大好きで始めたことも最初の頃はやること為すことがどう展開して行っても楽しいんだけど、一定の期間が過ぎてしまうと最初の頃のような喜びや感動は薄れて行き、それほど楽しいとは感じなくなります。そうした一連の変化は「興味が無くなる」とか「関心が失せる」と表現され
眠りこけている魂を目覚めさせる為には、まずは心惹かれる方向に向かって目が向きハートが共鳴することになる必要があります
私たちの魂ってちゃんと目覚めているように感じていてもほとんと眠りこけたままなのだそうです。だから「今私は本当の自分を生きているんだ」と思っていてもそれが紛れもなくそうであるかどうかは分からないんです。ひょっとして半分寝とぼけたまま勘違いの方向に進んでいる
せっかく命を授かりこの世に生まれたのですから、ただがむしゃらに生き急いで終わってしまうのは絶対に勿体ない。当たり前の毎日をもっと面白がって生きるべきなんです
せっかく朝を迎えたのに「あーあ、何だもう朝か。がっかりだな、もっと寝ていたいよ」とため息をついていませんか？しかし、その時の条件や心の持ち方が変わると、同じ朝の訪れを感動と共に迎えることが出来るんです。しんどいとか眠たいと言った思いなんて瞬間蒸発したよう
特に何の問題も無くいつも通りに無難に生きている時こそ「ホントにこれでいいのかな？」と自分の本心を確認してみた方がいいのです
いつもの自分を特に何の問題も無くいつも通りに無難に生きている時こそ「ホントにこれでいいのかな？」と自分の本心を確認してみた方がいい。表面的な自分の思いと心の裏側に潜む自分の本心とが同じであるとは限らず、全く異なっている時だってあるのです。表面上は「えー？
今朝の気脈メッセージは「真実はあなたの目に飛び込んで来る表面的な姿ではなく、その裏側にあるんだよ」と語っています
真実を求め懸命に追いかけるんだけど、いつまで経っても、どこか納得が出来ずに消化不良のままだってことはありませんか？心の奥で「んー、何か違うんだけど」とは思ってるんですが、何がどう違うのに気づかないし分からないままでいることが多いようです。今朝の気脈メッセ
どーんと腰を下ろし切って腑抜けになってしまう前に、中腰の状態からでも軽やかに笑顔でもう一度立ち上がることの出来るアクティブな人を目指しましょう
一つの行動が終わって「あー、やれやれ」と椅子に座り込むことがあります。でも行動スイッチがオフになって座り込む寸前に、次の新しい行動プログラムが体内で始動することになるらしい。折角ひと仕事を終えて椅子に腰かけホッと一息つこうとした瞬間に「おーい、〇〇ちゃん
今を疎かにして駆け足で通り過ぎようとしていませんか？あなたに最も必要な答えは、今この瞬間にあるのです
今朝の気脈メッセージは「あなたに最も必要な答えは、今この瞬間にある」と語っています。過去を振り返っても何も見つからないし、焦って駆け足で未来までたどり着いたとしても、既に真相は堆積物に埋もれ地中深くに隠れてしまっていて不明なままだとのことです。必要な答え
挑戦する前に早々と敗北宣言をして引き返すよりも、力の限りやるだけやって結果を受け取ることをおススメします
自分の今置かれている現状とにらめっこをして「ここで無理して挑戦したってどうせ無理に決まってる」という風に思っている人はいませんか？そう思ったのならそれで構わない。どう思おうとも本人の自由ですからね。大切なのは、その後に続く「だから何？」とか「だからどうす
今朝の気脈メッセージは、ダメだと思ったからと言って簡単に立ち去るのではなく、心を切り替え手法や姿勢を一新してフレッシュな気持ちで再挑戦することを勧めています
がんばってトライし続けたにもかかわらず一向に成果は出ないし、気持ちまで萎えてしまい行動に行き詰ってしまう場合があります。「ダメだ、こりゃ」と見切りを付け立ち去りたくなりますが今朝の気脈メッセージは「そこで諦めちゃダメだ」と語っています。今朝の気脈メッセー
最近急に老け込んだ気がしませんか？面倒くさいとかしんどいという理由で行動せず家に引きこもってばかりいると、結果として自分の内側に劣化や腐敗を招くことになる
