メガネ・時計・宝石　シミズ（清水時計店）

つつじの匂い？！

昨日は、忙しく、、、ブログの更新が出来ませんでした（汗）ここ数日は朝に走っております。道路の脇や、公園内には、つつじが咲いております～先日、、、歩いてまして、、、同じようにつつじが,道にの脇に咲いてましてつつじの匂いがする～と、、、えっ？！鼻を効かせて、クンクンと←犬か（笑）あんまり・・・わからない・・・お花に近づいて嗅いだら、う～～ん、、、なんとなくと（汗）で、朝とかだったら、匂いが分かるかも！？...

2025/04/30 10:42

GW期間の営業のお知らせ

4月29日（火曜）～5月6日（火曜）の期間は、5月1日（木） 定休日5月5日（月） お休みとなります。営業時間も通常と同じです。今朝は久しぶりに走りました（笑）ノバ5を履いて、、、ゆっくりと。。。なんだか、スピードが出しにくい？！と思いながら走ってましたが、、、あっ！ゆっくり走るのだからいいのか！と（笑）やはり、これでスピ練はしないな、、、次回はインソールを重ねて走ってみよう～参加しています。宜しければ以下...

2025/04/28 13:43

4日間走らず、、

雨で走らず。用事で走れず。用事で走れず。疲れて走りたくない。疲れで走りたくない。あれっ？！5日か（汗）※今日は5日目なんで、夜に走らないと5日です（爆）思ったよりも、疲れが出てる感じ（汗）↑思ってるだけだろう！昨日の朝、今朝は走るつもりではいたが・・・起きて、、、うん・・・あかん・・・走らない・・・とちと、先週から腰というか、脇腹といいますか、、あまり痛くなった事がない、ところが痛む・・・と言うのも、...

2025/04/27 11:35

本日（26日）は、短縮営業になります。

本日、26日土曜日は、勝手ながら、午後2時30分頃までの営業となります。ご迷惑をお掛けいたします。...

2025/04/26 08:51

エントリーが5000人を超えた！

つい先日、シーズンが終わったとゆっくりとしていた？！と思ったら！来シーズンの大会エントリーが始まりました（笑）分かってましたけど、、、やはり、秋は、水戸マラソンから！！一昨日の水曜日の23日から一般エントリーが始まりました～この日の夜に、二人ともエントリー完了。先着ですので、申し込みで出ることが出来ます！抽選ですと待ちますので。。。翌日、、、水戸マラソンのHPに！エントリー数が5000人を超えた！とえっ...

2025/04/25 12:28

NOVABLAST 5のサイズ感。

昨年の2月頃に購入しました、アシックスのNOVABLAST 4 走行距離が900キロを超えまして、、、ソールもそこそこ痛んできましたので、、、入れ替えました～※自分も25％OFFクーポンが届きましたので（笑）前モデルの4は、サイズが大きく感じましたので今回のNOVABLAST 5は、少し小さくしました。自分のサイズ感としては、大丈夫でした！！ちなみに、ここ数年は、アシックスを履いてます。メタスピードエッジ＋ 26.5cmメタスピード...

2025/04/23 11:18

朝ランと立ち食いソバ

走るコースで、よく川口市の安行の方へ行きます。坂レンのコースなのですが（笑）その坂に行く途中に道の駅、川口・安行があります。早朝はお店は開いてませんが、トイレ、自販機はあります。よくトイレに寄ります～以前からそこに立ち食いソバ店があったのですが、いつ日か閉店に、、、で、また、再開しました！！※詳しい日は知らない（汗）再開してから、、、ある日、、、トイレに寄った時に、、、あれっ？おそば屋さんが開いて...

2025/04/22 11:01

練習で初めて履いた（笑）

初めて履いたというのは、ハーフタイツです（笑）それだけ履いて、、、走りに行きました～↑上はTシャツ着てますよー大会では、1度だけ履いて走りました。その時は、ポケットがないのでウェストポーチを付けて走ったのですが、、、ポーチから補給食が取りにくくて・・・それ以来、大会ではハーフタイツを履いてから短パンを履いています。練習では、補給食は持たないし～それほど困らない。※履いたタイツには小さいポケットがある。...

2025/04/21 11:02

今年も咲いた藤の花。

春と秋がない・・・みたいだとか！急に暖かくなりました！短パン、半袖、ノースリ、、、ついこの前までは、ジャージにウィンドブレーカー。。。だったように、思えるのですが（笑）朝も早く明るくなるし、着替えも少なくて済むので楽だし～と、朝走るのには、いい感じでございます（笑）また、寒くなったりするだろう・・・お花が散らないうちにと、、、※ちょっと記事するのが遅れた（汗）今年も、お店の裏側に置いてあります、藤...

