花粉症予防に効果的な栄養素とは

いよいよ、ゴールデンウィークに入りましたね♪(*^▽^*)暖かい気候で、お出かけには最高の季節ですが、まだまだ花粉症対策はしっかり行ってくださいね！今回は、花…

花粉症に悪い食べ物 － 甘味

花粉症に良くない食べ物は、「加工品」や「高カロリー」のほかに「甘い食べ物」も控えたほうが良いです。甘い食べ物は、食べすぎると炎症を起こしやすくなると言われてま…

花粉症に悪い食べ物 － 高カロリー食

前回から、控えるべき食べ物を知っておいたほうがしっかりとした花粉症対策ができると思い花粉症に良くない食べ物として「加工品」についてお話ししましたがその他に「高…

花粉症に悪い食べ物 - 加工品

今まで、花粉症に良い食べ物をいくつか紹介してきましたが控えるべき食べ物を知っておいたほうがしっかりとした花粉症対策ができると思います。では、花粉症に良くない食…

えっ？アレが…!?花粉症に良い食べ物(番外編)

果物や野菜以外で花粉症に良いと言われている食べ物ってご存知ですか？それは、チョコレートです！ビックリしましたか？？＾＾チョコレートが花粉症に良いなんて意外と思…

花粉症の目のかゆみ対策

花粉症の目のかゆみ対策としては、目薬、洗眼薬を使って洗浄することが一般的で目のかゆみや、充血、涙目、眼病予防に効果的です。また目のかゆみや充血が激しいときには…

花粉症を改善する食生活・シソ（紫蘇）

いよいよ4月になり春らしく暖かくなりましたね＾＾花粉症の人は喜んでばかりもいられませんがしっかり予防対策をして乗り切りましょう！毎日の予防策で大切なのは、しっ…

花粉症対策に効く食材（栄養素）とは？

花粉症とは、体内の免疫機能のバランスが悪くなる事により起こる症状です。なので、この免疫機能を正しくしてあげれば、花粉症を軽減することができるのです！免疫力を上…

鼻がスッキリするアロマオイル－ペパーミント・ミントポリフェノール

おはようございます！今日も私のブログ読んで頂き感謝いたします☆いよいよ花粉が飛びはじめたようですね～花粉症対策はしっかりできてますか？花粉症対策のアロマオイル…

花粉症対策にマスクは逆効果！？

こんにちは。いつも私のブログを読んで頂き感謝いたします☆さて、いよいよ花粉が飛ぶ季節がやってきましたね・・・今回は、朝のTV情報番組からも問い合わせがくるほど…