私たちは毎日様々なことを知覚し受容しているのですが、そのエネルギーを自分の内側に溜め込み続け、ろくに燃焼させないまま手付かずで放置しているとエネルギーの便秘現象に繋がるらしい。くすぶったまま不完全燃焼が続き新たな受容を押し留めてしまうんです。人生を通して
暑い夏の日に片道数時間もかけて玉置神社まで出かけ、地元の手作りざる豆腐を食べて心の底から幸せに満ちた体験
いいアイデアも湧かないし、この先どう行動すればよいかを散々迷った挙句、最後には「あーあ、仕方ないからこうするしかないか」とあまり気の進まない行動で妥協することになる人の姿を感じます。今朝の気脈メッセージは「一旦すべてを手放してしまうことだ。そして現実とは
何気ない瞬間にハッと我に返ることになるでしょう。そしてどういう訳かその時、心には「私はこう生きるんだ」と言う鮮明な答えを持っているんです。ぼんやりと思っていた未来に向けての流れに対して「それでいいんだ！間違いない！！」と確信が持てたなら内側から新しい力が
いつまでも飽きることの無い自分にとってのホンモノを見つける為に、私たちには「飽きる」とう選別フィルターが必要
美味しいと思って大好きだった食べ物だったのに、急にどうでもよくなり飽きてしまうことがあります。そうなるともう食べたいとは思わないし食べることが苦痛な場合もあります。同じように、勤めている会社や代り映えのしない毎日に嫌気が差してしまうこともあります。少しく
小さくて目立たないものであっても構わないからこの先も波風の立たない無難な人生を送りたいですか？
今朝の気脈メッセージは「まとまりのある自分を生きようなどと思わないことだ。三人のあなたそれぞれが独自の役目を果たさなくてはならない」と語っています。三人の自分で一体何なのでしょう。私たちの内側には三人の自分がいるのだそうです。①やるべきことをきちんとやり
今朝の気脈メッセージによりますとスムーズな気の流れを取り戻すために「身体の右半身に風穴を空けよ」とのことです
今朝の気脈メッセージは「右半身の気詰まりを解消せよ」と語っています。右半身と言うのは私たちの行動を司るエネルギーを指揮管理するという重要な意味を持つ大切な領域です。右半身の気の流れが滞っている場合、体全体も重くアクティブに行動することが出来ません。気脈メ
折角いろんな体験をする為にこの世に生まれたんだから、まだ若いのに「最後まで傷つくことの無い無難な生涯を送る」なんて年寄り染みた考えを持たないことをおススメします
物事がうまく行かず身体もずっしり重く感じる時、ふと心の中を覗き込んでみると明らかに心も元気を失い冷めてしまっていることに気づくことがあります。流れだけを見たなら「NO！」のサインです。今手掛けていることが自分に合っていないのかもしれないし、不快に感じている
あの日思っていたことと今日の自分の気持ちが大きく違っていてもそれでいいんです
今朝の気脈メッセージは「「昨日のあなたと今日のあなたが何も変わらず同じままなんてことは無いんだよ」と語っています。言い換えるなら、過去の自分のまま何も変わらないということの方が不自然であって、この世も、そしてそこに生きるあなたも、ひと時も止まることなく姿
人は建前を重視するあまり、いつまでも偽りの自分を生き続けることが出来ません
繰り返す毎日の中で「建前を貫く」という生き方が守られていて、その姿勢が一貫して貫かれている内はいいんです。特に問題が起こる可能性は少なく、どうすべきかの答えだって明確に出るだろうし迷いも起こりませんからね。でも所詮「建前」は「建前」。周りからどう見られて
既成概念や思い込みを取っ払い、自分に正直に自然体で振舞ってみてはどうでしょう
自分の考え方や価値観と最近の自分の行動とが食い違っていて矛盾を感じてしまう時があります。「えー、おかしいやん。これはあかんのとちゃうの？」という思いが湧き上がることもりますが「ようわからん」とそのままスルーしていることがあるかもしれません。自分の思いと行
もしも何事に対してもただ面倒くさいとしか思えず溜息をつきながら引きこもるようになったならもう末期症状です
今朝の気脈メッセージは「いくら頭を抱えて考え込んでも期待する答えには到達しない」と語っています。考え込んでいる間も容赦なく時は過ぎ去っていくことになり、いつまでも期待する答えに至らないのなら時間の無駄だってことです。失敗を怖れずとにかく行動してみる事が大
