システムでお困りの方へ

今日はいつもと違った事を書いてみようと思います。 皆さん、パソコンとかシステムとかECとかインターネットとか当たり前の時代になってきましたよね？ 会社でもご自…

骨盤の歪み対策 骨盤矯正 ダイエット

骨盤の歪みと背骨は密接なつながりがあります。 背骨の歪みは、骨盤付近の腰椎だけでなく胸椎や頚椎にも影響し、最終的には二の腕にまで脂肪をつけてしまいます。 骨盤…

骨盤矯正 骨盤安定サポーター ラクダーネ デラックス

皆さん、骨盤の歪みはダイエットの大敵ですよー いいのあるんですよ！ 「骨盤安定サポーター ラクダーネ デラックス」は、骨盤をサポートする骨盤矯正ベルトです。骨…

サイクルツイスタースリム

昨日そういやジム（メガ○ス）行ってきました。ウォーミングアップでサイクルをやるのですが、テレビを見ながらのんびりやってるとあっという間に時間が過ぎます。これを…

インナーマッスル ロードオブボール

暑い日も続きますが如何お過ごしでし？今日はインナーマッスル強化グッズをちょっと書いてみます。皆さん、やってます？？ロードオブボールっていうやつです。インナーマ…

新潟ダイエット

ってか、昨日の酒がまだ残ってる。。。 新潟デーと称して、新潟産をメインにあつかっている店にいった。 超美味かった。 そういや、皆さんタレカツって知ってます？ …

本日の筋トレとストレッチ

本日のメインドリンクはからだめぐり茶でございます。 やっぱり脇腹の肉が気になるのでジャグジーも！ 残念な事に肩甲骨を回す機械がうまっていてできなかった。 本日…

ちょっと

エディターを導入してみた。 ちゃんと投稿できるか実験です。 MODIFHI SMARTで始まるシンプルコミュニケーション …

続き

さて、インナーマッスルについて話を戻します。皆さんインナーマッスルは知ってますか？身体の奥にある筋肉、そう深層筋ですね。腕立てや腹筋の筋トレだけではなかなか鍛…

ストレッチ大将さん

ストレッチって本当に大事だと思います。毎日、夜やってます。超気持ちいいですよん。ストレッチ大将さん