おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
おはようございます。月末の金曜日、電車通勤中。ちょうど出る時間に雨が降ってたから長い傘💦こりゃ、会社に置き傘だな…さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りの遅い晩酌。…
おはようございます。快晴☀️ おかげで冷えております。寒いくらい💦でも、昼間はめちゃくちゃ暑くなりそうな…困りますね。制服、半袖に替えようかな。さて、昨日のお…
こんばんは。今日は予定通り、移動時間の長い1日。途中、危うく事故に巻き込まれそうになった…急にほぼ真横から車線変更しようとしてきたので、思い切りブレーキ‼️💢…
おはようございます。昨夜は寒かった…。ホットカーペットも片付けたので、ブランケットをかぶりながら晩酌したよ💦さて、そんな昨日のおうちメシ。残業になったので、ジ…
こんばんは。めちゃくちゃすごい雨の時間もありましたが、銀行へ行く用事済ませられました。空いてましたから😊ある意味雨の天気に感謝。そんな本日のお弁当。のっけ盛り…
おはようございます。雨ザーザー。警報も出ていますが、予報ではこの後の方がひどくなるみたいです。帰り頃には小雨だといいなあ。さて、昨日のおうちメシ。あっさり献立…
こんばんは。今日の雨は予報程ひどくはなくて。止み間も長い1日でした。でもね、帰宅した瞬間、ザザー☂️☂️☂️明日は大雨かな。さて、本日のお弁当。パタパタおにぎ…
おはようございます。予報通り雨の朝となっております。明日まで雨のようなので、車で移動の仕事は明後日に延期しようかな。さて、昨日のおうちメシ。新玉ねぎたっぷり使…
こんばんは。土日ってなんでこんなに早く終わるんだろ。平日も時間に追われてるけど、休みもスケジュールぎっしりだからかなぁ💦さて休日なので、つくりおき。豚肉と新玉…
おはようございます。今朝も快晴で。寝過ごすと、今夜眠れなくなるので、今朝は2度寝厳禁！5時30分に起きました。いろいろ片付けして、この後、モーニング食べに行き…
おはようございます。晴れ〜☀️な朝。何を勘違いしていたのか、雨だと思い込んでおりまして。シャッター開けたら晴れててびっくりしちゃったよ。さて、昨日のおうちメシ…
おはようございます。金曜日。今週はしんどかったなあ、ようやく今日が終わったら体、休められます💦さて、昨日のおうちメシ。前の週末、生魚を食べられなかったので、木…
こんばんは。午後半休して、用事を済ませて。いつも日曜日に行くスーパーに寄り。ジムにも行ってきました。半休だけど、充実感♡そんな本日のお弁当。簡単弁当。焼きおに…
おはようございます。木曜日。半日出勤にしたし、お弁当作らないでおこうかと思ったけど。外食もったいなんで、用意しました。…というわけで、時間なさげ。さて、昨日の…
こんばんは。残業でお目々トロトロ💦でもなんとか、明日午後休めるよう調整できました。朝、頑張ってこー。でもって、ゆっくり寝なきゃ。さて、本日のお弁当。引き続き、…
おはようございます。快晴で、暑くなるようですよ。水分、水分！さて、昨日のおうちメシ。食材、あまりないのです。野菜もそろそろ玉ねぎとトマト以外はなくなりそう…。…
こんばんは。午前中に終わりたかった急ぎ業務は、14時にはなんとか終了し。本来業務を終わった後こなして、1日完了。今日もジムに寄って帰ってきました。汗流してシャ…
チーズタッカルビメインのおかずセット トマトと新玉サラダ の献立。
おはようございます。火曜日。昨日の程よい疲れで、ぐっすり寝られた感。眠りは大事ですねー。大谷選手ほど、寝られませんけど。さて、昨日のおうちメシ。この週末、お買…
こんばんは。月曜日、しんど過ぎ。そう言えば、めざましテレビの今日の占い、蟹座最低だったなと思い出しました。ほんと、最悪。そんな本日のお弁当。レンチンケチャップ…
おはようございます。月曜日、こちら地方はこれから晴れてくるようで。昼間は暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。昼間、ガッツリで、夜ナシでもいいかと思った…
