smap解散に思うこと…

 こんばんは。 SMAPが年内で解散することになりましたね。 真実は当事者にしか分からないことだし誰が正しい、誰が悪いという類のものでもないのでしょうがみんな…

限界の先にあるもの…

 こんばんは 祝日の昨日は、ちょっと別の店舗まで遠征して5つのスタジオレッスンに参加してきました  有酸素運動 × 2本（90分） 無酸素運動 × 3本（1…

注目しているオリンピック種目

 リオデジャネイロオリンピックが始まりました  個人的に注目している種目は…柔道 ／ 水泳 ／ 体操 ／ レスリング（女子）あたりかな いずれも日本勢のメダル…

好きな音楽家。

テレビをつけていたら…テレ朝の『Qさま！！』で好きな音楽がたくさん流れてます  葉加瀬太郎 完全監修（？）とやらで、現役東大生・京大生が選ぶスゴイ音楽家ベスト…

深田恭子の写真集を見て思うこと…

 予約していた 深田恭子の写真集 『This is Me』が届きました    女性が見たい "セクシー" をテーマにした写真集で女性誌のMAQUIAが編集した…

楽しみ。

 こんばんは。 昨日のyahooニュースでご覧になった方も多いかもしれませんが、深田恭子が7/23に2冊同時の写真集を発売するそうです。 一つが 「This …

長友に影響された夜。

 金曜日、サッカーの長友選手が出ていたので久しぶりに日テレの『アナザースカイ』を見ました。 食事、トレーニング、肉体管理、メンタル管理、どれもこれも意識が高く…

初デートで焼き肉OK？

ブログネタ：初デートで焼き肉OK？ 参加中私はOK 派！こういうの全く気にならないんですが というか、さすがに気にする年齢を過ぎた・・・というのが正しいか…

理想の二の腕…。

 なりたいカラダ 目指して、日々トレーニングに励んでいます。 現在の具体的な数値は言いませんが、体脂肪率はあとマイナス3-5%、自分が目標とする最終体重まで …

好きな音。