「がんばろう！」と思わなきゃ頑張ることが出来ない時ってきっと何か問題を抱えているのです
大好きなことをする時って、無理して「がんばろう」などと思わなくても勝手に体が動き出します。ずっと今まで行きたかった場所にようやく旅行に行けた時なんか、その思いはひとしおです。長旅で疲れているはずなのに不思議に疲れを感じることなくスッキリと朝は早くから目覚
納得できていなかったから心が拒絶していた。腑に落ちていなかったから身体が重かった。受け入れることが出来なかったから、いつまでも前進出来なかったのです
人差し指と親指でOKサインを出しながら軽く微笑む人の姿を感じます。「ありがとう大丈夫だよ！もう何の抵抗も無く軽やかに前に向かって進んで行けるから」と語っているのです。どんなに頑張っても身体も重く全く前進出来なかったんだけど「納得する」→「腑に落ちる」→「受
繰り返す日常から思い切って飛び出し、歴史的な海外の遺跡を散策してみませんか？長い間中断していた幻のカンボジアでのイベントが再開されることになりました
繰り返す日常から思い切って遠くへと離れ、目の覚めるような未知の刺激をハート全体が受け取る時、それまで自分を覆っていた重い鎧のようなプロテクトがガラガラと音を立てて崩れ去ります。私の場合、IBOKのアリゾナやカンボジアでのイベントで遭遇することになった
「ひょっとしてこれは私の人生の分かれ道？」とピンと来た時がチャンスの時なんです
私たちは何の疑いも無く目の前に用意されている道を道なりに進んで行くことが多いのです。そうすることが当たり前であり正しいとさえ思っている。そのことに気づいていますか？でもあなたに与えられている無限の可能性を信じることが出来たならその隣にある異なる道に選び変
ある中年の男性から「今この瞬間をワクワクして生きるにはどうすればいいですか？」という質問を受けました。「今の行動スタイルから大きく羽目を外すことになってもいいから、心がときめくことになった全く異なることに全力トライしてみることです」と答えました。すると「
今朝の気脈メッセージは「今にしっかりと足をつけ力一杯踏みしめる事。そして今を踏み台にすることによって輝く未来に進み行くことだ出来るんだ」と語っています。「だったら今までの通りでええやん」とはならないんです。なぜなら、もし今が希薄なままぐらついていたなら、
明日は東京都知事選！古い流れを引きずったままこの先も進むのか、新しい流れを呼び込み世の中が大きく変わり始めるのかと言う最大の分岐点となるでしょう
東京都知事選の投票日がいよいよ明日となりました。遠く離れた東京の都知事選挙の話なのに、何故か今回は日本中で手に汗握って選挙運動の推移を見つめ続けている人が大勢います。世界各地からも大いに注目を集めているようです。今までにない熱いエネルギーに包まれ続けた東
目の前に上りの階段が現れることになる暗示が現れています。階段の登り口に到達。「よしこれだ！」とばかりに、一段そしてまた一段と歩みを進めて行くんだけど、階段の段を踏みしめるたびに足元がスーッと下に沈み込んでしまい少しも上に上がっていくことが出来ません。ひょ
カンボジア・アンコールワットのガイドブックや案内サイトなどでよく目にすることがある岩に顔が彫刻されているこの写真。様々な媒体で何度も目にしている内に「ふーん、またこれか」と思うだけでスルーしてしまうことが多いかもしれません。実は数年前の私もそうだったので
行く手を遮られても、何故かそのことが妙に心地よく感じる場面に遭遇しそうです
前に進もうとしているんだけど頭を押さえつけられる感じで思うよう勧めなくなってしまう人の姿を感じます。でも、そんな自分の状態を少しも苦にする様子はなく、むしろ心地よく快適に感じているようなのです。前に進むことを妨げられているんだけど、それ以上そこでジタバタ
注意しましょう。何らかの理由でその人の人生に於いて人としての成長が終わってしまった場合は容赦なく急速に老け込み劣化してしまうことになるらしい
昨日は70歳を迎えた一人の女性（小林麻美さん）が、何故か老け込むことも無く若々しい姿で今も活躍しているお話を書きました。気になる人は一つ前の昨日の記事をお読みください。数か月前にも現役のお医者さんが書いた似たような記事を読んだ事があります。人は70歳を境に急
