Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

ボウズ～朝スイム～宅飲み

今日は早朝からマゴチ狙いで中海の各サーフに釣行。明るくなってからマゴチがヒットしたがバラシ。その後、横風が強くなり、波も上がって深くウェーディングできず釣りにくい状況になった。アタリっぽい感触が数回あったがヒットに至らず終了。現場からコナミに直行して朝スイム。Up 100*10 (1'40)S 200*15( 3'00)Loosen 100P 100*10(1'30)Down 200Total 5300m釣りの疲れで身体が怠いが、今日はスイム頑張るデー、気合を入れて泳ぐ...

2025/05/31 22:09

朝ラン＆夜スイム

今日の朝練はランニング。錦海団地コースへ。今朝は割と暖かい。昨夜はトレーニングを休んだおかげか、走りは軽い。Today's Flower 【241】ノアザミ。この時期になると紫色の花が多くなるな。ベタ凪の中海を優雅に泳ぐ白鳥。トリムコースをぐるっと回ってちょうど15km。平均ペースは久しぶりに5分半を切れて、月間走行距離目標の200kmもクリアできた。夜は仕事帰りにコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 400*1, 200*2, 100*4 (1'30/...

2025/05/30 21:46

マゴチ 20250529 仕事帰りに

木曜は島プーのジムでウェイトトレーニングのルーティンだけど、疲労蓄積で追い込めそうもないので中止。かわりに中海の河口サーフでマゴチ狙いの寄り道フィッシング。今回からリールをアンタレスDCMD、リーダーはフロロカーボンにして、遠投＆ボトム狙いでマゴチに寄せたセッティングにした。準備して浜に出るとキレイな夕焼け。癒されるなぁ。日が沈んで薄暗くなってきたタイミングでモンスターショット65にまあまあサイズのマゴ...

2025/05/29 22:22

オハヨー母塚山

明日が雨予報なので、ぼっちモーニングライドで母塚山へ。今日も寒くて冬用のジャージを着用。昨日は朝も夜もハードトレーニングだったので全身ダルい。登り口から脚がダルい。しかしパワーはまあまあ出てる。蓄積してる疲労で動きが重く、心拍数も上がらないが、できる限りのエフォートで頂上へ。曇天で、しっとりした空気。山のあちこちにウツギの花が咲いててキレイだ。復路は流して帰着。は～、キツイけど気持ちよかった...

2025/05/29 12:22

モーライ伯太コース＆夜スイム

めちゃくちゃ眠くて身体がダルいけど水曜モーニングライドに参加。第1パックは、タカスポさん、イッシー、自分とスタート直後にツム弟さんが合流。土手に上がってすぐイッシーの牽きが強烈。タカスポさんと3人でローテするが自分はすぐに下がって必死についていく。心拍数は150を軽く超えて、自分的にはレッドゾーン。バイパス過ぎた辺りで限界に達し、ツキイチで走らせてもらう。醤油坂の序盤はギリギリついていける強度だったが...

2025/05/28 22:14

偵察朝ラン

今日も今日とて早朝のランニング。皆生海岸コースへ。3日連続のランニングだけど、割と軽く走れる。久しぶりにナマズ釣りをしたいな～と思ってたので、釣れそうな川の様子をチェック。下流側はヒシが生え始めていて釣りにくそう。ちょっと時期を逸したかな。8kmくらいで疲労を感じてペースも落ちてきた。Today's Flower 【241】バイカウツギ。15㎞。ラスト3㎞くらいはちょっと頑張った。夜は泳ぎたかったが、大残業で断念。...

2025/05/27 22:18

朝ラン＆夜ウェイト

今日はバイク朝練をするつもりだったけど、なかなか起き上がれず。時間が遅くなってしまったので、短めのランニングに変更。米川湊山公園コースへ。今朝はかなり冷え込んでる。気温は10℃あるなしか。Today's Flower 【240】ムシトリナデシコ。茎に粘液を分泌する部分があって虫が捕まることがあるけど、食虫植物ではないそうな。11.11㎞始めは始めは走りが重かったが、徐々に軽くなってきた。腹筋が痛いな。夜は仕事帰りにコナミで...

2025/05/26 22:48

昼ラン

昨夜はガッツリ飲んだので、今朝はゆっくり起床。午前中はコチの煮付けを作ったりしてのんびり。今回はカマや卵も炊いて、味の濃さもちょうどよかった。午後から天候が回復する予報なのでランニング、と思ったら雨風が強くなってきた。寒いし、なんかヤル気が出ず、ウダウダしてて出発が遅くなった。米川サイクリングコースで境港方面へ。霧雨＆向かい風で寒いが、走りは軽い。Today's Flower 【239】ノイバラ。枯れる前に撮れてよ...