2025/04/20 14:00

今季の練習方法を考える。。。

本日は何かと忙しく・・・記事を書くのが今頃になってしまった、、、という事で、、、簡潔に（汗）実は、ずっーーーと！！考えてる事があるんです。※マラソン関係ですが（笑）3月末に出たふくい桜マラソンでのPB更新です。なんで？こんなタイムで走れたんだろうと・・・前にも書いたかも知れませんが、、、不思議です。事前の練習量から言って、こんなタイムで走れるなんて予想だにもしてない！たまたま、調子が良かったのかも知れ...

2025/04/19 18:26

その時は、どんな練習をしていただろうか？？

先日、ラン友さんから聞かれた、、、3時間30分を切るには、どんな練習がいいですかね？といつ頃に達成したか覚えてないんで、記事にて、書き出した（笑）PBタイムの更新の記事4月14日の記事です。その頃は、どんな練習で、、、どの位走っていただろうか、、、遡って調べれば出てくるか（汗）でも、もう見れないかもしれない・・・※当時は、エプソンでした。言えることは、インターバル走はしてない！おそらく、ビルドアップ走をし...

2025/04/18 13:48

走りたくなったら、、、走る～

先日、走行距離を調べていたら、昨年は、最後の大会（フル）走ってからほぼ2週間は、たいして走っていなかった（笑）↑覚えていなかった～で、2週間が経ちますのでそろそろ、走りだすかと（笑）今朝は、雨が降るかも？！という予報～変わりやすい空だと、、、5時15分頃に起きて、ベランダへ空を見たら、、、曇り空、風もある～う～～～ん、、、走りたくない・・・いいや～また寝ようと（笑）6時20分頃に目が覚めて、また、ベランダ...

2025/04/15 11:06

2024秋～2025春シーズンの月間走行距離

ボチボチ走りだそうかと（笑）なんだか？？寒かったり暑かったりと・・・気分もイマイチ、、、↑単に走りたくないだけ！イヤイヤ、無理はしちゃいけないだろう～あんまり走ってないんですけど、、、痛めてる所は、、、なんだか？治ってない感じがする？！そういうもんなんだろう。。。。先シーズンの月間走行距離を書きだしてきました（笑）ガーミンコネクトに入ってるからと、、、あまり見ない（汗）2024年4月 319.39キロ ...

2025/04/14 10:48

PBタイム更新の履歴

毎年、毎年、大会では、PBタイムの更新を目指して走っています。※目指してない大会もありますが（汗）過去どのように更新してきたのか！もう、記憶ではわからない（汗）という事で！調べて書き出してみました！※ネットタイムです初マラソン2015年3月 東京マラソン 4時間11分52秒2015秋～2016春シーズン2015年10月 大阪マラソン 3時間56分56秒 初サブ42016年 3月 横浜マラソン 3時間5533秒 2016秋～2017年春シーズン2017年...

2025/04/13 11:48

リフレッシュ期間～（ランニング）

3月30日に大会で走りまして（ふくい桜マラソン）それ以降は、あまり走らなくてもいいかな？！とランニング関係の記事も上げてますので、走らないと記事になりにくい（汗）桜のお花見ランと旅ラン～しか走ってません～今朝も走ろうかな？！と思ってましたが、、、走らず（起きなかった）奥様は走りに行ってきました（笑）ちなみに、、、桜は、まだ、見れるとのこと。今後の大会エントリーは今の所はない、、、例年ですと（昨年は違...

2025/04/12 10:37

旅ラン～仙台駅から松島へ

昨日の木曜日は、学んでます、メガネのフィッテイング「横田流メガネフィッテイング術 仙台セミナー」が、開催されまして、参加してきました。前日に仙台に入りまして、、、同じく学んでいます、金沢の「堀田メガネ」の堀田さんと旅ラン～へ※先月、一緒に福井マラソンに出ました（笑）見知らぬ土地を、ランニングするのは、面白い～昨年も一緒に仙台の街を走りました。今年は、、、仙台駅から松島へ行ってみようーと、なりました...

2025/04/11 14:10

お店のお休みのお知らせ

勝手ながら9日（水） 臨時休業10日（木） 定休日メガネのフィッテイングセミナーに参加してきます。ご迷惑をお掛けいたします。現地でランニングする予定です。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時...

