おはようございます。快晴☀️午後から雨になるみたいですが。ってことで、水やりナシで。植木、頑張れ！早速昨日のおうちメシ。この週末はお買い物に行かなかったので、…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。今日の月は明かるくて。ホントは昨日がスーパームーンだったようですが、我が家地方、曇り。おかげで今日見る月は明るくて大きく見えました。さて、本日のお…
おはようございます。木曜日。いつもはエアコンを朝までつけっぱなしで寝ますが、昨夜はタイマーセットして寝ても大丈夫な気温で。おかげでか、よく眠れました♡さて、昨…
こんばんは。雨降ると思ったのになぁ…曇るだけだーぁ。明日は水やりしよう。さて、本日のお弁当。鶏そぼろ紅生姜天キャベツとツナの塩昆布和えミックスベジタブルの卵と…
おはようございます。水曜日。毎日毎日暑いですね😓そして、台風がどんどんやって来てる感じ。来週、母の実家のあった四国に行く予定なのですが、橋、渡れるんだろうか……
先週、長く使ってるお弁当箱のバックルが、完璧に壊れてしまい。何度もはめ直して使ってたんだけど、遂にすぐに外れてしまうほどに。で、諦めて新調しました。無印のお弁…
おはようございます。快晴☀️夏の暑さ。いつまで続くのか⁉️秋服売り出されてるけど、しばらく不要だね💦さて、昨日のおうちメシ。素麺が食べたくて、メインに。ささみ…
こんばんは。本日、お弁当作らずに、お届け弁当の注文。大好きなカレーだったんで、嬉しい♡4種のスパイスのカレーちょっとだけ、牛すじが入ってました。ほとんど野菜で…
おはようございます。昨日の夜暑かったので、今朝も？…と思ってたけど、案外涼しいです。水やりもしたよー♡涼しい内に。さて、昨日のおうちメシ。日曜日は生魚の日なの…
ちょっと遠出で疲れたので。お疲れ生です🍺
おはようございます。晴れ☀️☀️☀️☀️暑くなりそうですね💦もう8月も終わるってのに…秋は来るのか❓さて、昨日のおうちメシ。簡単シンプル。生姜焼き小松菜のおか…
こんばんは。暑かった…朝涼しかったのは、なんだったんだ💦さて、今日のおうちランチ。今日のお昼は焼きうどん。赤辛鍋スティックを使って。旨辛焼きうどん。トマトも入…
おはようございます。土曜日。涼しいなと思って、エアコンつけずにいたのも束の間。少し動いたら暑くなって、スイッチオンです💦天気予報見ても、全く涼しげじゃない気温…
こんばんは。今日はお昼で仕事を上がり。帰り道の、本日のランチ。蕎麦を食べに行きました。盛り蕎麦。山葵つけ過ぎて食べて、ムセたわ💦ミニカレー丼こちらのお店に来た…
おはようございます。金曜日。半日で帰る予定なので、お弁当を休みに。軽く外食するかな。さて、昨日のおうちメシ。一昨日外食だったんで、昨日は野菜多め。豚バラ小松菜…
こんばんは。休暇。いろいろやることがあり、わりと長かった1日。そろそろ寝る時間です。そんな本日のおうちランチ。冷凍チキンライス。空腹過ぎて、レンチンでできるも…
おはようございます。昨日は会社の方と飲み会。焼き鳥屋さんに行きまして。鳥貴族以外の焼き鳥屋さんって長らく行ったことがないような気がして楽しみにしてましたが。飲…
帰宅して、寝室に入ってみたら。あづ💦すぐに冷えないし、でも眠いし🥱そんな本日のお弁当。のっけ盛り。小松菜のおかか和えゆで卵ピーマンとベーコンのオイスターソース…
おはようございます。今朝は電車通勤することになっているので、ちょい早め。これ書いたらスグ出ます！早速昨日のおうちメシ。何作る？と思いながら帰ってきたのに、作っ…
こんばんは。お弁当のメインを肉にしたせいか、いや、朝ごはんを米にしたせいか。今日は夕方まで腹持ちが良かったです♪そんな本日のお弁当。あれ。米がほとんど写ってな…
おはようございます。火曜日。昨日の暑さが家の中に残っていて。エアコンが入ってる部屋以外は暑暑です💦さて、昨日のおうちメシ。少なめ晩酌。イカゲソフライ揚げただけ…
こんばんは。月曜日。今日からまたお弁当生活なのはよいのですが…。そんな本日のお弁当。メインはお弁当用冷凍食品。今週は消費促進！ひじきボール自然解凍OKなので、…
おはようございます。あづー。エアコンも、あまり効いてませんね。ホントに暑いです。水やりしてから出勤しないと…💦さて、昨日のおうちメシ。日曜日なので、生モノ食べ…
こんばんは。今週は休暇ももらうので、つくりおきナシでも…と思いましたが、食材消費のため、少し。蒟蒻の生姜煮茹で小松菜オイルをからめてます。レンチンピーマンゆで…
おはようございます。日曜日。なかなか寝付けず、2時半のエアコンタイマーが切れる音も起きてて聞こえてしまいました。おかげで起きたら8時前💧ま、いいか5時間以上は…