2025/05/25 18:19

朝スイム＆皆生トライアスロン決起集会

釣り場からコナミへ直行してスイム。Up 100*10 (1'40)S 200*15 (3'00)Loosen 100P 100*10 (1'30)Down 200Total 5300m今日はスイム頑張るデー。ナンバくんと一緒のコースというのもあってアップからスピードが出てる。メインの200は苦しいけどタイムは悪くない。ラスト2本で力尽きたがイイ感じで追い込めた。夜はJellyfishチームで皆生トライアスロンに向けて決起集会。自分はソロでエントリー。そして2012年以来、久々にJellyfish...

2025/05/24 23:11

マゴチ 2025024 狙って獲る

今日は雨模様、もちろん釣りに行く。中海河口サーフに夜明けからエントリー。まずはシーバス狙いで表層から探るが反応無し。そして、今日の釣りのテーマ、「マゴチが狙って釣れるか」の検証を開始。水底に居るマゴチのヒットゾーンは底から上50㎝までと言われているので、シンペンでボトム付近を通そうとするが、風が強くてやりにくい。ルアーをモンスターショット65にチェンジ、ボトムに落として巻いてまた落としての繰り返しで誘...

2025/05/24 12:32

雲海の母塚山＆ほぐしスイム

モーニングライドに出かけようと早起きしたが、猛烈に身体が怠い。ゴールデンハンマー飲んで、ちょっと遅くなったけど母塚山を目指して発進。今朝はけっこう寒い。登り始めから脚がダルいが、メーターを見るとパワーは出てる。頑張ってるけど心拍数は上がらないのは筋疲労の証か。後半は少し脚が回るようになった。今朝は霧が出て、雲海のような景色。頑張って登ってきてよかった。帰りはのんびり流して帰着。踏めてないと思ったけ...

2025/05/23 21:25

Newシューズで朝ラン＆夜ウェイト

今日の朝練はランニング。新しい練習用シューズで皆生海岸コースへ。足腰の疲労は少し軽くなった。新しいシューズの威力もあって走りは軽い。日野川河口から海岸付近は濃霧で視界不良。ゴルフ場裏の海岸を走ってると異臭が・・・赤潮が発生してた。Today's Flower 【238】枯れかけだけど、ナワシロイチゴ。ラズベリーみたいな形の赤い実がなるやつ。15㎞。ラスト3㎞くらいは頑張って走った。ニューシューズはASICSのハイパースピー...

2025/05/22 21:04

モーライ伯太コース＆夜スイム

昨夜は釣具の整理で遅くなって超寝不足だけど水曜モーニングライドに参加。第1パックはマツダさん、タカスポリーダー、ツム弟さんと自分の4人。ツム弟さんはトラ仕様のバイクで後ろで走り、前3人でローテ。半袖半パンで空気抵抗が少なくなったうえに短めローテで序盤の平坦からスピードが乗る。脚の疲労が抜けてないので早々にキツくなる。醤油坂は前半の微登りでツム弟さんがDHポジションのままバビューンと抜いていく。速えぇー...

2025/05/21 12:25

朝ラン＆夜スイム

今日も朝練はランニング。米川湊山公園コースへ。昨日よりも明らかに走りが重い。脚の筋肉痛も強くなってる。ショートカットして帰ろうかと思いながらノロノロ走ってると多少マシになってきた。Today's Flower 【237】トキワサンザシかな？秋に赤い実がなる木だ。無理のないペースで12.34㎞。ちょっと走りすぎたか。仕事帰りにコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 200*6 (3'10)P 100*10 (1'30)Down 200Total 3400m軽く流すだけのつ...

2025/05/20 21:56

ほぐしラン＆夜ウェイト

ツールド大山翌朝、筋肉痛はほとんどない。リカバリーでウォーキングと思っていたが、走れそうなので軽くランニング。序盤は軽快に走れていたが、徐々に体幹に疲労を感じてきた。Today's Flower 【236】近所の民家の庭からはみ出してたハクチョウゲ(白丁花)。ランニングでしょっちゅう通るのに今まで存在に気づかなかった。スリーセブン。やっぱり疲れてるな。仕事中にだんだん足腰の疲労が顕著になってきた。夜は仕事帰りにコナミ...

2025/05/19 21:28

ツールド大山2025

今年もバイク修行としてツールド大山に参加。スタート地点の博労座まではもちろん自走で。マツダさん、タグチさんと一緒に。ゆっくり走ってくれたが、自分的にはかなり脚を使った。汗だくでもうヤバい。数日前まで雨予報だったけど、気持ち良い晴天になった。参加者は240名くらい。自分は最終グループでスタート。とにかく今年は乗れてないので、登りは3倍上限でマイペース走行。新緑がキレイだけど楽しむ余裕はない。第1エイドの...

