本日は鐘山スポーツクセンター体育館からスタートです。よろしくお願いします(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned body…
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
加圧トレーニング、ファスティング、整体、コアコンディショニングを中心にダイエット指導をメインに活動しております。山梨県内では珍しいパーソナルトレーナーとして日々奮闘しております。
山梨加圧トレーニングクラブ日記450 色々あった三連休ですな!
久しぶりに走りました!気持ちいい(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平…
山梨加圧トレーニングクラブ日記449 パワーダウンのオフです!
今日も朝は私のベッドに来て、ここは私の寝場所よと言っているお嬢様のキキちゃんです。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbody…
山梨加圧トレーニングクラブ日記448 感謝!ありがとう!そして次に向かって!
本日はくぬぎ平に来ています。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです…
本日の富士山は隠れています。こんな隠れ富士山があるから、快晴でしっかり見える時の富士山が際立つのですね。人間も同じで落ち込んでだりした後に物事が解決すると最高…
私のイスで日向ぼっこをするキキちゃんです。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の…
山梨加圧トレーニングクラブ日記445(444は縁起がよくないので飛ばします)
只今エアロバイクを漕ぎながらコーヒーブレイク中です。ブレイクではないか(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加…
昨日ですが夕方から息子を甲府までサッカー練習に連れて行きましたが、夕暮れ時は空気が澄んでいて夜景が綺麗でしたよ。秋も深まって来ています(^^)加圧トレーニング…
山梨加圧トレーニングクラブ日記442 自分のペースに戻って来たな(^^)
だいぶ紅葉が進んで来ました!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです…
山梨加圧トレーニングクラブ日記441 キャンプ飯!秋バージョン
キャンプ飯!秋👍加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)本日…
山梨加圧トレーニングクラブ日記440 ど根性ヒマワリ(^^)
今年の暑さは何かおかしいですね。今頃、庭にヒマワリが咲いて育って来ています。ど根性でこの後、咲いて欲しいですね(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧ト…
真っ青な空の上野原です。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍本…
本日はトレーニングを沢山行う日です。朝から筋トレして、只今エアロバイク漕ぎ中です。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbody…
山梨加圧トレーニングクラブ日記437 さぁ〜動くのみ(^^)
今日も気持ちいい秋晴れです! 加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記436 今週も宜しくお願いします!私は本日オフですが(^^)
只今、普段使いの時計を太陽電池充電中です。本日も最高の秋晴れ!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクタ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記435 爆睡&バッテリーチャージ完了
午後から晴れてきて落ち着いた良い日曜日になっています!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康…
山梨加圧トレーニングクラブ日記434 本日は体験が3名でーす!あざっす
本日は息子くんが新人戦の公式戦です。見に行きたいのですが全力お仕事です。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧イン…
山梨加圧トレーニングクラブ日記433 久しぶりに落ち着いてお仕事出来ています。
快晴の上野原です!気持ちいい(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケ…
本日は身体がバキバキです!昨日は怒涛の1日だったので(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクター…
今日は朝一で筋トレを行なったのですが寒かったです。思わずストーブを持ってきてしまいました。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned…
今日の甲府は寒かった!完全に身体が冷え切ってしまいました。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで…
ゴルフコンペお疲れ様でした!そしてありがとうございました。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで…
本日は上野原です。このところの富士吉田のバタバタとは裏腹にこちらはいつもペースでお仕事が進んでおります(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニン…
昨日は午前中に筋トレを行って、休憩時間にエアロバイク!そして帰宅後、この時間から残りの筋トレ💪そして夜はノンアルで禁酒👍今週は殆ど禁酒していて身体が軽いっす(…
本日はクライアントさまに大事なお知らせが御座います。単刀直入にお話し致します。当初11月末で閉館予定でしたフジヤマスポーツクラブが12月からジムとスタジオのみ…
只今、打合せが完了しましてローソンコーヒーで一休み中(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクター…
本日も朝からバタバタな私です!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジで…
山梨加圧トレーニングクラブ日記423 さぁ〜大一番だ!頑張れ
本日は朝から富士川いきいきグランドにいます!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士…
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本日は鐘山スポーツクセンター体育館からスタートです。よろしくお願いします(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned body…
本日は上野原にいます(^^)こちらは夏ですよ!夏☀️加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクターで健康…
ゴールデンウィーク中に大月本店をカッコ良くする為のポスターや看板が届きました(^^)楽しみです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&to…
