藤川事務所の業務日誌

一歩の精度

まいど。所長です。本日は水曜日。ハーフマラソンは土曜、今日を含めてあと3日後。早いねえ＝＝）今朝、5km走りました。今日と明日は本番を想定した走り。明後日は前日なので、2kmほど軽く流すくらいにします。今朝の走りは、あまり走りに集中してませんでした。走る前から気づいていたけど、なかなかね。こないだのサッカーの勝利、あの余韻から醒めなくて＾＾；まあでも、走りの終盤きちっと〆ることができ。意識もレース直...

2024/01/31 08:30

約1年振りの公式戦勝利！

まいど。所長です。本日、サッカーの池田市大会がありまして。勝ちました！公式戦で勝ったのは約1年振り！確か最後に勝ったのが去年の1月、豊中市リーグ戦だったはず。いやー、やっぱり勝つと嬉しいなあ♪あたりまえのこと言ってるけど、心からそんな気分です＾＾しかも私は今回、キーパーとしてフル出場し。最後はPK戦。そして勝ち切ったので、喜びもひとしおです＾＾試合のスコアは1対1、PKスコアは6-5の大熱戦でした。うん！今日...

2024/01/28 20:22

お酒としばしの別れ

まいど。所長です。今夜ただいま飲酒中。熱燗1杯ちびちびと飲んで、これからビールに移行するとこです。今日バイトの子に、いくつまで生きたいですか？と聞かれました。特にないな、と答えました。たとえば今日までしか生きられないとしても、それはそれで仕方ないかな、と。というか、いくつまで生きるかより、健康寿命ってやつ？そっちのほうが重要だと思うの。重い病気に苦しんだり、寝たきりで生きることに、私はあまり価値を...

2024/01/26 20:53

つらつらと

まいど。所長です。寒い。おそと出たくない＝＝）今週の寒さはちょっと厳しいですよね～。真冬が遅れてやってきた。おととい昨日と、朝のジョギングをスルー。特に火曜の朝は寒すぎて、これ走るのは無理！と判断。まあ路面の凍結とかもあるしね。さすがに今朝は走りましたが＾＾；ブログ書いたのち、とりあえず午前中は、自宅でできる仕事をしようかと。仕入にも出たいけど、午後からかな。けど午後になっても気温6度・・・。・・...

2024/01/25 10:01

つらつーら

まいど。所長です。レース準備モードに入ってからこっち、順調に進んでます。今週は基本的に自炊。慣れたお惣菜をつくりつつ、この機会に新しい料理にチャレンジするのもいいかも＾＾自炊風景。上の画像はペペロンチーノをアレンジ。具材たっぷり、調味料にバターと塩麴を足してみました。かなり好みの味に仕上げることができて、満足です♪買い物の一部。私は液状味噌を3種、冷蔵庫に常備してます。赤味噌、こうじみそ、貝だし味噌...

2024/01/23 21:40

つらつら、つらつら

まいど。所長です。ハーフマラソン出走まで、あと2週間を切りました。先の週末は、そこそこ酒飲んでまして。そのままズルズル行かないようしないとな、と思っていたのですが。うまくレース準備モードへと、切り替えできたようです。昨夜は禁酒。今朝はジョギング6km。今週からのレース準備について。基本毎朝走る。食生活に気を配る。酒は一応OK、ただし飲む時間は21時以降、23時までの2時間のみ。もちろん酒量にも気を配ること...

2024/01/22 08:22

つらつらと

まいど。所長です。ゆうべ3泊4日の名古屋方面遠征から帰宅しました。で、早速遠征と全然関係ない話をひとつ。ここ1年ほど、時折YouTubeで聴いてた曲がありまして。その曲すごく好きなんだけど、1曲売りやってなくて。CD見かけたら買うか、と思ってたら、全然見つからなくて。そして先日。こんだけ気になるってことは、まあ仕方ないか。と、諦めにも似た気持ちで、CDを購入しました。ちなみにこの曲。まあ、買ったことに後悔はない...

2024/01/20 19:15

遠征中につらつらと

まいど。所長です。おととい昨日と、遠征中の気分がなぜかアンニュイ。よろしくない。なので今朝は走ると決めてました。約4kmちょい走破。6:53から7:21まで。今回の遠征では、初日の2店舗目でアツいのゲットしました。ブックオフ愛知蟹江。犬憑きさん、久しぶりに見たなあ。現在Amazonでの出品者はゼロ。2日間、愛知県を仕入に廻った印象。年末年始明けだからか、けっこう感触良し。ただ、円盤形は下調べ不足というのもあり、戦果...

2024/01/18 08:00

2024年初の遠征

まいど。所長です。今朝のジョギング時には、雪がちらついてました。左足に痛みが出てきて、予定の半分で切り上げることに。約20分走。この古傷、本当やっかいだなあ＝＝）今日から遠征行ってきます。2024年初の遠征先は愛知方面。よく行く所です＾＾今回のスケジュールは3泊4日。火曜から金曜まで。金曜の夜に遠征から戻る予定で、帰路に直接、ガンバのサッカースクール参加しようかと。荷物が少し増えますが、そのほうが動きやす...