あっと言う間に失ってしまうことになる若さを磨くのではなく、自分の魅力を磨き続けてきた小林麻美さん70歳の今
歌手の小林麻美さんって知ってますか？と尋ねても、「誰？それ」と全く知らない人の方が多いかもしれません。私くらいの年代の人なら思わず懐かしいと感じる昭和のスターだったのですが、もうかれこれ50年近くの年月が経ち、今ではすっかり見なくなっていました。それがたま
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大好きで始めたことも最初の頃はやること為すことがどう展開して行っても楽しいんだけど、一定の期間が過ぎてしまうと最初の頃のような喜びや感動は薄れて行き、それほど楽しいとは感じなくなります。そうした一連の変化は「興味が無くなる」とか「関心が失せる」と表現され
今まで順を踏んで一歩ずつアナログ的に進んできたことが、ある瞬間にポーンとあらゆることを飛び越え、ずっと先に進んだ状況まで一気にジャンプすることがあるらしい。分かりやすいようにたとえ話を挙げるなら、小学校に入学し1年生からスタートし順に2年生 → 3年生 → 4年
今朝の大切なキーワードは「決心がつかない」です。もちろん決心し行動に移行する為の情報やきっかけはそれなりに集まっては来るんですが、ただそれだけではどうしても自分の心を動かすには至らないんです。それでも無理に気持ちを奮い立たせ、何らかの決心に結び付けて行動
右にしようか？それとも左に進んだ方がいいのだろうか？といつまでも心が決まらない時があります。そんな自分の姿を見て「ああ、こんなことも直ぐに決められないなんて、ホントにじれったいな」と自分で思っていまいます。でもじっくり考えてみると、別にジタバタして今すぐ
相手に気持ちを向けて何らかの意識を発信してみても、相手の表面全てが薄い防御壁で閉ざされているかのように跳ね返されてしまい、自分の気持ちが少しも奥へ入り込んで行かず全く思いが届かなかったという体験をしたことはありませんか？気脈診のワークショップでは向かい同
ある日を境に自分を取り巻く空気が大きく変わり、周りを吹き抜けて行く風向きだって変化してしまう事があります。最初は「あれ？おかしいな、何か違う。でもただの気のせいに違いない」と半信半疑なんだけど、その変化は気のせいなんかではなく紛れもなくリアルな真実なので
現実に行き詰まりますと「あれ？何か間違っていたのかな？」とか「よし、ここはじっくりと考えて答えを見つける時だ」と考え込むことになりますが、こんな時に限って良いアイデアは全く見つからないものなのです。高く強固な壁に遮られ行き詰まってしまったのに、未練たらし
ある朝、A子さんの枕元に光り輝く神様が現れました。神様は「おお、よく私の姿に気が付いたね。せっかくの機会だからあなたからの質問に一つだけ答えることにしよう。」と語りました。A子さんは「うーん、じゃぁ、今取り組んでいることにこの先もそのまま全力で突き進んで行
「ああ、もう終わりだ」と思う時がありますよね。とんでもない失敗をして取り返しのつかない時もそうですし、また、無自覚の内に容赦なく年齢を重ねてしまい、ふと我が身を振り返った時「えー、私ってもうこんな歳になってしまったのか」と確認した時、「ああ、もう終わりだ
何かを境に心の中にポカンと穴が開いたまま毎日を過ごすことがあります。秋が深まり冷たい隙間風が吹き込む寒々とした部屋で過ごす人のような寂しい気持ちになることでしょう。この心の穴はそう簡単には埋まらないかもしれない。しかし生涯心に穴が開いたまま最後の最後まで
今朝の気脈メッセージは「芯を通すことだ」と語っています。芯を通すとは、どんな場面が訪れてもブレることなく自分の信念を貫き通すことの出来る姿勢を示します。人生を迷い苦しむのは常に心がふらふらして芯が通っていないからです。あなたにとって一体何が一番大切なのか
今朝の気脈メッセージは「あなたにとっての本当に大切な気づきには大きく遠回りした先でようやく出くわすものなんだよ」と語っています。ってことは本当に大切な気づきに出会うには短期間に直線的にパッと気付くことはまず無くて、想像以上に長い道のりが準備されているとい