今朝はコメダに行きましたが。モーニングでチョイスした卵ペースト、ベチャって落としてしまいました😢ツイてない1日だったな…
おはようございます。土曜日。よく眠れました。寝覚めもよかったし、起きた時間も6時前とかなりいい時間♡これからコメダに行ってこうかな。さて、昨日のおうちメシ。焼…
こんばんは。今週2日しか仕事してないのに、ヘタってます💧よかったー、明日休みで。さて、本日のお弁当。時々金曜日に注文するお弁当屋さんが、夏休みということで、お…
おはようございます。雨模様で、少しヒンヤリしています。夜も、エアコン無しで寝られたし。寝不足だったから熟睡💤さて、昨日のおうちメシ。簡単ちょっとメシ。茄子の豚…
こんばんは。今日からまた、お弁当が続きます。早速本日のお弁当。豚こまケチャ生姜焼きつくりおきの豚こま生姜焼きにケチャップを混ぜて。この組み合わせ、好き♡えのき…
おはようございます。木曜日。今日から出勤です。昨日も家から近い方の現場事務所、被害なかったかな？って確認には行きましたが。さて、昨日のおうちメシ。ムスメも帰っ…
こんばんは。本日ムスメが戻るので、戻る前に一緒にお昼外食。探したラーメン屋さんがコチラ。🌸さくらまる🌸石焼つけ麺がメインなお店でした。石焼のおつゆ、グツグツ🔥…
おはようございます。台風一過で晴れかなと思ってたけど、どんより。曇りって眠たいですね。さて、昨日のおうちメシ。ワンプレートおつまみ。手羽中唐揚げにんにくポン酢…
こんばんは。近畿を縦断してった台風7号。よく降りました、雨。こちら地方、まだ土砂災害警戒情報と大雨警報は出ていますが、大丈夫そうです。そんな一日中在宅の本日は…
おはようございます。15日。雨はほとんど降っていませんが、風が強くなってきました。時々ゴーって音がしています。さて、昨日のおうちメシ。ランチがガッツリだったん…
こんばんは。明日は一日中台風で、外出不可っぽい。ってことなので、今日はランチ、外食。私はハワイアンバーガー。でかっ。大口で食べました。ムスメはロコモコダブル超…
おはようございます。台風で新幹線が明日、計画運休。旦那さん、1日早く単身赴任先に戻るそうです。まだ雨は降り始めていませんが、これからかな。大したことにならない…
おはようございます。日曜日。いつもの時間に起床。休みだし長く寝たいけど、次の夜寝られなくなるという悪夢を味わってから、目覚めてしまったら起きることにしています…
こんばんは。ムスメが帰宅していたので、今日は外食。ランチは1種で、サラダを選べ。ワタシはタコスのサラダにしました。温野菜あって。きのこのスープムスメはロースト…
おはようございます。暑いよー。ムスメが昨日帰宅して。今朝起きたら息子君も帰宅してました。あら、帰ってくるんだったっけ。さて、昨日のおうちメシ。あるものでちゃち…
こんばんは。一月ぶりにムスメ帰宅。今回は5日位いられるのかな。さて本日のお弁当。お腹すいてたんで、美味しかったー♡蒸し鶏ピーマンとベーコン炒めゆで卵柴漬け紅生…
おはようございます。水やりしたら汗だく💦今日も暑い一日になりそう。海の日ですが、出勤です。さて、昨日のおうちメシ。ヘルシー献立。いつもですけどね。茄子のベーコ…
こんばんは。今日も暑くて。5時過ぎに、外出したにもかかわらず、帰社してからげんなり💧夕方とはいえ、30℃超えは危険です。さて、本日のお弁当。のっけ盛りで、米見…
おはようございます。昨日、久々に雨がしっかり目に降ったようで、水たまりができていました。なので、今朝は水やりナシ。街路樹も枯れ枯れで、ちょっと危険な状態、少し…
こんばんは。帰宅したら、もう8時。昨日の工事は終了で、渋滞なく帰れたのはよかったのですが…。ご飯食べて、ちょっとニュースとドラマ見たら寝て。時間無さすぎです。…
おはようございます。昨日はお疲れで。今朝は少しスッキリしています。多少よく寝られたのかもね。…と、あまりのんびりしてられないので、パパッと更新。早速、昨日のお…
こんばんは。今日はめっちゃ眠かった…💦仕事はそこそこ進みましたが、残業する元気は…ナシ。そんな本日のお弁当。やっぱ、カップ麺より腹持ちいいですね。野菜も食べら…
おはようございます。あづ。朝のゴミ捨て、早い時間に行ったら、あまり人に会わないかなと思ったら。みなさん暑いからか、けっこう散歩やらで外歩いておられました。昼間…
こんばんは。今日のお昼。お届け弁当をお願いしたかしてないかわからず。とりあえず、自前弁当ナシに。カップ麺を持参。…結局、カップ麺食べることに。姫路駅名物えきそ…
おはようございます。またまた月曜日。夏季休暇前です。来週休めると思って頑張ろー！さて、昨日のおうちメシ。日曜日の生魚の日。ひらめあっさりして美味ー♡オイルをか…