こんばんは。今日は会社のイベントで、お昼はコースをいただきました。テリーヌ写真はありませんが。サラダローストビーフ揚げ物エビマヨしゅうまい焼きそばデザート軽く…
おはようございます。日曜日、仕事のイベントで今から出かけます。昨日一昨日も忙しかったのに、もうしんどいよ…さて、昨日のおうちメシ。旦那さんと2人メシ。鶏セセリ…
こんばんは。遠方に出かけておりましたが、無事帰宅。往復440㌔、1人で運転してきました。今回は途中一泊したので、日帰りよりはずっと楽だったな。ビジネスホテルな…
こんばんは。昨日、お弁当をアップする時間がなくて。遅ればせながらの木曜日のお弁当。おにぎらず弁当。卵サラダ胡瓜焼きちくわ焼きちくわめっちゃいいです♡
おはようございます。快晴☀️今日は会社に有給出して、遠方まで出かけます。準備しなくてはね！さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅したので、GW以来の2人メシ。…
おはようございます。20分ゆっくり寝たら時間がありません。今日、旦那さんが帰宅するし、気持ち片付けながら準備したら余計時間がない😅さて、昨日のおうちメシ。ジム…
こんばんは。ようやく今週、本日初ジム。…でも、来週月曜日まで行けない予定💦順調に、筋肉つけてきてるのに悲し過ぎる…。そんな本日のお弁当。おかずは主につくりおき…
ちくわと大葉のチーズ焼き アボカドと蒸しさみの柚子胡椒マヨ の献立。
おはようございます。うっかり寝過ごしそうになりました。昨日残業し過ぎて目がとろとろしてしまってまして。アラーム消して寝てたみたいだけど、10分後運良く目覚めら…
こんばんは。朝の冷えと、打って変わり、昼間はめちゃくちゃあったかい…いや暑いくらいの1日でした。さて、そんな本日のお弁当。のっけ盛り弁当。豚味噌そぼろゆで卵茄…
おはようございます。今朝は快晴☀️昨日気温が低くて、この晴れですから、更に今朝は寒くて。洗面所のストーブを片付けたのを後悔です。さて、昨日のおうちメシ。月9見…
こんばんは。残業して急ぎ車に乗って。帰宅したら水筒忘れたことに気がついた💦明日休みの日じゃなくてよかったよ…さて、本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。十六穀…
おはようございます。雨の月曜日。こちら地方はそろそろやんできそうだけど、出勤時はまだ雨かな。さて、昨日のおうちメシ。日曜日は生魚を食べる日。鰤レタス 塩キクラ…
こんばんは。この週末、ちょっとゆっくりできたような。とりあえず、庭仕事ができたのがかなりよかったです。今日作業できてなければ、ちょっとタイヘンなことになってた…
おはようございます。日曜日。雨になる予報なので、そこそこ曇ってます。昼までに降らなければ、庭仕事したいな。さて、昨日のおうちメシ。メインはピザ マルゲリータた…
おはようございます。今朝も快晴。二度寝したらモーニングに出かける時間にピッタリ。軽く化粧して、いざ外出！GW中は、家族連れとかが多く、満席で店内もうるさくて居…
ブロッコリー、キャベツ、マッシュと豚肉炒め 海鮮丼 の献立。
おはようございます。めちゃくちゃ快晴☀️早朝からの晴れって久しぶり。眩しいです。今日は一日中カラっと晴れて気持ちのいい1日になりそうですね。さて、昨日のおうち…
こんばんは。GWは嬉しいけど、後処理が大変💦時間が足りませぬ…さて、本日のお弁当。超久々におにぎらず。このお弁当箱にラップを敷き、ご飯と具を詰めておにぎらずに…
おはようございます。ヒンヤリした朝が続いています。明日くらいからまた暑くなりそうですけどね。ちょうどいいってのがないのが困ります。なかなか暖房機器片付かない……
こんばんは。最近にしては、風が強いし、ヒンヤリの1日でしたね…。薄手とは言え、コート着ていってよかったです。さて、本日のお弁当。冷凍食品消費デイ。鶏天、ひじき…
キャベツと新玉ねぎのチーズ焼き 蕪に塩キクラゲのせ の献立。
おはようございます。水曜日。予報通り少し冷えております。まだまだ長袖パジャマは必要でしたね💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで帰宅が遅いので超カンタン。キャベ…
