週末デトックスに挑戦

コールドプレスジュースに激しく惹かれています。低速回転で酵素が壊れないのがいらしい。でも、ジューサーを買うのは高いしちょっと躊躇します。ジューサー買うならヌー…

なにをやってるんだか

ブログを放置すること数か月。久し振りに自分のブログを見て、ダイエット決意↓ちょっと頑張る↓すこし結果がでる↓いい気になり暴飲暴食↓その食生活で体重が維持できる…

四週目終了

四週目終了。その結果は…今週のある日の晩御飯キロク3分の2蒟蒻ごはん、クリームチーズとミートローフああ、この日はイカン。ラーメンなり。何故か具は下に。日曜日の…

3週目 40日以上がんばる

しまった～。随分経ってしまった3週目突入～。過去の統計から平均10日で1キロぐらいの割合で体重が落ちていたけど、今回、15日ぐらいたったけど、まったく変わらず…

日曜日

1/25朝何故か昨日のオヤツココアのカップケーキと、アーモンドミルク昼タイ料理屋さんにてグリーンカレー甘かった…お砂糖が凄そうと、デザートのチーズケーキ糖質祭…

土曜日…運動せず

1/24朝春雨ハムサラダ春雨は、茹でたら細かくカットしないとダメだ冷蔵庫に入れてたら、ひと塊りに固まってた（笑）昼モヤシのピリ辛サラダ卵焼きソーセージ白菜のサ…

カルディにて

近所のカルディで、30%OFFで売ってました賞味期限が近いからとかで。かなり美味しいです。牛乳と同じぐらいのお値段になればいいのに。外国（アメリカ？）では日本…

二週目金曜日

1/23痩せなーい糖質制限が久しぶりで、イマイチ気合が足らないのかな朝コーヒー昼 フスマ粉パン、カボチャの煮物、インゲン、ソーセージ夜 ポトフ、蒟蒻ご飯の春雨…

まだまだ

4回目：1/15日から1週間の結果ブログも久し振りすぎて、毎日書く習慣がつきません。なるべく、食べたものの記録をしなくては。普通に週一の運動とプチ糖質制限食の…

そして振り出しに戻る

お正月休みを経て、またしても振り出しに戻る…懲りないダイエッターですおさらいしてみると、2012年夏 突如膝痛になり、糖質制限ダイエットをプロトレーナーの方に…