2025/05/18 16:25

シーバス 20250517 超ミニサイズ

夕方からちょこっと中海にシーバス釣行。米子に近いエリアのポイントを2カ所探ってから、いつもの河口の反対側の浜にエントリー。マジックアワー。誰もいない浜を歩きながらルアーを投げる、癒しの時間だ。アタリなく、真っ暗になったのでクルマに引き返しながら投げてると、何か小さい魚がヒット。極小サイズのシーバスだった。釣れてくれてありがとね。手早くリリースして終了。＜使用タックル＞ロッド：天龍 SW842B ML/Mリール...

2025/05/17 23:17

朝スイム＆コチ料理試作

今日は朝からコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 200*15 (3'00)Loosen 100P 100*12 (1'30)Down 200Total 5500m今日はスイム頑張るデー。しかし、水流の加減でスピードの出ないコースに入ってしまった。メインの200のセットも泳ぎの感覚は悪くないのにタイムはイマイチ。途中、邪魔が入って仕切り直しのラスト5本はイイ感じだった。帰宅して昼ご飯は、昨日釣ったコチの刺身用に柵をとった残りで料理の試作。煮付けと唐揚げを作って...

2025/05/17 14:23

マゴチ 20250516 仕事帰りに

今日は仕事帰りに寄り道フィッシング。最近お気に入りの中海の河口砂浜ポイントへ。時折、小雨が降る中エントリー。日が暮れてしまうと帰りのルートが分からなくなって深みにはまって水没する危険があるので、暗くなる前に水中地形が複雑なエリアまで歩いていく。川の流れ出し付近ではボラかセイゴが水面で何か捕食してるがルアーには反応なし。少し沖までウェーディングして岸と平行にVJを引いてるとガツンとヒット！重く、水底に...

2025/05/16 21:17

オハヨー母塚山

今朝はぼっちモーニングライド。修理が終わったカエル号に約1か月ぶりに乗って母塚山にGO。向かう道中から脚がダルくて全然踏めない。不安を抱えながらクライム開始。やっぱりカエル号は軽快でサーベロより登り向きだ。しかし、乗り手の方がダメで早々にバテててしまった。終盤だけは頑張って心拍数を上げてフィニッシュ。曇天で生ぬるい空気が梅雨の近づきを感じさせる。下りの急坂もカエル号はSTIレバーがデュラエースなのでブ...

2025/05/16 12:24

朝ラン＆夜ウェイト

今朝も早起きしてトレーニング。皆生海岸コースのランニングに出発。疲労感はあるけど走りは割と軽い。大沢川から日野川土手へ。河口近くでバイク練に向かうイッシーとスライド。みんな頑張ってるなぁ。曇天、穏やかな夜明け。皆生の旅館街を過ぎた辺りから急にバテてきた。Today's Flower 【235】たぶん、ナツミカン。初夏らしく爽やかな花だ。なんとか15km。平均ペースは疲れ具合を考慮するとまずまずかな。夜は島プーのジムでウ...

2025/05/15 12:22

モーライ伯太コース＆夜スイム

今朝は水曜モーニングライド。ちょっと熱っぽい気がしたけど、エナジードリンクを飲んで参加。第1パックはマツダさん、タカスポリーダーと3人で。序盤の平坦はローテ短めでスピード維持に努める。バイパスの消防署裏辺りで脚がキツくなってきた。醤油坂は後半タカスポさんの長い牽きで。めっちゃ頑張って、最後少し離されたが、そんなに遅れずピークを越えて下りで追いつく。県境坂もタカスポさんがペースを作る。猛烈粘ってついて...

2025/05/14 21:21

朝ラン＆夜スイム

今日も早起きしてランニング。体調は昨日より確実に良くなっている。錦海団地コースへ。走りも軽くなってきた。Today's Flower 【234】モーライの帰りに見つけて開花を待っていた、ルリヂシャ（ボリジ）。予定通り15㎞。平均ペースは最近にしては良かった。病み上がりなのに変な感じ。夜は仕事帰りにコナミでスイム。Up 200*5 (3'10)S 400*1, 200*2, 100*4 (1'30/100m)Loosen 100P 200*6 (2'50)Down 200Total 3700mアップは動きが...