2025/04/09 05:09

すでに来シーズンが始まってる？！

まだ、各地でマラソン大会はございますが、自分は、2024年秋～2025年冬（早春）のシーズンの大会参加は終わりました。という事で、、、只今、シーズンオフでございます（笑）今朝は、走ってない・・・昨日、走ったら、、、思いの外！疲れたもんで・・・（汗）明日は、走る予定でございます（笑）シーズンオフとしましたが、、、もう来期のシーズンは、始まっています！！まずは、今年の秋の大会に向けてですね、練習としては、そこ...

2025/04/08 10:30

桜ラン～草加市の綾瀬川公園、新栄団地

毎年、走りに行ってます～今年も行って来ました～とは言っても、草加市で、、、よく走るコースではございます。昨日の午前中と今日の朝の画像です。今朝は曇り空でして、、、絵的には残念～でした・・・↑明日か？！こんな感じでございます～百代橋草加松原の松並木の左岸に公園があります。まつばら綾瀬川公園公園を過ぎて松並木を北上していきます。外環道路付近まで遊歩道はあります。さらに綾瀬川沿いに上がって行きますと～東...

2025/04/07 14:10

久しぶりのラン 桜見ながら～

ふくい桜マラソンから、1週間は走らない！！と決めてました（笑）PB出したからでしょうか？？？火曜日くらいから、、、走れる感じでは、いたのですが、、、走れるけど？！走らない！！と↑ただ走りたくないとか（笑）イヤイヤ、、、過去、、、大会後（1週間）に走って痛めた経験があるので、、、（2回）大会明けは、さらに！がんばろう！と張り切りやすいかと、、、そんなんで、走らないと（笑）天候も悪かったし～今朝は、公園内の...

2025/04/06 12:39

ふくい桜マラソン番外編 PB更新したのを考える。最終回。

多くのランナーが大会でどのくらいのタイムで走るか？！と考えるのは、これまでの練習量、体調、調子などなど、、、また、過去の経験から出てくるものかと思います。実際に走ってみないと分からない？！のもあります（笑）練習で、これだけ、走ったんだ！こんなタイムで走れたんだ！と望んでも、目標タイムが出ないのが、マラソンでもあります（笑）今回は、これらの事を考えて、、、PB（自己タイム）更新は、したい！というのが、...

2025/04/05 14:45

ふくい桜マラソン レポ5 もろもろ編

いつものように、気付いた事や、書ききれなかった事など箇条書きで記していきます。・まずは、スタート地点（会場）が駅に近い！ 他の大会でもありますが、やはり、いいです。・前泊は金沢に泊まりましたが、新幹線で 30分程ですので、、まぁ～楽（笑）・新幹線内のトイレも使える～・支度も出来る。・臨時の新幹線も出ていた。・福井は宿泊施設が少ない？！とか・当日は雨でしたので新幹線の改札出たら、 駅構内で支度していた...

2025/04/04 18:43

ふくい桜マラソン レポ3 ゴール後編

ゴールしました。終わった～と感じたかな！？ゴール付近に立ち止まれないのでフラフラしながら歩きまして、柵の横で、、、手を膝について、、、呼吸を整えました。計測チップを外してもらい右足に付けてたのに、、、なぜか？？左足を出してしまった（爆）ビニル袋とスポドリ完走メダル完走タオル食べ物、おしぼりをもらいました～始めにビニル袋をもらってるのでそれに入れていく～（笑）これは、いいです！朝に預けた荷物を取りに...

2025/04/03 17:10

ふくい桜マラソン レポ3 レース編（後半）

ハーフ通過は、目標タイムは1時間36分30秒ほど。やはり、それよりも速い！！特に飛ばしたわけでなく・・・周りと一緒に走ってたら、、、予定よりも速かった（笑）もう、仕方がない、、、あとは、粘るだけだ！！問題は、、、どう粘るか？？？↑知らんけど。30キロ 22分51秒 （430 428 433 433 436） 434ペースハーフ過ぎて、川沿いに出て、ここは、風が強いかなぁ？！と気にしてましたが、、、そんなこと考える余裕は無かった...

2025/04/02 10:39

ふくい桜マラソン レポ2 レース編（前半）

本日は4月1日！天気は雨。新たな年度が始まります！今月も宜しくお願い致します。身体の方は、筋肉痛が取れてきて？？そうなると、以前から痛みがある所が痛くなってきます（笑）元に戻るってところでしょうか？！先に、ラップです。スタートは、Bブロックでした。それほど、前の方ではなかったと思います。中に入ってから、係りの方が、前の方へ詰めてくださ～い！と声がかかってました。目標タイムは、PB更新（1秒でも）出来なく...

2025/04/01 14:25