葉桜2024とダイエット話
カラダの一部に痺れというか、継続的なおかしな痛みはあるのですが、以前あったような尿意はかなり激減しました。最近は KETO (キトジェニック)というダイエットをやってます。お肉、お魚を多めに食べて、炭水化物を減らすやつです。割といいかげんなやり方でも効果でてる感じします。2月からこの3ヶ月で -2 kg くらい。去年の11月あたりから比べたら、なんと -7 kg(・・; 7kgというとスイカ2.5個分くらいかもしれないと思うと...
2024/05/11 06:11