2017年2月(3W)

●焼き魚・焼き魚・キャベツ？・ごぼう？・味噌汁・大豆ご飯 ●白菜と豚肉のスープ・白菜と豚肉のスープ・かぼちゃと大豆のサラダ・大豆ご飯 ●白菜と豚肉の重ね煮・白菜と豚肉の重ね煮・かぼちゃ＆スナップエンドウ・大豆ご飯&nbs

今週の自炊（2017年2月）

●あんかけ餃子・あんかけ餃子（えのき、スナップエンドウ、かにかま）・大豆サラダ（ごぼう、スナップエンドウ）・味噌汁（切り干し大根、わかめ、豆腐）・ほうれん草ご飯・ぬか漬け（白菜） チルドの餃子を揚げて、野菜たっぷりのあんかけに。&