曇り☁️時々⛅晴れ夕方か強い☔雨がふり雷が⚡長い間鳴っていました⚡☔⚡☔長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰り道に「道の駅」に寄りキュウリ🥒なす🍆おやき…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
久々に晴れました☀️✳️写真ではうっすらと雲が有りますが、その後スッキリ青空になりました。木曜日(10月最後の日です)グループでブールへの日です🏊♀️水中ウ…
朝まで雨が残りましたが曇り空になり風が強く吹いていましたが午後には静かになり気温も下がり気味にそんな天候でしたので一日中屋内で過ごし静かな時間をいただきました…
曇り☁️のち雨☔午前は以前からお願いしていました外回りの作業をして頂きました⤴️🎵☺️午後は「水泳教室」に参加してきました🏊♀️帰宅後「お礼」に知人宅まで出…
昨夜から降り続いた☔雨は今日も降り続き午後まで☔やっと夕方になって止みました数日前から約束してあった知人が我が家に来てくれました楽しい時間は早く過ぎてしまうよ…
晴れ⛅時々曇り☁️夕方からは雨になりました☔安曇野まで用足しに出か掛けて来ました🎶🚗💨🎶内容的にはとても⤴️⤴️楽しい時間でした🎵👍☺️が一日がかりになってし…
今日も晴れました⛅土曜日です白馬を訪れる観光客の方々で賑わっていました⤴️☺️やはりこの時期はバイクを🏍️楽しむ方々が多く🎵🍁見受けられました⤴️👍✳️暖かい…
曇りでしたがやがて綺麗な青空に気持ち良く晴れました☀️大きな物の洗濯をした後結構な時間を使い白馬村内の何ヵ所を用足しをしながらまわり🎶🚗💨🎶一日の大半が終了❗…
曇り空の一日でした☁️朝から長野まで用足しに出掛けて来ました。🎶🚗💨🎶帰宅後🏠️🚗💨グループでプールへに参加してきました。基本🚶♀️水中ウォーキングを目的と…
曇り☁️のち雨☔夕方から雷⚡⛈️昨日ですがストレッチ中島さんから姿勢矯正を目的としたストレッチレッスンをしていただきました三週間ぶりにシッカリ❗️重要な部位を…
今日も晴れました☺️糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶片道一時間十五分ちょっとしたドライブです途中道路工事をしていて片側通行の所が何ヵ所か有りましたが…
朝起きると「霜」が⤴️❗️😅寒く感じるはずです。晴天☀️です⤴️☺️👍午前は役場で投票(期日前)を済ませ続いて三ヶ月間出られなかったボランティア活動に参加して…
急に外気温が低くなり午前中は一桁代でしたその後も冷たい風が、、。外仕事を片付けようと計画をしていましたので頑張って終了しました。曇り時々晴れ庭の前を通り過ぎる…
朝は小雨でしたが日差しがあるのに雨が降っている⁉️といった日中でしたが夕方には本降りに❗️家の中で中島式インソールを上履きに入れて家事に専念しました姿勢維持→…
今日も晴れました⛅ 以前よりお願いしていた電気修理をしていただきこれで冬シーズンも大丈夫⤴️❗️です(今のところは)✳️カメムシ退治が朝夕の日課になっています…
最高の天気でした☀️今日は☀️予報通りの晴れ朝🌅役場まで用足しに出掛けた後🎶🚗💨🎶予定していた窓の雪よけのペイントを友人の庭を借りて二人で作業をしました⤴️👍…
雨☔→曇り☁️→晴れ⛅とフルコース😅😄でした朝から訪問者が❗️対応しているとまた、次の方が👱今度は大根の差し入れでした。何やかんやと有りまして日頃の日常生活を…
今日も晴れました☀️昨日の事です(夕方)かって保護者としてお付き合いが有りましたTさんが手作りのおかずを手に訪ねてこられました。ビックリ❗️❗️⤴️用があって…
三連休の最後の日☀️綺麗に晴れました。文字通りの行楽日和の三日間⤴️👍白馬には大勢の観光客が☺️🎵❗️それぞれの楽しみ方でそれぞれの時間を過ごし大満足❗️❗️…