目の前に心ときめくことなど何一つ無く、前向きに生きる気力だって消え去っていて「あー、何だかパッとしないなぁ」とため息が出る時があります。だからと言ってこの世の終わりが来たわけでは無いのは分かっているはずです。深刻になり過ぎなのです。気力を失い沈み込んだ位
今朝現れたビジョンは、何らかの気づきを得た人が直ちに行動に移行する姿です。ただし気づいた事や理解したことと、その人がその後に取ることになる行動には何の関連も無く、真逆と言っていいほど全く別物なのです。つまり何が語られてるのかと言うと、「気づきや理解」と「
どうしようかと迷い考え込んでしまう時があります。迷いの原因は大きなことから小さなことまで、いろんなケースがあると思われますが、身近な小さな例を挙げるとするなら、生活を共にするパートナーとちょっとした行き違いがあって、今すぐ頭を下げて謝ろうか、そのまま知ら
「もうこの辺で妥協してしまおうか」と考えあまり気の進まなかったことに対応する事があります。それで物事がスムーズに進んで行くならそうした方がいい時があります。一時の妥協で流れの停滞が解消できるからです。しかし生きていると「これだけは絶対にに妥協できない」っ
日頃仲良くしている3人の占い師による「元気がデル☆スピリチュアル」が、いよいよ明後日の6月8日の日曜日に開催されます。この案内が最終のお知らせになります。会場は大阪天満橋の光養ビル901号室のEsupace天満橋です。（京阪・地下鉄天満橋駅 徒歩3分） 詳しくは下の方
今朝の気脈メッセージは「あなたに向かって、いつもより手ごわい強風が吹付けて来ることになるだろう。しかし慌てる必要はない。身をかがめるように小さくして吹き付ける風とは一切戦わないことだ」と語っています。自信に溢れ、どんな困難だって乗り越えて行けそうに思う時
十分に事態を把握し熟考した上で決心をしたわけではないのに、どういう訳か何の迷いも無く何かに向かって果敢に行動し始めている自分に気付く暗示が現れています。そのままそんな自分お姿に気づかずに行動し続けることもあるだろうけど、ふと我に返った瞬間「あれ？何故かあ
行動に移すべき時が来たのに、急に体が重く感じ動きにくい時があります。特に思い当たる節は無いし、怠け心が先行し動きたくないと思っている訳でもありません。こういう時って、この先アクティブに振舞う為に必要となる大切な準備を何か一つ忘れているのかもしれません。何
あんなに重かった足取りが急に軽やかになる暗示が現れています。ただしそうなる為には「もうどうでもいいわ」とか「なるようになったらええねえん。どうなろうと知ったこととちゃうわい」と言った感じで心を吹っ切ってしまうことが必要です。そう簡単には行かないと思った人
自ら汗水たらして行動して得たお金を出来るだけ節約して消費して残りを全部貯金に回そうとも、「宵越しの金は持たない」とばかりに気持ちよく短期間ですっきり全部使い果たそうとも本人の自由です。長い人生を振り返ってもどちらが正しいのかについては簡単に決めつけられま
個人鑑定で「好きな人がいて長い間付き合っているんですけど、そろそろ結婚したほうがいいでしょうか？」とか「私たち結婚したら幸せになれますよね？」といった質問を受けることがあります。互いの相性が良くて大好きな相手であっても、ずっと相性がピッタリのままとは行き
たまには肩の凝らない話題も取り上げてみましょう。数日前、ヤフーのニュースの中で「言語を越えて感動を与える日本人歌手・歌心りえさん(50)が韓国で大ブレイク 歌唱動画は370万再生突破」というタイトルの記事がふと目に留まりました。Yahooに掲載されていた記事は →
この写真を見て、みなさんはどう感じましたか？小さくてわかりにくいかもしれませんが、このまま真っすぐ進んだ先の方が手前と比較すると一気に明るくなっているのがわかります。現在と未来の状況のコントラストが暗示されていて、時空の入り口をくぐった先には明るく陽の当
今朝の気脈メッセージは「両手を広げ、あなたに向かって吹き付ける風を身体の奥深くまで招き入れてごらん」と語っています。エネルギーの循環が大切だということなのでしょう。思い出した時だけでもいいから、外部からのエネルギーを受け入れ、体内にこもっている負のエネル
