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ガーデニングやピラティスの事、趣味等日々の事を綴っています。
フリーでピラティスのインストラクターをしています。 ピラティスとは、適度に運動をし、インナーマッスルを鍛えながら体の歪みや不調を調整するものです。 最近では数秘に興味を持ち、受講を終えました。 ガーデニングが好きなので、ハーブや薔薇等を育てて生活に役立てています。花や緑って良いですよね〜❤。
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お久しぶりです！ASP2025福島大会が6月29日開催され無事終了することができました。オーガナイザーをはじめとする運営に携わる皆様トレーニングにもお付き合い…
今日は夏至☀️ですね。今年の夏至は特別で何と！【夏至点】11：42が皇居の真上に来るのは史上初だそう‼️これは世界中の人々のみならず日本人にとってもとても重要…
私は以前【自分軸講座】を受講した事が有ります。他人の意見や意志に振り回されず、自分を大切に扱い、誰かに満たしてもらうのでは無く、自分の意思で自分を満たす(自己…
🌸皆様ごきげんよう😄💖❣️先日、初めての公式トレーニングに参加しました。トレーニング前に届いた公式シューズ(14㎝ヒール👠)試し履きしたら自分の足に全く合わず…
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