お久ぶりです＾＾CHIKAです。ここ2週間ほど、ブログをお休みしてました…その理由は…！ブログお引越しします＾＾いや、ブログというかHPですかね？？美容につい…
こんにちわお腹減った～（寝坊して朝ご飯を食べなかった） なんということだ…不規則な食生活はダイエットの敵なのに～～それにしても緑いっぱいのキレイな公園でしょ？…
こんにちわ 眠気が、凄まじい…ねむ、ねむねむ今日もながらダイエットしますかな人気ブログランキングへ お洗濯を干しながら、ダイエットできたら最高 ①腹筋が伸びる…
こんにちわ （いつぞやの空）なんだか涼しくなってきて、運動するにはもってこい☆な感じですね～今日もお掃除しながらダイエットするぞ人気ブログランキングへ 掃除を…
こんにちわ ダイエッターには危険なお盆休み休みはごろごろだらだらばくばくってだめだよー心と体、お家も掃除でキレイにしましょう人気ブログランキングへ 掃除をしな…
こんにちわ ウォーキングついでに公園に寄ったら…なんか哀愁が（笑）人気ブログランキングへ ウォーキングで気を付けること 背筋 腹筋 踵から着地いつもこれは意識…
こんにちわ昨日の 夜 は、ウォーキングをやめて、ランニング にチャレンジ実は、新しいランニングシューズを購入したのです(￣∇￣+)人気ブログランキングへ昨日…
こんにちわ きれいでしょ～？上手くとれてた☆ウキウキ画面が逆光で見えなくて、不安だったけれど「きれいに写れ～」という念を送って取りました（ある意味念写？笑）い…
こんにちわ昨日は、山形の 「花笠まつり」 に行ってきましたぁ～☆人気ブログランキングへお祭り開始3時間前でこの賑やかさ(＠￣Д￣＠；)この写真では混雑状況が伝…
こんにちわ癒しの写真を～ キレイ！さてさて、今日は横腹のストレッチをしますかな人気ブログランキングへ 簡単☆横腹引き締めストレッチ ①肩幅程度に両足を開きます…
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