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ランニングとロードバイク、走ることとレースが好きな40代・hirozoの日記&コラムです。
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2012/06/16
2024年7月
とりあえずズイフト
ぐったり
大多賀3本@今年5回目
疲弊~低強度ズイフト
ズイフトワークアウト3つ
ズイフト×3/LEDシーリングライト
シクロクロス練@MTBコース
最近忙しく
3Dプリンタサドル
チタイチ/誕生日祝い
娘夫婦と
低強度練/オイル交換
がっかりズイフト
フェラーリ
7日ぶり実走
回復基調
悪化
体調ボロボロ
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