体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ￥1,200Amazon.co.jpマクロビを取り入れてますが、まだまだお肉が食べたいって一…
お弁当に入れる豆腐チーズ！何回もリピしていますっ木綿豆腐をお湯でゆで、水抜きをして無添加の、麦みそと豆みそをブレンド お豆腐にべったりつけて3日間、冷蔵庫で寝…
今日の晩御飯 少し食べてから、写真撮ったので豆腐チーズが欠けてる・・・（笑）しかも、左上は豆板醤厚揚げ豆腐なんてマクロビではない一品も含まれてます特にすべてを…
この間、楽天で調味料たちを購入したけど1万以上購入で送料無料だったのでさすがに次回からはどこかのお店で購入したいって思って会社の子に聞いたら・・・・こんなに近…
調味料たちは2日前に届きましたそして初のマクロビ料理を作ってみました車麩の実態が分かりました。お肉の変わりですかお肉や鶏肉が好きな私なので変わりには思えないけ…
そして、もう少し手軽にマクロビも取り入れたこちらの本もすごく良かったので紹介しますっ粗食のすすめ レシピ集/幕内 秀夫￥1,575Amazon.co.jp粗食…
マクロビでは基本「梅酢」を使用♪梅干しの付け汁の事で、赤梅酢が本命野菜をゆでて、数十分漬けておくだけでもとっても美味しいみたいっ。パスタを炒める時に隠し味で入…
続いて、お醤油これはどの本にもお薦めの商品が紹介されていたのに。。。私が購入した「くるみやさん」になかったのでとても時間がかかりましたっここではかなり、体力が…
まだまだ調味料ネタは続きます。せっかく2週間もかけて、本と楽天を見ながら決めた大切な調味料たちなのでっマクロビと言えばやっぱり菜種油ですよねメーカーによっても…
みりんは悩むことなく味の一醸造株式会社さんの、「味の母」に決めました味の一醸造 味の母 720ml【マクロビオティック食品】 【b_2sp0704】【05P2…
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