お久しぶりです🌼あまりに放置し過ぎて、パスワードが分からなくなっていました💦コロナ後のヨガクラスゆるっと再開しています☆LINE公式のみでご案内させていただい…
インドリシケシと日本で、ヨガと教育で愛のボランティア＆チャリティ活動を展開しています。
北インドのリシケシと兵庫県三木市の自宅を往復しながら、ヨガと教育で、必要な方に愛と援助の手を届ける活動をしています。インドではギータアシュラムの小学校の子どもたちに勉強とヨガを教えながら、現地のスタッフを養成中です。大人向けには、沖ヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ他、アーユルヴェーダ、ハーブ、レイキなどと組み合わせながら各種シェア＆指導者養成させていただいています。よろしくお願いいたします。
激動の2020年もあと1日ですね今年最後の満月は観られるかしら？そろそろ雪になりそうな兵庫県三木市のハーバルヨガ幸恵です💝昨日まで仕事今日からは旦那さまがお…
【深謝】無限に愛が広がる☆ヨガニドラ＆「ありがとうの瞑想」会（オンライン）でした
仕事納めの方もお休みが遠い方も今日もお疲れさまです🍻反面教師界のNo.1になれそうなハーバルヨガ幸恵です💝 「ヨガニドラ＆ありがとう瞑想」へのご参加ありが…
【免疫力UP】「舌回し」で唾液分泌☆消化促進＆ダイエット＆美顔＆美デコルテにも♪
大物冬将軍来るそうですね🗾 兵庫県もどんより寒いです❄️三木市ハーバルヨガの幸恵です⛄寒いと増える風邪やインフルエンザ今は新型コロナウィルスにも うがい＆手…
今年も残り4日になりましたね。靭帯を切って、大掃除おさぼり中ハーバルヨガ幸恵です💝すぐに冷やしプロの弟に治療してもらいました🦶なので痛みもほぼなく1週間の…
クリスマスのご馳走何を召し上がりましたか？赤ワインが大好き🍷なのにアルコールにめちゃくちゃ弱くほぼ飲めないハーバルヨガ幸恵です💝なぜ葡萄ジュースじゃダメな…
ご訪問ありがとうございます❣️クリスマスはいかがお過ごしでしたか？近頃少し疲れ気味友人のオンラインヨガでまったり癒してもらった ハーバルヨガ幸恵です💝ケミカ…
Happy Merry Christmas🎅兵庫県三木市では雨上がりのクリスマスイブでした☁️ みなさんのお住まいの地域はいかがですか？今日はお疲れ気味な…
クリスマスイブ何をしてお過ごしですか？毎年この時期はサンタさんのお手伝いで大忙し🎅 ハーバルヨガ幸恵です💝家は仏教、幼稚園は禅寺、インドではヒンドゥー教の…
【無料】12/23夜「光の瞑想」ご招待☆「無」になれなくてOK誰でもリラックスして瞑想できますよ
風の時代が幕を開けましたね✨ワクワクが止まらない兵庫県三木市ハーバルヨガ幸恵です💃風が雲を開き世界に光が溢れますヨガのふるさとインドではすべての輝きその瞬間…
無料&時短【魅力up法】超簡単☆体を温めやる気アップ！オープンハートになれるお手軽習慣
冬至の空⛅雲間から顔を出す太陽✨兵庫県三木市は盆地です⛰️日光が差し込む時間は貴重💎家事でもデスクワークでもヨガレッスンだって日の当たる場所に移動です以前は…
【美を保つコツ】美女が集まる理由と愛されキャラの時節柄注意点
オンラインレッスンで映る横からアングルの不具合にもまだダイエットする気にならず🙅🙅♂️🙅美意識だだ下がり中のヨガ講師兵庫県三木市のお家ヨガサロンハー…
【満席の秘訣】少ない広報でも満席が続くには実力だけじゃない理由がある
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガ&オンラインオーガナイザーの三原幸恵です💝 難しい案件の相談が一件落着の金曜夜大好き…
【開運の秘訣】幸せも成功もコツがある？それは実は簡単だと悟った「オンラインサロン」
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガの三原幸恵です💝 今年は方々からオンラインヨガ運営やインドと繋ぐオーガナイズのご依頼…
【多謝】逢いたくて触れたくて切なく愛おしい「ゆったり動く陰陽ヨガ」でした
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガの三原幸恵です💝 今年は方々からオンラインヨガ運営やインドと繋ぐオーガナイズのご依頼…
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガの三原幸恵です💝今は、師匠の山本ヨガ研究所の「YAMAMOTOYOGAオンライン」を…
【幸せの秘訣】「感謝」を表現すれば、2021年一気に輝きを放つ
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガ＆YAMAMOTOYOGAオンラインのゆきえです💝さすが師走。時間があっという間に過…
やっぱりドM？！SEO対策は超国語でヨガ的で面白い♪ 国文学修士で大手教育機関の教務開発部にいたので、情報リテラシー＆SEO知識必須時代は水を得た魚🐡 自分…