今日も晴天でした☀️あまりにも⤴️☺️良い天気でしたのでウォーキングをかねて用足しに出掛けてきました🚶♀️✳️もちろん❗️⤴️靴底には「Nインソール」を敷い…
今日も晴天です☀️三連休の初日！車にバイクと賑やかです🚙🚗🚘️🏍️🏍️🏍️晴れたら最高の気候で最高の行楽日和です⤴️🎵👍我が家の付近でも観光客のみなさんが散策…
晴れ⛅ました☀️やはり、この時期(白馬)明け方の気温は一桁(8～9℃)まで下がります☀️晴天の日は☀️日中、半袖でも大丈夫です✳️一月に一度の歯科医院へ出掛け…
曇り☁️のち晴れ⛅以前10月10日は体育の日でした。近年は週末に付けて連休に⤴️☺️(スポーツの日に変更)そんな今日は「グループでプール」の日参加してきました…
雨☔のち曇り☁️気温は低めでした。以前から、お願いしていた「そば打ち体験」をしてきました。みなさんベテランばかりでその中に入れていただきなんとか蕎麦の形になり…
雨が一日中降り続き気温が下がり長袖の上着が必要でした。✳️昨日のキノコがこんなに！！開いていました❗️また、違った種類のキノコも秋ですねー🍄🌰🍁🍂🍇🍊🌾◎北小…
曇り☁️のち雨🌂我が家の東側(少し湿気多め)ふと！？目を落とすとキノコが！？初めて見るキノコでした周りにも数多く出ていてビックリ！！面白くて可愛い形をしていま…
曇り☁️時々晴れ⛅家事仕事をしていますとチャイムが！📢知人が訪ねてこられ一時ですが、お喋りをしていますと隣のグランドに何台かの車が集合！しばらくしたら一斉に草…
曇り空の一日に☁️先日ですがランチに「お蕎麦」をと白馬には数多くの「お蕎麦やさん」の中で、まだ一度も来店していないお店に出掛けて来ました。各店で特徴があります…
雨☔が降り続いていました直し物をしたり片付けをしたり知人のところへ届け物をしたりとそこそこ充実した時間を過ごす事が出来ました⤴️☺️お疲れ様でした。おやすみな…
曇り☁️のち雨☔今日は三週間ぶりの「グループでプールへ」に参加してきました🎶🚗💨水中ウォーキングを中心に仲間の方達と楽しく過ごし車中もお喋りに花が咲き今回は全…
晴れました☀️ストレッチ中島さんから「ストレッチレッスン」をしていただきました「姿勢矯正」を目的としたストレッチレッスンです。人の本来の骨格を正確な位置に！と…
雲ひとつ無い秋晴れでした☀️糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶道中も気持ち良く⤴️☺️運転もスムーズに🎶🚗💨やはりお天気の良い日は☀️格別ですね⤴️🎵…
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曇り☁️時々⛅晴れ夕方か強い☔雨がふり雷が⚡長い間鳴っていました⚡☔⚡☔長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰り道に「道の駅」に寄りキュウリ🥒なす🍆おやき…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
今日も晴れました☀️気温も上がりましたが心地好い風も吹いていましたので一日中爽やかでした⤴️☺️👍三ヶ所に寄りながら用足しを終え帰宅後は家の中の整理をしてみま…
今日も青空が素敵な一日でした☀️六月最後の日曜日です雪解けと共に始まった六月ですが梅雨の季節梅雨らしくなく色々な行事もあり慌ただしく過ぎたような気がします。い…
晴れました☀️旧友のお別れに仲間と一緒に出かけてきました。その後、仲間達と昼食をしながら「想い出話し」をしながら故人を忍び心から「ありがとう」と、、、。綺麗な…
今日はお天気も良く気温も上がり安曇野まで出かけてきましたが当たり前のことですが車の中はクーラー全開でそのまま白馬村役場まで用をすませたところで電話が(友人から…