こんばんは。火曜日。涼しいんだか蒸し暑いんだか。そんな本日のお弁当。簡単弁当です。牛肉甘辛炒めゆで卵ブロッコリーミニトマトしば漬けお弁当箱は小さくなりましたが…
おはようございます。大雨の朝になったらどうしようかと心配しましたが、雲はほぼ抜けたみたいです。休み中の庭仕事のゴミを出さないといけなかったので、助かりました💦…
こんばんは。昨日夜、暑かったから、今日から半袖で寝るか…と思ったらいきなりヒンヤリ。まだまだ、スェットパジャマが続きそうです。さて、本日のお弁当。小ぶりのお弁…
おはようございます。渋滞したらいけないから早めに出たら、めちゃくちゃ早く会社に着きました。もうちょいゆっくりすればよかったような…。さて、昨日のおうちメシ。1…
こんばんは。私の今年のGWは終了。1週間以上、滞在していた息子君も、職場のある赴任先に戻って行き、また今夜からフツーの毎日が始まりました。そんなフツーの今週の…
おはようございます。日曜日。外は朝から暖かですが、家の中はヒヤっとしているので、モコモコベストを着用しております。さて、昨日のおうちメシ。この連休中、息子君と…
豚肉塩麹炒めとニラの和物 蕪とチキンのマスタードマヨサラダ の献立。
おはようございます。今朝も快晴☀️ヒンヤリした朝でした。朝と昼の気温差が大きくて、しんどい…さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおき整理。豚肉塩麹炒めと…
こんばんは。午前中の内にヘアカラーに行ってきたら、寝坊はしたけどすごい1日充実感。あー、休日らしい日を過ごせたなと思えました。とりあえず、予定があるって素晴ら…
おはようございます。お休みなので、ゆっくりしております。起きたのが9時前。…のわりには寝た時間、短い💦そんな昨日のおうちメシ。品数少ないんです。しかも雑。ライ…
豚肉、小松菜としめじ、春雨の炒め 竹輪のチーズ焼き の献立。
おはようございます。木曜日。今日出たら3連休！4じゃないのが残念ですけど…。起きた瞬間、今日から休みやったっけ…？って悩んでしまいました。さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。夜は冷えてまして、ホットカーペットと暖房のエアコンのお世話になっています。昼間は冷房のエアコンにしたりするのに、どうなってるんだか。さて、本日のお…
おはようございます。雨の朝になっています。天気予報、数日で変わるので、困るなぁ。さて、昨日のおうちメシ。息子君と合作。チキンタレ漬け焼き 豆もやし砂糖醤油に一…
「ブログリーダー」を活用して、オリーブオイルさんさんをフォローしませんか？
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。今朝水やりした時に足をひねり、負傷💧相当痛いですが、最悪、職場近くの病院に行こうかと出勤。結局、まだ痛いし、昼間はそうでもなかったのに帰宅して見て…
おはようございます。水曜日、はやっ。毎週同じセリフ書いてますね💧今朝はエアコンをしっかりつけて寝たら、よく眠れました。眠りは大事ですね！さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今日はさすがに残業したくなくて。30分だけ作業して、帰宅。道路も空いていて、助かりました。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。焼売ズッキーニと豚肉の…
おはようございます。朝からいい天気で。あづっ。急いで水やりしてきたら一瞬で汗だらけです。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、いつも通り遅めの時間からの晩酌…
こんばんは。月曜日、予定通り怒涛の忙しさで。忙しいけど、定時に終わってジム行こうなんて考えてたらとんでもない💧2時間残業しちゃったよ…さて、本日のお弁当。今朝…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
