神戸市垂水区の海岸近辺で開校する 初級・初心者歓迎の ランニングスクールのブログです。
４０代半ばで３０Kgの減量に成功したコーチがダイエットの方法、正しい歩き方、楽しい走り方を教えます。 走るのが早い人が集まる走友会とかランニングクラブはちょっと敷居が高いって方も当スクールなら大丈夫 マンツーマンで親切丁寧にお教えしますので安心して下さい。 一緒に楽しく体を動かしましょう。
「ダイエット」というと高い目標を掲げて、食生活の改善＆ハードなエクササイズを習慣にするなど、日常生活を犠牲にしたり我慢したりするイメージがありませんか？実は、…
もうすでにお済みの方が多いと思いますが、「神戸マラソン2013」のランナー募集が本日より開始されています募集期間は本日4月22日より5月20日（月）までです間…
タイトルは、最近話題のセクシーグラビアタレントさんの言葉じゃなくちょっと気になったことなんですが、ウォーキング、ジョギングをされている方の中には、ハァーハァー…
よく「ダイエットが続かない、どうすれば続けられるか？」と質問を受けます。逆にどんな方法でダイエットしてるか聞いてみると食事制限、おやつ断ち、1食置き換え・・・…
先日ご連絡致しました、開業1周年記念の催しの件ですがホームページ開設と合わせて大々的に実施したいと思います。実施期間 ～2013年4月30日まで内 容 …
本日より「大阪マラソン2013」のエントリーが開始されました締切インターネット、携帯サイト：5月1日（水）17時まで（郵便振替：4月19日（金）当日消印有効）…
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