目標ー６キロのダイエット 食事制限、カロリー計算 運動、筋トレ 消費中心のダイエット
やっとダイエット決意しました！！ このBLOGというのが ダイエットに効くような気がして 始めました 食べるのが大好きで いろいろ研究しながら知識をつけつつ その知識を公開しながら 毎日写真付きで公開していきます
禁煙したせいで3㎏太り 元には戻ったものの 自分の体に納得できず ダイエットを決意 BLOGはじめちゃいます★ パン、肉、野菜好き もちろん食事制限はしますが 「消費」を中心に がんばりまーーす
禁煙したせいで3㎏太り 元には戻ったものの 自分の体に納得できず ダイエットを決意 BLOGはじめちゃいます★ パン、肉、野菜好き もちろん食事制限はしますが 「消費」を中心に がんばりまーーす
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