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガの三原幸恵です💝 今年は方々からオンラインヨガ運営やインドと繋ぐオーガナイズのご依頼…
ご訪問ありがとうございます✨兵庫県三木市のお家ヨガサロン教室ハーバルヨガの三原幸恵です💝 今年は方々からオンラインヨガ運営やインドと繋ぐオーガナイズのご依頼…
兵庫県三木市でお家ヨガサロンを開いているハーバルヨガ＆山本ヨガの三原幸恵です💝 今年は方々からオンラインヨガ運営やインドと繋ぐオーガナイズのご依頼をいただい…
アメブロはスマホで声の投稿が出来るけど他SNSにはリンクでしか反映できない他SNSのニュースフィールドは外部リンクを嫌うLINEでは声だけ遅れて便利でもやっぱ…
冬の日光ほど有難いものはないかも🌞なかなかカメラ目線くれない夢子🐕 夢子に「遊ぼう」って言って棒を渡されたケリー🐕 一気に落葉した三木山森林公園 青空に…
オンラインレッスンに参加したいけど 子どもがスマホを触ったりして ガチャガチャしたり、 途中で切れちゃうかもだから コロナの第3波で寒い中 家に籠りがち そ…
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お久しぶりです🌼あまりに放置し過ぎて、パスワードが分からなくなっていました💦コロナ後のヨガクラスゆるっと再開しています☆LINE公式のみでご案内させていただい…
お久しぶりです☆諸々のメンテナンスで、SNSをお休みしていました🙇その間、これも時代なのか、コロナ禍があった影響なのか。。。ほんと、色々あったんですけれど、何…
大寒波⛄なかなか激しいですねご自愛くださいませ💗この寒さ🥶喘息の発作が出ないように漢方薬を服用中ですお陰様で大きな発作が出ずに(´▽｀) ホッ去年は、薬の…
お久しぶりです目を酷使し過ぎだったので、SNS類をお休みしていました若いころはどんなに激務でも感じなかった眼の疲れ😿いくら目のヨガをしても無理どころか普通…
梅雨入りすぐの晴れ間（曇多め）♪とびきりのガーデニング日和でした🍅そんな今日はいつもの家事と犬散歩そして庭仕事しかしていません🐶なのにとお～い昔に味わって…
お久しぶりです🌸 仕事でもプライベートでも目を酷使🖥️暫くブログやSNSを控えていました🙇♀️コロナの影響大だった入試が無事に終わり、（ヨガの他、家…
決まったルーティン時間割りを軸に生きている塾の先生とヨガのインストラクター2つの類似点が多くでも全く異なる業界に従事していて気づいたこと塾の先生たちの方がネッ…
季節の推移が急ですね🍁秋から冬にかけて大活躍する呼吸法を10/29にシェアします。インドで肺炎になったときにドクターから教わったアーユルヴェーダの肺炎改善法…
10/16（土）夕方の予定で、素晴らしくゴージャスな企画を準備中です既に参加希望のお声が上がっており、募集開始後すぐに満席になるかもと思い、日程を先にご案内い…
ヨガマットはしばらく使わないとカビが生えるよ車に置きっぱなしだと日焼けしちゃうよ夏の汗がしみこんだヨガマットきれいにしてあげてね💓☆9月のヨガ予定☆ 初秋の…
ものすごく暑いですね～💦残暑お見舞い申し上げます🍉夏のお疲れをドップリと感じるころだろ思います。冷たい物のとり過ぎは秋の不調を招きますのでご注意を！こんな…
残暑お見舞い申し上げます🍉我が家は山の上にあるので風は涼しくなってきました🎐それでも盆地なのでかなりの蒸し暑さです💦長く湿度＆気温が高い日が続くとグッタ…
ほんの一瞬でしたが今日は久々の日光🌞太陽の恩恵を感じつつ長雨に不調を感じる方々にも「陽差し届いたかな？」と想いをはせました🌞梅雨でも、「こんなに雨ばかりが…
猛暑の後の長雨インドみたい そんなときこそ、インド伝来の呼吸法がお役立ちです♪お天気が悪いと自律神経も乱れ呼吸が浅くなりがちです。また、気圧の影響で大気中の酸…
兵庫県にも、また緊急事態宣言が出そうですね😿医療従事者の皆様のご負担を想うと胸が痛いです。。。感染症対策に心強い、肺を調える「呼吸法」暑さにも寒さにも、心の…
山でドッグトレイルランの予定が雨雨雨😭室温26度🎐涼しいので暑がり夢子がパパにベッタリ幸せホルモン爆増ね💖皆様も安全に健やかなお盆週間お過ごし下さいませ…
猛烈な暑さが続きますね💧この時期のお散歩は早起き必須🐶🐩お休みの日は朝、少しのんびり☕標高の高い場所へ移動🏔️今日は天滝へ🚗養父市に入ったとたん大雨…
猛烈な暑さですね💦 寝苦しい夜も続いているかも知れません。ご自愛下さいね♡暑い夜こそ“究極のリラクゼーション”ヨガニドラがお勧めです。目を閉じて寝転んで誘導…
酷暑が続いていますね💧どうぞご自愛下さいませ🍉 ペパーミントティーを飲んだあと 暑さで頭がボーッとするので 涼しくなる呼吸法「シータリー」をしてからデスク…
暑中お見舞い申し上げます7/30（金）20:00～20:45暑さ対策の「盛夏の呼吸法」をZoomで開催します●涼しく潤す呼吸法＆応用●美しく痩せる呼吸法●呼吸…
