの…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。厚切りハム胡瓜スライスチ…
2024/07/15 22:57
皿うどん タコブツ の献立。
おはようございます。今日は海の日ですが、私は仕事。祝日は、基本、仕事なんで💦さて。昨日のおうちメシ。旦那さんと晩酌3日目。この3日で、だいぶ体にアルコールが溜…
2024/07/15 06:38
こんばんは。週末2日。今週もやりたいことできた充実休日でしたが。モーニングに行けなかったことだけ、残念かな。さて日曜日ですから、つくりおき。ピーマンと豚肉の塩…
2024/07/14 22:48
ラムステーキ しそ白魚 の献立。
おはようございます。日曜日。ちょっと曇っております。蒸し暑い…💦でも、今週は梅雨明けかもって話だし、これから暑さ益々本番だなぁ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さ…
2024/07/14 08:27
長葱の豚バラ巻き 茄子と豚挽きのチーズ焼き の献立。
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
2024/07/13 07:47
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
2024/07/13 00:10
肉団子と長葱 大根野沢菜昆布のせ の献立。
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
2024/07/12 06:53
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
2024/07/11 23:17
チキンのパン粉焼き チーズサラダ の献立。
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
2024/07/11 06:51
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
2024/07/10 22:35
塩麹漬けチキン 茄子にもろみチーズトッピング の献立。
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
2024/07/10 06:55
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
2024/07/09 23:15
鶏セセリ茗荷のせ 野菜グラタン の献立。
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
2024/07/09 06:32
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
2024/07/08 22:35
鶏セセリとインゲンのチーズ焼き 梅ちりめん納豆 の献立。
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
2024/07/08 06:54
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
2024/07/07 23:06
サーモンに胡瓜と茗荷のサラダたっぷり添え の献立。
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
2024/07/07 08:20
プロテイン。
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
2024/07/06 21:49
ヤンニョムチキン 蒸し鶏 の献立。
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
2024/07/06 07:49
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
2024/07/05 23:33
豚カレーチーズ焼き もろみちくわ の献立。
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
2024/07/05 06:55
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
2024/07/04 22:44
鶏胸肉と茄子の炒め物 胡瓜のマスタードマヨサラダ の献立。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
2024/07/04 06:33
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
2024/07/03 22:59
照り焼き 新玉ねぎとチーズのせ 海老のサラダ の献立。
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
2024/07/03 06:47
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
2024/07/02 22:52
カツオのたたき盛り うどん の献立。
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
2024/07/02 06:57
こんばんは。月曜日ってしんどい😓歩いて出ることも多い1日だったし、更にこの湿度…ちょっといつも以上にしんどい月曜日でした。さ、そんな本日のお弁当。おにぎらず弁…
2024/07/01 22:54
ツブ貝と海老 蒸し鶏のサラダ の献立。
おはようございます。7月初日。めっちゃ雨降ってます。さっきは雷も鳴ってたし。昨日も雨だし、明日も雨。梅雨にしても、降り過ぎな感じです。さて、昨日のおうちメシ。…
2024/07/01 06:57
2024年7月 (1件〜100件)
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