本日は鐘山スポーツセンター体育館です。天気が雨。晴れがいいな〜。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラ…
今日は朝早くから活動しております(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の…
新しいプロテインが届きました!加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジで…
今日はオフです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニング&toned bodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍今日はお休みな…
おはようございます!本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。午後からは大月本店に移動しまして、本日も体験があります。ありがとうございます😊加圧トレー…
本日の上野原は緑も濃くなり良い季節になりました。花粉症も治りました(^^)と言うかあれは黄砂で一時的になったのかな?加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレ…
本日は大月本店に終日おります。遊びに来てくださいね(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクター…
昨日ですが花粉症に耐えられず薬を購入😅飲んだら一気に楽になりました。辛すぎる時の為に常備しておきます。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ…
只今、本日の最終セッション中です。今日は花粉症にやられて悲惨な状況です。参った!帰りに薬を買って帰ります。本当に花粉症のメジャーデビューです😭
昨日ですがお好み焼きパーティーの後片付けして、最後に匂いが残っていたのでリセッシュして消えたかな?あとで行って確認します(^^)加圧トレーニング正規認定施設!…
只今、昨日からの現状回復中です!少し疲れたので休憩中(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクタ…
おはよう。今日はタイトだぞ!でも楽しい事がいっぱいだ(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクター…
本日は上野原です(^^)指導先近くの河川敷は桜の名所でありまして、桜満開!のやや散り気味です😅2〜3日前がベストですかね?加圧トレーニング正規認定施設!山梨加…
本日、上野原の支配人からオープン祝いのお花が届きました(^^)ありがとうございます!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康…
富士山にTwitterが出現しました(^^)農作物を植える時期が来た!イコール春だ👍加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbod…
なんか火曜日の鐘山スポーツセンター体育館は雨が多いですね。誰か雨系のクライアントさんがいるのでしょう。加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&…
うーん!暇です(・・;)本日は息子をクライアントさまの美容院に預けてから甲府に来ています。タイヤ交換なのですが、なんと混み過ぎで16時までお待ち下さいとの事で…
本日の上野原は夏ですよ!山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)…
快晴です!こちらはカラッとした気持ちいい空気が流れています。昨日は朝と夜のダブルスプリットの筋トレ+エアロバイク90分で身体は心地良い疲労感!山梨県内の加圧ト…
今日は朝から気合いを入れて筋トレしました(^^)山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士…
ゴールデンウィーク間近👍皆様ご予定はいかがですか?只今、私はエアロバイクを漕いでおります。お休み中に飲み食いが激しかったので😅山梨県内の加圧トレーニング正…
今日はオフっす!でも寒いですね。山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです…
今日は日曜日!山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです!今日は私のお仕事…
昨日は上野原に向かう車内でサザンの曲を聞きながら向かっていたら夏だな〜って感じたのに、今日は寒いくらい! 山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニ…
ルービヒサア!只今お昼ご飯中です。そのお店のポスターですので私は飲んでいませんよ(^^)山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯…
今日は暑くなりますよ!夏を楽しむ為には、今から身体の無駄なものを削ぎ落としてくださいね。山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯…
心地よい日差しが入ってきています。本日から今週のお仕事スタートの私です。山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インスト…
今日は私オフです(^^)満喫しております。先程まで釣りに行っていて只今自宅にてキャップ飯中です!しかし!ハプニングが😅山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設…
今日は昨日と変わって最高に気持ちいい青空と初夏を思わせる暖かさでした。山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラ…
寒かった!雨の日にゴルフはするものではありませ😅山梨内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士…
本日のゴルフについて(^^)今日は私の雨男復活で最高の大雨状況です。ゴルフについては延期または中止を考えましたが。。。。。しかーし!ゴルフ好きの皆様の「やるに…
本日は上野原です!先程、午前中のセッションが終わりましてお昼ご飯中です(^^)本日はレバニラ炒め定食👍やっぱりこのお店は美味いです!そして隣の方がこれを食べ…
心地よい日差しが届いています。しかし土曜日が雨😅そして本日のホットサンドは100点の出来👍山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門と…
サッカー!いいね👍山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです!今日は暑く…
今日は私オフです(^^)なので自分の好きな事だけやっています!山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで…
本日もくぬぎ平です(^^)ほぼ毎週ですね👍山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクターで健康運動指導士の平…
最近は私の膝の上で寝るのが日課になっている可愛いキキちゃんです。オデコをスリスリしてあげると気持ち良さそうに寝てしまいます(^^) 山梨県内の加圧トレーニン…