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今治里山マラソン大会前日
おはようございます 明日は里山マラソンハーフ参加です 前回の三豊うらしまマラソンの時と同じでそんなに緊張感今はありません 経験してきたのとマラソンはメインでな…
2024/11/30 09:36
変な感覚の朝
おはようございます なんだろういつになく身体が軽く背中の張りがなくて肩も楽ちんで足も軽い 小豆島出張の旅館で朝を迎えてる昨日は昼寝を1時間半ぐらいした 仕事は…
2024/11/29 06:18
綺麗ごとは苦手だな
おはようございます 前から思っていることなんだけど 嫌だね大人は色々と経験して大人になって腹の中を見せないんだな 探り探りでの会話で相手を褒めながらどんな人か…
2024/11/28 12:25
60キロ終わって
おはようございます出張先から早起きして移動して店に帰ってきましたそんなに走ったダメージも大きくはなくて普通に仕事一所懸命ですマイペースで心拍数だけ上げずに行け…
2024/11/27 08:41
初めての60キロラン
お疲れ様です4時起床大会朝のルーティンです大会ではないけど初めての長距離ランなんでホットコーヒーにバームクーヘン食べて大便2回行ってストレッチですザックに荷物…
2024/11/26 18:52
今治里山マラソン下見
こんばんはやっと今落ち着きました今朝4時起き今日の試走準備して6時出発して移動して8時に後輩と合流してお茶して9時に里山マラソンスタート地点に着いた昨日準備し…
2024/11/25 19:45
決めつけては行けない
おはようございます2週間ぶりの早朝ロード🚴40キロ1時間38分朝の気温6℃さすがに寒かったなこの時季は服装に困る気温見ながらいろいろと試してデータとって服装を…
2024/11/24 09:07
諦められない
こんにちは 今日は仕事満員御礼でいつもより1時間早いスタートで早朝ラン練習見送りました 少し昼休憩で書いてます 昨日年間予定計画立てたのですが8月のトライアス…
2024/11/23 14:44
2025年大会予定ほぼ決定
おはようございます 昨日空いてた時間に色々と調べてほぼ決定したで～ 月に1回何か大会に出ると決めて今年は6月と8月と10月は出れてない 10月は秋祭りで獅子舞…
2024/11/22 06:14
いつでも闘える状態
おはようございます 小豆島出張で今空き時間で書いてます 昨日は午後から暇で片付けをしたあと冬支度もして色々と動かしてシューズから小道具も置き場所決めてかなりス…
2024/11/21 11:18
足首
おはようございます☀只今出張先から帰ってきましたあっそうだ三豊マラソン大会の順位が出た10キロ一般男子エントリー数253人完走者数216人まぐろさん記録49分…
2024/11/20 08:28
目標達成の気持ち
こんにちは昨日トレイル練習10キロアップダウン道路ラン1時間ジャスト山ラン4.5キロ1時間14分道路ランはきつかったなマラソンスピード練習始めてからトレイル練…
2024/11/19 15:13
目標達成！
おはようございます三豊うらしまマラソン大会後輩とまぐろダブル目標達成した‼️後輩は制限時間内2時間46分で完走まぐろはギリで50分切り49分43秒キロ4分55…
2024/11/18 06:09
三豊うらしまマラソン当日
おはようございます ただ今の時間5時20分今朝のボディバッテリー56 22時14分就寝5時起床 あんまりすっきりと寝れなかったなまぁ大会の朝はこんな感じ多いか…
2024/11/17 06:02
なんでやろ
おはようございます三豊うらしまマラソン大会前日なのにテンションが上がってこないまだ少し疲れが残っているのかまだ走る気にならない今朝は軽くジョグして100mダッ…
2024/11/16 07:53
長く続ける
おはようございます 昨日はなぜか少しだけ呑もうと350ビール・350梅チューハイ350ジン3本飲んだ 少しの量じゃなかった最近はあんまり呑んでないからか酔いが…
2024/11/15 06:16
少し振り返る
おはようございます 昨日は出張先から帰って来て昼過ぎまで仕事あって昼ご飯後に片付けして気になっていた畑少しして夕方から少し仕事して早じまいして18時に家に帰り…