こんばんは。今日はあまり時間に余裕がなくて。つくりおきの時間が取れませんでしたが。スーパーで買ってきた茗荷の茎の大袋。フードカッターできざみました。たっぷりの…
おはようございます。昨日10:30に寝たので、当然早起き。平日並みに起きました。とはいえ休みだからか、体の動きが悪くてもうこんな時間に。ま、いいか、日曜日だし…
おはようございます。蝉の鳴き声が朝からすごい💦暑さ倍増です。水やりしたら汗かいたよ。さて、昨日のおうちメシ。週末ですからつくりおき消費デイ。麻婆茄子茄子を小さ…
こんばんは。今週もおしまい。お弁当もおしまいですが、お弁当用のつくりおき、まだあります…。作り過ぎたかな💦さて、本日のお弁当。16穀米ご飯にしました。同系色の…
おはようございます。今日も快晴の朝。金曜日はゴミ捨てからの水やり。やらないよりはやってあげた方が木にもいいのでしょうけど、少なすぎだろうなぁ…。雨、降らないか…
こんばんは。こちら地方、今日もカラカラ快晴☀️職場で救急車の音聞くたびに、熱中症か？と思ってしまいます。気をつけて過ごさないと…。さて、本日のお弁当。白いご飯…
おはようございます。寝坊しました💧アラーム、3セットしてるのですが、1回は切ったつもりが残りの2回は切った記憶なし…。あれ？…って気付いて、スマホの時間見たら…
こんばんは。寝不足だった本日。腹痛の方はしっかり治ったので、お弁当はいつも通り。ただ、食べたら眠い💤そんな本日のお弁当。生姜焼きをメインに。レンズ豆とゆで卵の…
おはようございます。お腹が痛くて痛くて。寝不足です。食べ過ぎか、当たったか…💦なんとか3時間程は寝られたのでよかったけど。まいった😢さて、そんな問題の昨日のお…
こんばんは。火曜日なのに、なんでか気持ちが水曜日。見るドラマも、水曜日のつもりでした💦そんな本日のお弁当。早起きしたから出来上がり、5:30。はやっ！カラフル…
おはようございます。エアコンつけて寝てるのに寝苦しくて、アラーム前に起床。ちょうどいい時間だったので、そのままリビングに下りました。あづ💦お弁当詰めて、ちょっ…
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おはようございます。快晴☀️午後から雨になるみたいですが。ってことで、水やりナシで。植木、頑張れ！早速昨日のおうちメシ。この週末はお買い物に行かなかったので、…
こんばんは。車のミラーが動かなくなり、点検と修理依頼でディーラーさんへ。修理見積額、3万円😓適正価格とは思うけど、臨時の出費は痛いです。さて、今週分のつくりお…
おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
こんばんは。めっちゃ暑い1日。モーニングに行く予定が、いつも通りの早起きのせいで、オープン前に朝食済ませてしまった…その後、バタバタしたらあっという間に1日終…
おはようございます。残業続きの今週、ようやく終わり。残業しなかったら、今日も出勤ですからね…😭さて、昨日のおうちメシ。土曜日は休みだし、ま、いいかと22:00…
おはようございます。金曜日。晴れすぎております。早朝からカラカラになった庭に水をかけて。時間がないからゆっくり水やりするわけにもいかないから、一部分だけ。今年…
こんばんは。今日はさすがに残業しないで帰宅。…で、急いでジムへ。少しだけ汗流してきました。この少しが次の元気になるんだよね。さて、そんな本日のお弁当。いつも通…
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。今日はむちゃくちゃ眠くて💤なんとかやるべき仕事、ほぼ出来たからよかったものの…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。厚切りハム胡瓜スライスチ…
おはようございます。今日は海の日ですが、私は仕事。祝日は、基本、仕事なんで💦さて。昨日のおうちメシ。旦那さんと晩酌3日目。この3日で、だいぶ体にアルコールが溜…
こんばんは。週末2日。今週もやりたいことできた充実休日でしたが。モーニングに行けなかったことだけ、残念かな。さて日曜日ですから、つくりおき。ピーマンと豚肉の塩…
おはようございます。日曜日。ちょっと曇っております。蒸し暑い…💦でも、今週は梅雨明けかもって話だし、これから暑さ益々本番だなぁ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さ…
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
