古民家でヨガ教室 肩こり腰痛ポッコリお腹が気になる方や精神面を強くしたいという方にお勧めです
年齢関係なく参加できるヨガの内容でヨガのポーズはあまりとりませんが、体の使い方を繊細に使う練習を行っていきます。 世の中の人は自分も含め感覚が鈍ってしまっています。 意思と感覚を研ぎ澄ますことで今まで味わったことのない軽い身体、負担の少ない身体を体感できます。
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