2024/11/14 08:50
感覚
おはようございます 今日から3日間練習休みにします日曜日午前中三豊うらしまマラソン10キロに参加します 今年はハーフでなくて10キロにしました目的はスピードで…
2024/11/13 08:51
トレイル練習が探検隊に
こんにちは昨日はなんかスッキリした睡眠がとれなくてボーっとした朝迎えてそんなに足の疲れは感じてなくコーヒー飲んでチーズケーキ食べてトレイル練習準備して40分遅…
2024/11/12 16:16
最後こころ折れた
お疲れ様です無事に午後からのラン練習終わり1キロインターバル7本終わらして休憩して6キロ予定してたけど全然ペース上らずで4キロでこころ折れましたまぁこんなもん…
2024/11/11 16:49
今日のトレイル練習完璧
お疲れ様です今空海トレイル五岳山⛰️15キロ練習終わりました7時20分にスタートして3時間10分切り目標目的は心拍数170以上にならないようにペース守りながら…
2024/11/11 10:26
鳥の巣
おはようございます今の時間5時今週は毎日5時前起きやな寝るのは22時過ぎで昼寝ができるときは寝てた今朝は少しだけ疲れが取りきれてない感じがするなでも6時には出…
2024/11/11 05:05
自転車ロード80キロ
おはようございます 今日は日曜日早朝ロードです 予定は1周8キロを5時間で何周できるかだったのですが10周で止めました 目標は100キロで1周20分ペース目的…
2024/11/10 12:22
意味ない中身ない練習
こんにちは 今日は土曜日早朝ランの曜日12キロランしてきました 走りながら一人会議していたのですがよく恩師に言われていた言葉を思い出す 意味のない練習いくらし…
2024/11/09 16:35
落ち着いたんかな
おはようございます小豆島出張終わり朝1番のフェリーで帰ってます体調は悪くはないけど良くもない普通かな左お尻付け根はまたじくじくと痛いな左背中も筋トレ💪再開して…
2024/11/08 06:46
気持ちが大事
おはようございます今日は小豆島出張で今朝1番の6時26分のフェリー🛳️に乗りました港までの原付🛵はもうあかん寒い😨防寒着でないとやばい来週からはしっかり着込み…
2024/11/07 06:21
この瞬間が好きだ
おはようございます今出張先で朝を迎えてます昨日夕方までの仕事予定がキャンセル続いて15時に終わってのんびりさせてもらった17時から整体受けて一昨日はリフレマッ…
2024/11/06 06:05
完走回数と自信
おはようございます8時間20分の睡眠にボディバッテリー99回復〜〜したで〜なんだけど気持ちだけやな身体はバキバキやな独り言書いたらストレッチでだいぶ和らぐと思…
2024/11/05 07:13
タイム取る完走取る
おはようございますM.M.Mが終わって焼酎呑みながらいろいろと振り返り考えてたトライアスロン始めてから3年トレイル2年マラソンも2年半が経っていろいろと経験し…
2024/11/04 05:24
マンノウマウンテンマッドネス完走！
こんばんは まんのうトレイル40キロ完走しました 成績7時間51分総合 56人中 38位男子 45人中 31位 ラン時間 3時間56分ウォーク時間 3時間29…
2024/11/03 18:48
M.M.M当日の朝
おはようございますきたでーまんのう40キロトレイル昨日は20時40分に寝て1時20分に起床今の時間2時でコーヒーとバームクーヘンを頂いてます大会朝はスタート3…
2024/11/03 02:01
マンノウマウンテンマッドネス前日
おはようございます めっちゃ寝た朝を迎えています何回か目が覚めての8時間だけど寝た 昨日の晩御飯めっちゃおかずがお酒の肴にあってて焼酎2杯飲んだ3日間お酒抜く…
2024/11/02 08:43
いろんなこと考える
おはようございます 昨日は午後から3時間程空き時間があって身体休めようとしたのだが10月終わり言うことで11月の予定表作りから帳面したりしてたらあっという間に…
2024/11/01 06:43
2024年11月 (1件〜100件)
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