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ようこそ私の庭へ https://blog.goo.ne.jp/miyu-ryo/

植物も動物も大好きなブロガーです。高齢猫と庭の木々・花植えを楽しんでいます。

主に庭遊びの記事と猫とのふれあいと旅行の記事が多いかな?仕事は週2日、ボランティアも20年近くしています。趣味はPCと旅行かな?Face book にも参加しています。

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西尾市
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2012/06/04

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  • トレーニングジム体験

    トレーニングジム体験米津のローンテニスクラブ旧ハウス内に新しく出来たトレーニングジム、妹に誘われてジム体験をしてきました。私のカチカチの体、右膝痛をかばいながらトレーナーさんのアドバイスを受けて・・足腿筋の柔軟運動・・イタタ~バランスボールにドカッと乗って、足腿筋を鍛える。最近、突然立つと~フラフラ~オットート、やばいよ!この年齢になって今更柔軟なんて・・と思わないで!無理のない程度にやってみよう!約90分間いつも水曜日の午前中は、卓球の練習日。トレーニング後にまだ時間に余裕があったので、中央体育館の卓球場へ向かう。ダブルス練習真最中に参加。トレーニングは決して無理なものでは無かったつもりでしたが、やっぱり疲れていました。卓球はボロボロ・・いつもより一層・・。以前テレビで見た、腿筋を鍛える運動を毎朝起きた...トレーニングジム体験

  • 春の日差しの中で

    春の日差しの中で出窓の暖かい日差しの中で・・それぞれの籠ベッドでお昼寝のチョコとボンです。玄関入り口のパンジーは満開です。秋にDCMで買った苗はよく育っています。せっかく2月末に咲き始めたピンクのボケの花は、寒さがぶり帰したためか、その後は花開かずに蕾のままです。寒さが戻ってしまったから・・こんなこともあるんだ~ネ。すっぱいミカンは半分に切って、枝にさして冬鳥のおやつにしてます。盛んにつついて食べ散らかしてる。春の日差しの中で

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