☆11/30'sお弁当☆

今日は昨日の夜ご飯の残りのおでんです(○'ω`●)/▼おでん大根＆じゃがいも＆餅巾着＆ちくわぶ＆糸こんにゃく＆昆布♪写メは餅巾着しか見えてないけど(笑)

☆11/29'sお弁当☆

昨日アップするの忘れてたけど味噌汁でした☆本日はコンソメスープ(○'ω`●)/▼野菜コンソメスープ野菜はにんじん＆玉ねぎ＆トマト＆大根エリンギ＆ベーコンも入れました♪味出ておいしい♪パセリもちらしました♪▼バナナデザート(^q^)

☆11/26'sお弁当☆

昨日の夜ご飯の残りですv(。・ω・。)v塩ちゃんこ味の煮込みラーメン♪これは麺抜きで野菜スープやけど(笑)▼塩ちゃんこスープ野菜は白菜＆にんじん＆大根あとはエノキとつくねも入ってます♪夜ご飯はほとんど食べないので昼に回してる感じです☆でも体

☆11/21'sお弁当☆

本日も保温お弁当箱♪豆乳スープを作ってみました(○'ω`●)/▼豆乳野菜スープ大根＆にんじん＆ピーマン＆エリンギを無調整豆乳＆ウェイパーで煮込みました♪コショウとパセリ入れて完成♪豆乳は白ダシやコンソメとも相性良いみたい(^-^)

☆11/20'sお弁当☆

夜ご飯の残りのトマトベースのシチューですv(。・ω・。)vまたまた保温お弁当箱活躍♪▼シチュージャガイモ＆にんじん＆玉ねぎ♪そしてウィンナー♪茹でたブロッコリーも投入♪▼フランスパンシチューをつけて食べる予定♪しばらく保温お弁当箱でのランチ

☆11/16'sお弁当☆

本日も保温お弁当箱v(。・ω・。)vウェイパー使って中華風にしてみました♪▼野菜きのこスープ 野菜はキャベツ＆にんじん＆玉ねぎ＆アスパラ＆ピーマン♪きのこはしいたけ♪ウェイパーとコショウ少しと粗挽きガーリックで味付け♪今日は9時頃投入したの

☆11/15'sお弁当☆

保温できるお弁当箱を買いましたv(。・ω・。)vアップするの忘れたけど昨日は夜の残りのおでんを入れてお弁当にしました(○'ω`●)/熱湯だと3時間くらいはあつあつみたいです♪本日は野菜スープにしてみました♪▼野菜きのこスープ野菜は

☆11/12'sお弁当☆

久しぶりのお弁当です☆引き続きヘルシー弁当！体重は停滞してます(泣)▼温野菜ブロッコリー＆玉ねぎ＆にんじんをウェイパーとごま油を投入してレンジでチン♪スライスしたニンニクとコショウも投入して再びチンしました♪▼明太子入りはんぺんフライパンで

☆11/2'sお弁当☆

娘のキャラ弁作成で疲れたので自分のは乱雑につめこみました(笑)引き続きヘルシー弁当ですv(。・ω・。)v▼ベビーリーフ大量に敷きつめました♪ベビーリーフ大好き！▼ブロッコリー＆エリンギウェイパーとごま油投入してレンジでチン♪▼プチトマト▼ス

☆セサミストリートのキャラ弁☆

今日は娘の遠足♪こないだUSJ行ったのでセサミストリートのキャラ弁にしました(○'ω`●)/▼エルモ＆クッキーモンスター＆オスカー赤,青,緑のデコふりで色付け♪目はスライスチーズとのり♪エルモの鼻はにんじんです♪オスカーがあんまり

☆11/1'sお弁当☆

こないだウェイパー買ったので使ってみましたv(。・ω・。)v▼ベビーリーフ下に敷きつめました♪▼にんにくサラダブロッコリー＆ピーマン＆ニンジン＆エリンギそしてにんにく2かけスライスしたのとウェイパー少量入れてレンジでチン♪ごま油も少し入れて

☆10/31'sお弁当☆

お弁当‥ではないですね(笑)昨日の残りのおでんです(〇・ω・〇)夜はあまり食べないので大体夜ご飯のメニューを昼に回します♪▼おでんたまご1個大根1個こんにゃく2個もち巾着1個じゃがいも半分三色だんごの練りてん1本昆布1枚他にも具はあるけどカ

☆10/29'sお弁当☆

かなり久しぶりのお弁当♪用事で昼で帰ることが多かったので(〇・ω・〇)引き続きヘルシー弁当です♪▼茹でサツマイモ最近これにハマってます(笑)▼切り干し大根ニンジンと油揚げ入り♪母がたくさん作って冷蔵庫にあったので入れました♪▼ミニ豆腐おろし

☆ヤミー＆レミーのキャラ弁☆

今日は娘が社会見学なのでお弁当♪娘リクエストのプリティーリズムのキャラクターです♪▼ヤミー＆レミーデコふりのピンクと黄色で色付け♪ハムとチーズで耳やや鼻やほっぺを型抜き♪▼小松菜のごま和えレンジでチンした小松菜をごま油＆しょうゆ＆みりんにす

☆10/19'お弁当☆

最近少し気分が落ち気味なのでたまごをニコちゃんにしてみました(○'ω`●)/▼野菜炒め風もやし＆にんじん＆大根＆白しめじをめんつゆをかけてレンジでチン♪かつお節をまぶして和風にしました♪▼かぼちゃ煮夜ご飯の残りを投入♪▼ひじき煮母

☆10/17'お弁当☆

今日はシャケ弁です♪でも野菜たっぷりです(○'ω`●)/▼焼き鮭塩鮭を半分焼きました♪▼野菜炒め風鮭の下に野菜をしきました♪もやし＆キャベツ＆にんじん＆玉ねぎ＆ピーマンを塩こしょうしてレンジでチン♪鮭が塩辛いので野菜は味は薄めです

☆10/15'お弁当☆

今日はオムレツですv(。・ω・。)v野菜たっぷり入ってます♪▼チーズ野菜オムレツ玉ねぎ＆ピーマン＆ジャガイモ＆ハムを千切りにしてオリーブ油で炒めました♪溶き卵1ヶ投入♪卵焼きパンでしたから四角いです(笑)とろけるチーズがなかったので普通のス

☆10/11'お弁当☆

今日は昨日の晩ご飯を詰めただけ(○'ω`●)/晩ご飯は食べずダイエットシェイクを飲んでいるのでお弁当に詰めて昼ご飯にしちゃいます♪▼サバのみりん干し魚を全然食べてなかったのでw油が出るのでレタスをしきました♪▼筑前煮ごぼう、にんじ

☆10/10'お弁当☆

ずっとホイル焼き風が気に入って最近ずっとそれやから毎日見栄えほぼ一緒ですねwお弁当のためにわざわざ具材買わないし冷蔵庫にあるものやからwブログとしてはつまらないですがよろしくですv(。・ω・。)v▼きのこと野菜のホイル焼き風きのこは白シメジ

☆カクレモモジリのキャラ弁☆

今日は娘とお弁当持ってお出かけ！ちょっと寝坊してバタバタ用意w前から作りたくてたまらなかったカクレモモジリを作りましたv(。・ω・。)vキモカワな良い感じになりました(^q^)▼カクレモモジリ下にチャーハンをしいてハムとスライスチーズで形作