本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
加圧トレーニング、ファスティング、整体、コアコンディショニングを中心にダイエット指導をメインに活動しております。山梨県内では珍しいパーソナルトレーナーとして日々奮闘しております。
韓国にエステ旅行に行かれたクライアントさまから韓国ノリを頂きました。これをご飯に巻いて食べると美味しいですよね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bod…
山梨加圧トレーニングクラブ日記619 今週も宜しくお願いします！
今週もスタートしました。クライアントさま！レンタルジム会員さま！よろしくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日…
今日も暑い！本当に暑い！甲府は40度予想です😅山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日の夜はオリンピック柔道57kg級に富士吉田…
山梨加圧トレーニングクラブ日記617 オープンスクール(^^)
ヒマワリ！入道雲！夏！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は私オフ！この1週間は超〜タイトスケジュールで昨日も土曜日ですが、…
鐘山スポーツセンター体育館の窓越しから見える富士山は曇っているようですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。明日、クライアント…
ヒマワリ！暑い！夏だ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです^ - ^まずは衝撃のダイエット報告です(^ ^)大月本店がオープンして…
カクテルバーセット(^^)なぜ？山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日も暑いですね。今、大月本店は凄い雷雨で少し涼しくなりまし…
お嬢様が我が家に来て3年目です^ - ^山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！可愛いキキちゃんが我が家族になって3年です。いつも癒…
鐘山スポーツセンター体育館は涼しいのですが、外は猛烈な暑さになっています。昨日は勝沼と甲府が最高気温で日本の1！2！を独占したようです😅山梨加圧トレーニングク…
山梨加圧トレーニングクラブ日記611 高校サッカー練習後会(^^)
高校サッカー練習会(^^)本日は上野原市の私立高校サッカー部練習会に息子を連れて来ています。色々な中学校の三年生が今後の進路を決めるのに必死に練習会を頑張って…
山梨加圧トレーニングクラブ日記610 今週もよろしくお願いします！
本日は鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会からスタートです(^^)このトレーニング相談会は月に一回開催しておりますので、ご興味ある方はよろしくお願い…
ヒマワリが咲きました(^.^)夏だ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日はオフです。でも明日のトレーニング相談会の準備がある…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。14時までここでセッションを行って大月本店に移動します。本日は体験も含めて10セッションありまして、ありがと…
暑い！アチィ！猛烈だ！朝は曇っていたけど、今は晴れて暑過ぎる。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日は大月市で今日は上野原市。…
山梨加圧トレーニングクラブ日記606 梅雨明け(^^)夏だ！
本日は終日、大月本店で指導しております。何か落ち着いて指導出来て良いです(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日、梅雨明…
先程、大月の住宅地にレンタルジムのチラシをポスティングして来ました。今の私の努力が足りない部分を強化する為です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned …
山梨加圧トレーニングクラブ日記604 今週もよろしくお願いします！
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。今週もスタートしました。よろしくお願いします！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。この週末か…
山梨加圧トレーニングクラブ日記603 お疲れさま！っす(^^)
この猫背は誰でしょうか？言わなくてもお分かり頂けると思います(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日はゴルフコンペ＆慰労…
山梨加圧トレーニングクラブ日記601 今日は遊びの忙しい1日だ(^^)
只今、大月本店で息子に筋トレを指導してあげました。この後、先輩達とまた筋トレするそうです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。 …
山梨加圧トレーニングクラブ日記601 楽しい週末スタートっす(^^)
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。昨日は上野原で一昨日は大月、そして今日は富士吉田！郡内を網羅しているな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆t…
このブログも600回目！でも前身のtoned body日記も1000回までやって、さらにその前もフリーになってからは、ずっと書いて来たのです。私の生き証人のブ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記599 本当にありがとうございます
本日は何とか結果が出た自分にご褒美のお昼ご飯です。お昼ご飯と言っても只今18時ですが😅山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。何が結…
山梨加圧トレーニングクラブ日記598 怒涛のセッション進行中(^^)
本日は鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は怒涛のセッションが進行中です。朝から連続の8セッ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記597 今週も宜しくお願いします！
今週の営業がスタートしました！クライアントさま。よろしくお願いします(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。今日はだいぶ過ご…
昨日の都留市の気温です(･･;)ヤバい！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日の暑さはヤバかったです。もう〜危険ですよ。そんな…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。また駐車場が激混みしておりますので車が置けないクライアントさまは第二駐車場にお願い致します！山梨加圧トレーニ…
暑い！物凄く暑い！日曜日の都留市は38度予報😅ヤバいよ！やばい！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！皆さん！熱中症には注意です。…
山梨加圧トレーニングクラブ日記593 現在の状況ですが(^^)
今月の広報の表紙が地元のホタルです。そして昨日、鐘山スポーツセンター体育館から帰る時に富士山を見たら山小屋の電気が灯っていました。夏です！山梨加圧トレーニング…
山梨加圧トレーニングクラブ日記592 今週も宜しくお願いします！
7月になって更に暑くなって来ましたね！熱中症には本当に注意です。昨日も大月本店でトレーニングしていたら本店前の消防暑から救急車が頻繁に出動しておりました。多分…
先程、朝マックをやってしまいました！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は朝一で健康診断でした！昨日の夜から絶食していました…
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本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
