「脚やせダイエット・お茶 ＆ 相談会のお知らせ」

こんにちは、脚やせ講師・坪井です。お電話での相談をお受けしていると、脚やせダイエットには、何をどれくらい食べればいいの？とかの、質問が多いです。僕の脚やせダイ…

「脚やせ教室」への参加を迷っている方へ

こんにちは、脚やせ講師・坪井です。脚やせやダイエットに悩んでいる方の中には、・具体的に何から始めればいいの？・何を食べれば脚が細くなり、体重が減るの？・栄養も…

「脚やせ教室」詳細

こんにちは、脚やせ講師・坪井です。「脚やせ教室」詳細多くの方が勘違いしていることは、脚やせするためにダイエットをしているということ。脚やせにもダイエットにも、…

「脚やせ教室のお知らせ」

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。（明日から脚やせ講師に変更します）「脚やせ教室のお知らせ」参加することに意義のある、「脚やせ教室」を開催します。仲間…

「脚やせ基礎知識・発酵食品を摂る意味とデトックス」

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。～第二の脳・腸をキレイすると代謝が活発になる～「腸をキレイに・その本当の意味とは？」食べた物は、胃腸で消化・吸収され…

「脚やせと代謝に必要な栄養を摂ると何が起こる？」

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。～必要栄養素で満たされた心と身体～ビジネスの世界では、気が短い人のことを栄養不足＝自己健康管理が下手な人間という 判…

「脚やせ ＆ ダイエットに必須・酵素の理解と本質」part.2

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。～体内酵素と外部酵素の本質とは？～part.2前回の記事の続きです、早速、いってみましょう～前回の記事、ここから、↓…

「脚やせ ＆ ダイエットに必須・酵素の理解と本質」part.1

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。～体内酵素と外部酵素の本質とは？～酵素とは、私たちの生命の源であり、若さ、美しさ、免疫力、自然治癒力、健康維持など、…

「カタカナ食を意識すると脚やせとダイエットは簡単になる？」

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。カタカナ食、だれでも好きですよね。僕も大好きでした（過去形）たま～には、食べます。年に数回程度ですが、、、。ただ、最…

「10月のベスト記事まとめ」

こんにちは、ダイエット家庭教師・坪井です。10月のベスト記事をまとめてみました。一番読まれている記事はヤッパリ、「白湯ダイエット」と「脚やせ」に関係する記事で…