自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

不満があることと不幸であることは別

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満があることと不幸であることは別「不満があるからダメ」じゃないよ。不満はあってもいい…

2024/12/27 09:00

最後は「結局どうなりたいか」を意識する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最後は「結局どうなりたいか」を意識するどうしてもいい気分になれないときってのはあるよ。…

2024/12/26 09:00

とにかく努力すりゃいいってもんじゃない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とにかく努力すりゃいいってもんじゃない覚悟ってのは、「自分はこれだけやったから結果は必…

2024/12/25 09:00

他人が喜ぶことと自分の幸せがズレてる時は、自分の幸せ優先

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人が喜ぶことと自分の幸せがズレてる時は、自分の幸せ優先「他人が喜ぶことをしましょう」…

2024/12/24 09:00

良い結果を目指さずともやるべきことをちゃんとやればいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良い結果を目指さずともやるべきことをちゃんとやればいい結果を良いものにしたい、と思うの…

2024/12/23 09:00

やる気の出ない時もあっていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気の出ない時もあっていいやる気や熱意は、まあ普通に大事ですよ？そして行動することも…

2024/12/22 09:00

自分を幸せにできるのは自分だけ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんとかにかかってる人とかはそのヒーラーさん…

2024/12/21 09:00

自分のことを否定的に捉えてくる人は説得しない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のことを否定的に捉えてくる人は説得しない人間ってのは、ものごとを「受け入れること前…

2024/12/20 09:00

やるべきだと感じることはちゃんとやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やるべきだと感じることはちゃんとやる自分が、未熟でも、力不足でも、足りなくても全然いい…

2024/12/19 09:00

「この願い、叶わないかも」って思っちゃってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「この願い、叶わないかも」って思っちゃってもいい願いを叶えたくて頑張ってる人たちってそ…

2024/12/18 09:00

成果に関係なく、楽しいことはやり続ける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：成果に関係なく、楽しいことはやり続ける成果なんか出なくていい。他人から評価されてなくて…

2024/12/17 09:00

他人の意見を鵜呑みにしない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人の意見を鵜呑みにしない他人の言ってることというのは、単に「その人が個人で真実だと思…

2024/12/16 09:00

そう感じた理由をひとつ明白にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：そう感じた理由をひとつ明白にする何か、嬉しかったりでも、嫌だったりでも、ちょっと印象的…

2024/12/15 09:00

ありのままの自分とは実はちっとも素晴らしくないが、それでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ありのままの自分とは実はちっとも素晴らしくないが、それでいいそう、ありのままの自分って…

2024/12/14 09:00

今の自分は今なりにこれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分は今なりにこれでいい今の自分は足りなくても、改善点が山ほどあっても今は今なりに…

2024/12/13 09:00

時々めいっぱいの贅沢をしてみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：時々めいっぱいの贅沢をしてみる時々、ふと思い出したときくらいの頻度でいいから「めいっぱ…

2024/12/12 09:00

悲しいときは、ちゃんと泣く

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悲しいときは、ちゃんと泣く悲しいときや泣きたいときは、ちゃんと泣こう。誰から何と言われ…

2024/12/11 09:00

少しだけ、いつもと違うことをする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：少しだけ、いつもと違うことをするほんのちょっとだけでいいから普段あまりやらないことをや…

2024/12/10 09:00

小さくても、幸せは幸せ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても、幸せは幸せでっかい幸せってのはたくさんの人の目について華やかで幸せそうに見…

2024/12/09 09:00

自分の本音は、自分にとって絶対正しい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音は、自分にとって絶対正しい自分が本音で思ったこと、本音で感じてることっていう…

2024/12/08 09:00

私はダサくてもウザくても構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：私はダサくてもウザくても構わない瀬野は以前、あるヒーリングのメソッドを習ってたことがあ…

2024/12/07 09:00

エゴはあっても大丈夫

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴはあっても大丈夫引き寄せ系とかスピ系では「エゴ」があることやエゴ的な動機から何かを…

2024/12/06 09:00

慣れてないことはやってから考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：慣れてないことはやってから考える何かものごとをするのに、「よーく考えてから実行するんだ…

2024/12/05 09:00

「自分のやりかた」を見つける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自分のやりかた」を見つける運を良くしたいだとか、願いを叶えたいだとかでなんらかのメソ…

2024/12/04 09:00

一日一回は心の栄養になるものに触れる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日一回は心の栄養になるものに触れる毎日でも、いつでも、不機嫌でいてもネガティブでいて…

2024/12/03 09:00

自分は素晴らしい存在でなくても幸せになっていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分は素晴らしい存在でなくても幸せになっていい私は素晴らしい存在だっていうことと私は幸…

2024/12/02 09:00

「満足したい」と願うときは不満な状態

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「満足したい」と願うときは不満な状態「満足したい」っていうのはある意味究極の願い事だと…

2024/12/01 09:00