只今、講習会が終わりまして軽く飲んでいます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。本日は東京北…
のんびり焚き火中です！焚き火は男のロマンです(^^)本日二回目のブログです！今日はよくトレーニング出来て、更に両親にもトレーニング指導が出来て良い一日になりま…
本日は超〜爆睡！10時間は寝たかな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。先週は超〜タイトスケ…
今、後期高齢者の平親分のセッションが終わりました。本日も薬のせいで血圧が下がり過ぎていた親分です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED…
夏だ！暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODYの平井ケイジです(^^)本日の上野原の河川敷は風が吹けば気持ちいいのですが、…
今日は暑い！真夏ですよ。明日からも相当暑いようですので熱中症には注意です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井…
今日は千葉県習志野市に来ています。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は息子くんが久しぶりにル…
今週もありがとうございました😊山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は最後の方がキャンセルになっ…
気持ちいい風が吹いている上野原の河川敷です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！今日は暑いのですが…
サッカー元日本代表の前園さんが講演に来るみたいですね。行きたいのですがお仕事で無理です😭山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY…
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。梅雨入りです！ 山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。 とう…
昨日は飲みながらボクシングの世界戦を観戦しました。中谷選手は強いですね！井上尚弥選手とのビッグマッチが楽しみです(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
本日は韮崎まで来ています。インターハイサッカー準決勝の応援です(^^)息子くんも応援席で大きな声を出して応援してますよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
只今、鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会と通常セッションを行ってから大月本店に移動して来ました。本日はこの後6セッションあります！頑張る💪山梨加圧…
マッタリでゆっくりな時間が流れています！小さい頃にこんな初夏の風景を見ていましたね〜。大人になってもその頃の気持ちは忘れませんよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆…
久しぶりに晴れて、心地良い風が吹き抜ける鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケ…
今週もセッションスタートです。宜しくお願い致します🤲山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！この週末は…
只今、歯のお掃除で歯医者さんに来ております。歯のメンテナンスは大事ですからね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の…
充実の講習会が終了して、軽く飲んでます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は日本トレー…
なんか湿気が凄くて梅雨全開ですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。夏前の嫌なシーズン！これを乗り切れば猛暑の「夏」が待ってい…
今日は久しぶりに筋トレからキャンプ飯を決行しておりますよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日ですが、息子くんの高校サッカー…
今日は上野原の日大明誠高校に来ています！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。雨も止みまして良かったです。本日はここ日大明誠高校グ…
昨日ですがドリームジャンボ宝くじが見事にハズレました！やっぱり宝くじなんかに期待してはいけませんね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平…
本日の上野原は雨です。青空食堂はお休みだそうです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。そろそろ梅雨ですね。最高の季節「夏」の前の…
本日もプロテインを準備して大月本店に向かいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。暑くなって来ましたね。でも昨日までの指導先、…
本日の鐘山スポーツセンター体育館は激混みです。夏も近いから皆さまダイエット頑張っているんですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジで…
大雨の鐘山スポーツセンター体育館です！今日は凄い雨になるらしいですよ。注意してくださいね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本…
只今、本日のやる事が終わりました。最後は釣りで締めましたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日もイブニングの釣りで良い釣果…
今日は小瀬まで来ています！インターハイ高校サッカー決勝戦を観戦の為です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日の甲府は暑いです…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。ジムのレイアウトが少し変わって使いやすくなりましたね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body…
大月のクライアントさまから大阪のお土産を頂きました。ありがとうございます！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日の大月本店は大…
本日は暑くなりそうです！鐘山スポーツセンター体育館は冷房なしでも川風が入ってきて心地よいですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…
本日は朝から怒涛の10セッションが進行中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが、息子のサッカー練習の合間に久しぶり…
今日は朝一で大月本店に行き、気合いの脚トレを決行しました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍只今、脚がバキバキに張っております…
本日は南アルプス市に来ております。息子くんのサッカー応援と前所属チームの応援です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は超〜…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートして、その後、大月本店で指導します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。ここ鐘山スポ…
良い場所を見つけました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日の上野原はキャンセルが出まして、少し時間が出来ました。恒例…
猛烈に動こうぜ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですがキャンセルが連続してあったので、その時間を利用して鐘山スポー…
6月に入ってから寒いですよね。そして梅雨も近くに来ています。それが終われば「夏」ですよ👍山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！まず…
