自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

自分を大切にできなくてもかまわない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を大切にできなくてもかまわないスピ業界周辺ではよく「自分を大切に扱いなさい」って言…

2024/02/29 09:00

幸せは願いが叶ってからの後回しにしない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは願いが叶ってからの後回しにしない願いを持って叶えるべく頑張るのは素敵なことだけど…

2024/02/28 09:00

下手くそなやり方でやっても構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でやっても構わないものごとを進めるのに上手なやり方でなくちゃならない……

2024/02/27 09:00

なにかひとつ相手が得することをする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なにかひとつ相手が得することをするできるだけ、相手が実質的に得をすることをひとつやるよ…

2024/02/26 09:00

いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶいつも慣れて使っている道具だとかいつも買ってる…

2024/02/25 09:00

できること・得意なことを頑張る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できること・得意なことを頑張る頑張れ頑張れとみなさん口揃えておっしゃいますが、苦手なこ…

2024/02/24 09:00

世界は素晴らしくなくていいし、自分も素晴らしくなくていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界は素晴らしくなくていいし、自分も素晴らしくなくていい世の中を素晴らしくしようとは言…

2024/02/23 09:00

できる以上のことはやらない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できる以上のことはやらないそのとき自分にやれるベストを尽くせっことは当然だけど、そのと…

2024/02/22 09:00

どんなに拙くても世間に出せば実績になる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに拙くても世間に出せば実績になる自分が何かの特技というか人よりもちょっと違う技能…

2024/02/21 09:00

結果は上手くなくてもいいから気の済む行動をとる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果は上手くなくてもいいから気の済む行動をとる都合やら社会通念やらに引きずられてひん曲…

2024/02/20 09:00

自分の判断を大事にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の判断を大事にする自分の判断で動くってことはなかなか難しいことで。何かのものごとに…

2024/02/19 09:00

直感に従ってポシャることもある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：直感に従ってポシャることもある直感に従って行動すれば必ずうまくいくみたいなことがよく言…

2024/02/18 09:00

否定することが目的の人に注意する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：否定することが目的の人に注意する自分の行動にミソをつけられた時、相手の動機をちょっと考…

2024/02/17 09:00

考えてスッキリするならネガティブでもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：考えてスッキリするならネガティブでもいい人間ってのは前向きな気持ちとか美しい想いと一緒…

2024/02/16 09:00

自分で自分に「大変だったね」って声かける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分で自分に「大変だったね」って声かける辛かったときの思い出に、自分で「大変だったよね…

2024/02/15 09:00

不満なことは胸を張って堂々と不満に想う

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満なことは胸を張って堂々と不満に想う不満を感じることに罪悪感を持たなくてもいい。不満…

2024/02/14 09:00

気がかり度順に用事を片付ける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：気がかり度順に用事を片付けるいくつか用事があるときって、動線を考えて、効率のよい順や急…

2024/02/13 09:00

外界のできごとに心のありかたを関係づけない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：外界のできごとに心のありかたを関係づけないわが身に起きるできごととそれで自分が幸せでい…

2024/02/12 09:00

誰が悪い訳じゃなくても心が傷つくことはある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：誰が悪い訳じゃなくても心が傷つくことはある誰もあなたを傷つけてないのよ、って世の全ての…

2024/02/11 09:00

どういう種類の幸せになりたいかハッキリさせる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どういう種類の幸せになりたいかハッキリさせる「願いが叶って幸せになる」っていうけど、本…

2024/02/10 09:00

自分にとって自分とはどんな存在かを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとって自分とはどんな存在かを整理するつまるところ自分で自分をどう思っているのか、…

2024/02/09 09:00

他人の意見を鵜呑みにしない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人の意見を鵜呑みにしない他人の言ってることというのは、単に「その人が個人で真実だと思…

2024/02/08 09:00

怒るも泣くも積極的にやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒るも泣くも積極的にやる「ポジティブ」の本当の意味っていうか、笑う、喜ぶ、楽しむってだ…

2024/02/07 09:00

なんでもチャレンジすりゃいいって訳でもない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なんでもチャレンジすりゃいいって訳でもないものごとはやってみなきゃ始まらないということ…

2024/02/06 09:00

自己価値感は自己完結で！

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自己価値感は自己完結で！自分で自分のことを「これでいい！」って思うのは本当に本当に大切…

2024/02/05 09:00

欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、い…

2024/02/04 09:00

自分が納得できるようにやる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…

2024/02/03 09:00

今の自分は今なりにこれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分は今なりにこれでいい今の自分は足りなくても、改善点が山ほどあっても今は今なりに…

2024/02/02 09:00

夢をもつより今をできる範囲で素敵にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：夢をもつより今をできる範囲で素敵にする世間では「夢を持て」ということを大変強調されます…

2024/02/01 09:00