糖質制限で7キロやせたときの記録。今はリバウンドしダイエット記録をゆるく更新しています。
糖質制限食にまつわる話がメインですが、働くママの時短調理術や子供ご飯、商品モニター・株主優待・プチ稼ぎの事も書いています。
2018年7月
昨日もコアリズム基本編(40分)やりました!筋トレ後の激しい筋肉痛はないのですが、全身に緩い違和感(筋肉痛まではいかない)とおなかのすっきり感が出てきました…
ダイエットとは関係ない話です。 以前から私も子供も英会話をやりたいと思っています。ただ、送迎は面倒ですし、スケジュールの調整も面倒なので、オンライン英会話を…
昨日もちゃんとコアリズム基本編(40分)でエクササイズしました!相変わらずぎこちない動きですが、前日よりは少し下半身の動きがわかってきたような感じです。 今…
ダイエット1日目。早速戸棚の奥に眠るこれをやってみることに。。。 コアリズム! 【中古】 コアリズム 「基本プログラム」 日本語吹替版…
久しぶりの更新です。。。 過去にはダイエットに、仕事に、育児に、色々燃えていたのですが。。。病気を患ってしまい、その治療で激太り。調子もよくなってきたので久…
2018年7月
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