2024/01/16 08:06

つらつら、つらつら

まいど。所長です。今朝は服部緑地で、ジョギングサークルの方々と一緒にジョギングしてきました。緑地公園の池でパシャリ。感想。楽しかった！(´∀｀)いやー、しゃべりながら走るのって、しんどいけど楽しいわ♪5km走るのも、あっという間で。是非定期的に参加させてください、とグループ入りをお願いしました。いや知らなかったな。人と一緒に走るのって楽しいわ＾＾そして走りのコツも、少しつかめた気がする。明日朝走ろう。寒...

2024/01/13 19:38

つらつらと

まいど、所長です。最近、コーヒー淹れるのがちょっとしたマイブーム。手挽きのミルで豆を挽く時間も、以前はまだるっこしくて面倒だったのですが。今はちょっと楽しくなってきました。ごーりごーり♪なんか落ち着くんだよね＾＾今週は水曜から本日金曜、3日間禁酒しました。明日の朝、某ジョギングサークルの方々と、一緒に走らせていただくのです。その前に少しでも整えておこうかな、と＾＾；昨日のジョギングでは、左足ふくらは...

2024/01/12 20:00

早朝ジョギングができなくて

まいど。所長です。2024年に入ってからこっち、早朝ジョギングができてません。早い時間に起きられなくなりました＾＾；今朝も走ろうと思い、4時頃目覚めてその気になったのですが。二度寝し、起きたら7時前。ムリ。6時半には走る準備はじめないと、通勤通学の時間帯とかぶっちゃう。今年はこんな感じで、早朝走ったのは多分一度だけかと。代わりに夜走ってるから、身体は落ちてないと思うけど。朝がねえ＝＝）ただ、これって実は...

2024/01/11 08:23

つらつーら

まいど。所長です。高校サッカーの決勝戦、さっきパソコンで見終えました。今年は近江が面白いサッカーで勝ち上がってましたね。決勝どうなるか楽しみでしたが、やはりこうなったか、って印象です。青森山田、強いなあ。昨日はガンバサッカーの曜日対抗戦。私は万博金曜日。高槻の教室の人たちとチームを組み、戦いました。ボロ負け( ；∀；)全敗しました。いやー・・・・・・泣けるねえ、はっは＾＾；まあでも、妥当な結果かなあ。...

2024/01/09 08:18

つらつら、つらつら

まいど。所長です。サッカーしてきました。スコアは3-4の惜敗。本当、どっちが勝つかわかんない勝負だったけど、最後は運が相手に味方しました。まあ実際には、運以外の要因かもだけど、運じゃないなら実力よね。今回、私のポジションは予想通りキーパーでした。記念にパシャリ。キーパーユニ着るのは初。写真だけ見たら、周りの選手と同じくらいの年に見えなくもない。実際は10から20歳ほど、私のほうが上なんだけどね＾＾；4失点...

2024/01/07 20:48

つらつらと

まいど。所長です。昨日の仕事後、軽い腰痛がありまして。明日サッカーの試合あるし、どうすっかな～。まあでも、身体ほぐさないとだし、軽くジョギングするか。と、様子を見つつジョギング開始。結局、8kmほど走ったのですが。なぜか腰痛治りました。なにが原因だったんだろ？＾＾；今朝はこれから緑地公園でサッカー。今日は正ゴールキーパーが休みのため、私が代役を務めることになるかもです。GK、かな～り久しぶりだな～。...

2024/01/07 07:54

つらつーら

まいど。所長です。今年の正月三が日は、あっという間に過ぎ去りました。元旦は10キロ走をやりとげ。2日は軽く仕事したのち、夕方ジョギング。3日にはソサイチで初蹴り。とまあ、そこそこ充実した年始でしたね。でも私的には昨日、1月4日の過ごし方に高評価をつけてます。ゆるい休日的な過ごし方でありながら、禁酒の誓いを守り切った。すばらしい。その日、箕面のイオン内パン屋で食べたセット。新御堂筋の新駅近く。新駅、もうす...

2024/01/05 17:09

つらつら、つらつら

まいど。所長です。昨日の正月はジョギングのあと、実家でおせち食べたり、父とスーパー銭湯行ったりしました。今朝ごはんは新年初料理。実家から貰った焼き鯛の身を使い、パスタつくりました。かなり良い出来。惜しむらくは、具材とパスタの絡み方がイマイチ。もう少しオリーブオイル増やすか？でも味のバランスも崩れそう。仕上げに酒を少し追加、次は試してみるかな。実家のおせち。ここ最近は毎朝、ペーパードリップでコーヒー...

2024/01/02 09:14

ジョグのおはなし

まいど。所長です。本日はお正月。新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくどーぞ♪10km走、なんとか完走しました。走行ルートはこんな感じ。いい走りができた、と思います。ただ距離をこなすだけの走りじゃなくて、1歩1歩、手を抜くことなく。時にペースアップしたりもして、自分の限界ギリギリ、ではないけどそれなり追い込んで。なので当然しんどくて、ギブしたいなあとか思ったりもしたけど、なんとかかんとか走...

2024/01/01 15:33