険しい岩山を登る人の姿とあたりの光景を感じます。一歩そしてさらに一歩と上へとしっかりと岩肌につま先を突き刺すようにして着実に上に向かいます。ややこしい説明は端折って結論の部分だけ書きますね。今朝の気脈メッセージは「行動は目的ではなく、新たな視界に向かって
頭を抱え知恵を絞って答えを出すというスタイルはいかにも正当な姿に見えますが、今朝の気脈メッセージは「絞るようにして無理やり出す答えは老廃物の排出でしかない」と語っています。私たちが魂レベルで求める答えって世間で言う知識と言った類のものでは無く、思いがけな
幸せになる為に毎日を頑張っていた時がありました。若い内はそれでも良かったのかもしれないけど、年齢を重ねて行く内に「何か違う」と言う思いが胸に溢れるようになりました。相応のお金や社会的な安定無くして幸せなどあり得ないと考えていたこともありましたが、いくらお
昨日、何気なくユーチューブを見ていた時に動画の中で、なるほどと思える面白いことを言ってる人が居ました。最近私がブログに書いた部分もあり新鮮味がないかもしれませんが、大切なことなのでもう一度文章にしてみますね。テーマは「もっと楽に生きる為には」だったと思い
とある瞬間にいつもとは異なる安心感にも似た感覚が全身から溢れ、一瞬立ち止まることになる暗示が現れています。魂レベルではきっと重要な何かに気付き方向性を決定出来たようなんだけど、残念ながらその内容について頭ではさっぱり何もわからないんです。心の奥には答えが
自分の身の回りに小さな出来事が起こって、いつに無く心地よく感じたならきっとそれは「何かのきっかけ」である合図です。例えば、なかなか決心がつかず行動をためらっていたことを実行に移すチャンスのタイミンが訪れたのかもしれません。「よし！このタイミングに是非何か
運命の相手と言う言葉を子供の頃からよく耳にしますが、自分にとっての運命の相手は本当にこの世のどこかにいると思いますか？もう既に出会う機会があって何年も前から親しい人間関係にあるという人もいるでしょうね。おめでとうございます。今となれば運命の相手に違いない
朝起きて形の上では一応「さあ今日も頑張ろう！」とは思うんだけど、心から明るい気持ちでそう思える人は一体どれくらいいることでしょう。「さあがんばろう！」と心の中で叫んで自分を励まさないと、なかなかエンジンがかからないのでやむを得ずそうしているといったケース
今朝の気脈メッセージは「あなたの生き方が変わり人生がどんなに変化しようと根っこの部分はずっと変わらないんだよ」と語っています。私たちはこう生きよう、ああ生きようと頭で考え、大きく生き方たが変わってしまうことがありますが、大地に根差す根っこはずっと同じ場所
ああ大変だなと思っていたことが何とかクリア出来、本来なら「やったー！」とそこそこの達成感を感じてもいい場面なんだけど、今回は何故かあまりそういった感慨は湧き上がらずすんなり通過してしまうと言う暗示が現れています。その代わりに新し視点から見えるあなたにとっ
一点を凝視する人の姿と動きを感じます。あまりにも一つの方向に集中しすぎるものですから他の事には目は向かないし無反応です。でもある瞬間に固く信じていたものがガラガラと音を立てて崩れ去ってしまうんです。ハッと我に返り夢から覚めた人のようにあたりを見渡します。
写真の場所に意識を合わせますと、高速エレベーターに乗ったかのようにスーッと地中の階層まで全身が沈んで行く感覚があります。地下100メートルくらいまでといった感じでしょうか？でも、実際にこの場所の地質が軟弱で地盤沈下するかもしれないってことではありません。ただ
書斎の窓の外に広がる大空の雲の上の方から「何度も繰り返しあたりを見渡し、生い茂った草木を手探りで掻き分けながら、ハートに響くものを探し出してごらん」という声が聞こえます。そうすることで今までずっと探し求めていた流れや歩み行くべき道が見つかるのだそうです。
ぐにゃぐにゃと曲がりくねった先が読めない道をまるでプログラム通りに走るIT搭載の最新型電気自動車のように行儀よく道なりに進む人の姿を感じます。本人はもっと真っすぐな道を目的地までひたすら真っすぐに進みたいと思っているかもしれないんだけど、どうもそう簡単には