曇り☁️のち☔⚡☔⚡今日は「グループでプール」の日でした正午前から雨が降りだしどしゃ降りに☔⚡雷もと大変な状況のなかバス停まで出かけなくては🏊♀️と考えてい…
曇り☁️時々小雨🌂雨が降ったり止んだりとなので室内温度は22℃と過ごしやすい適温でした。(湿度も66%)室内での活動は気分良く進める事ができました。手が空いた…
曇り空の一日になりました☁️☁️☁️今日は休息日にしました家の片付けをしたりやり残した作業をしたりとゴソゴソと動いていましたが大半はパソコンでアニメを観て過ご…
凄い量の雨が降りましたお昼頃には雷も⚡🏠️🚗💨する頃には雨も一時的にですが止んで白馬三山がクッキリと眺めることができました。今日は「歯科医院」の診察日予約の時…
晴れました⛅時間が空いたのでかねてから気になっていた髪の毛を整えふ事にしましたまずカラーリングをしてカットをして終了ですスッキリ！しました⤴️☺️お疲れ様でし…
晴れました⛅朝早くから外作業をしていると以前から知り合いを通じてお願いしていた鉄屑屋さんが回収に来てくれました。もちろん！！知り合いも一緒に来てくれましたこれ…
晴れ⛅のち曇り☁️午前中はあちこちの用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は先日まで補修工事をして頂いた方のお宅に「お礼の支払い」にお邪魔して来ました🏠️🚗💨お二人の(ご…
雨☔の一日になりました☔ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️また他にも先日の集団健診を受けた大腸ガンの結果が届き今のところ異常…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
六月最後の日(日曜日)ですまたまた☔☔雨です。我が家に珍しく訪問者です🏘️その方々は何時もお世話になっているご夫婦で何かと力になって頂いている⤴️お二人です今…
晴れ⛅時々曇り☁️やはり！青空が少しでも見られるのは元気が出ますね⤴️☺️こんな日は外のお仕事をして！用足しもして🎶🚗💨🎶身体を使って動きましょう⤴️🎵と色々…
一日中☔雨が降り続きました☔この季節はこんな日が多くなるのは仕方ないかもね⤵️😅気温もやや低く室内は長袖で過ごしましたこんな日は温かい飲み物☕や温かい食べ物が…
晴れ⛅時々曇り☁️今日はそよ風がふき過ごしやすい気温でした⤴️☺️「グループでプールへ」がお休みなのでウオーキングに👣👟👟出掛けて来ました。お疲れ様でしたおや…
曇り☁️時々晴れ⛅の一日になりました。白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶三軒をまわり全て無事終了⤴️帰宅後は日頃目の届かない部屋も含め家中の掃除をした…
晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました✳️キック(クロール＆背泳ぎ)✳️プル(クロール)と確認し練習して平泳ぎ＆クロールを泳ぎました✳️終…
昨日から降り続いた雨は朝まで降っていましたが午前には上がり晴れ時々曇りと⛅☁️なりました外気温は湿度の関係でしょうか？高めになりました。久しぶりにウォーキング…
日曜日23日は雨☔が一日中降り続いていました☔🌂☂️☔気温は何時もより少し低めで午後には長袖を着ました☺️この一週間☺️私的には慌ただしく過ごしていましたので…
一日の大半を使い自分が加入しているボランテｨアの団体の行事に参加して来ました✳️三軒の施設見学(障害者を対象の施設＆老人介護施設など)✳️白馬村役場が災害時に…
昨日☺️早朝に長野まで往復してから後🎶🚗💨🎶家事仕事をチャｯチャｯと済ませ「いろりカフェ」へ出席そこで「にこ」を使用しての演奏を聴き⤴️＆🎵歌う🎵「にこ」は始…