2025/05/13 21:40

再開

アラーム無しでいつもの時間に目が覚めた。体温は平熱、なんかスッキリしない体調だけど、昨日はノートレーニングで休養したので、軽く朝ランで身体を動かしてみる.米川サイクリングロードで境港方面へ。走りは思ったよりも軽い。無理のないペースで体調を確かめる。サイクリングロードを右折して通勤時に農道脇の畑に咲いてた花を撮りに行く。Today's Flower 【233】紫色がキレイなハゼリソウ。北米原産で、肥料用として栽培され...

2025/05/12 22:25

アジ,カサゴ 20250511 癒やされる

薬を飲んで寝たせいか、珍しく寝坊したが、体温は平熱まで下がった。もちろん釣りに行く。久しぶりにサゴシ狙いのポイントへ。到着時にはもう薄明るくなってて、足元で何か小さな魚がボイルしている。まずはメバル・カサゴ狙いでスタート。1投目から20㎝くらいの小アジが入れ食いになった。とりあえず釣ったアジをその辺に転がしといたが、釣れるアジのほとんどが美味しくない青アジだ。みんなリリースすることにする。アジの群れ...

2025/05/11 16:26

悲鳴を上げたか

釣りの最中はなんともなかったが、帰宅したらまた具合が悪くなってダウン。ひたすら眠って昼過ぎに目が覚めたがまだ熱がある。流行り病だとヤバいので病院に検査を受けに行った。結果、コロナもインフルも陰性。疲れが溜まって身体が悲鳴を上げたかな？病院の帰りにタカダさんのところに寄って修理を頼んでたカエル号を引き取り。タカダさんは作業の様子をLINEで送ってくれるのがうれしい。リアホールのガタはハブベアリングのレー...

2025/05/10 21:47

コチ 20250510 微熱フィッシュ

体調いまいちだけど、一応早起き。体温計ると37.6℃の微熱。ハードトレーニングは無理だけど、身体が動かないこともない。もちろん釣りに行く。先日、大きなコチが釣れた河口ポイントへ。昨夜、雨が降った後なのでシーバスのを期待してエントリー。予報より風が弱く、穏やかなコンディション。トップ、ミノーとローテしながら探っていく。ルアーをヘビーショット85にチェンジして1投目、ヒット！また良型のコチをキャッチ。54㎝あ...

2025/05/10 13:35

モヤモヤ朝ラン

今朝は月夜明けの晴れ予報だったので釣りに行くのはやめといたが、イイ感じで曇ってた。仕方なく？ランニングに出発。米川～湊山公園コースへ。あ～釣りに行けばよかったとモヤモヤした気持ちで、走りに集中できないToday's Flower 【232】今日は縦画像。ちょっと前から開花を待ってた、ビロードモウズイカ。少し遠回りして12.34km。平均ペースは遅いけど、走りは少し軽くなった。仕事中からなんだか体調がイマイチ。風呂だけ入っ...

2025/05/09 20:25

オハヨー母塚山＆島プーのジムでウェイト

今朝はぼっちでモーニングライド。南部町方面へ向かう。気温は9℃くらいと冷え込んでるので真冬用のジャージを着用。脚はまだ疲れてるものの、だいぶマシになった。一人でも追い込める母塚山に登る。中間地点手前辺りから脚が動かなくなり、フラフラになって頂上駐車場へ。夜明けの大山、朝もやがかかってイイ感じ。下っての復路は汗が冷えて寒い。手先足先が凍えて感覚がなくなる。少し時間に余裕があったので米子西ICから新山トン...

2025/05/08 22:18

朝ラン＆夜スイム

GWも終わり、今日から平常運転。水曜モーライの日だけど路面はハーフウェット、疲れてて踏めそうもないので、ランニングすることにした。皆生海岸方面へ。日野川河口は曇天で波が高い。足腰ダルくて、ペースは上がらない。皆生トラに向けてスピードよりも耐久性と根性のトレーニングだと思って淡々と走る。Today's Flower 【231】海岸近くでたくさん咲き始めた小さな花。ハマワスレナグサかと思ったけど、よく見ると違う。シロバナ...

2025/05/07 22:19

午後スイム

釣りから帰って片付けなどして、午後からコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 400*1, 200*2, 100*4 (rest'10)P 100*10 (1'30)Down 200Total 3400mかなり疲れ気味なので基本メニューを軽めの強度で泳いで終了。帰ってマゴチのシゴ。3枚おろしまではいいけど、中骨を抜くのが難しいなァ。お刺身用に柵をとって冷蔵庫で熟成、あとは唐揚げ用にカットして冷凍しといた。食べるのが楽しみだ。...

2025/05/06 23:23

マゴチ 20250506 ビッグワン

GW最終日は雨予報なので釣りに行く。一昨日、シーバスをキャッチした中海の河口ポイントへ。曇天の夜明け、ウェーディング開始。前回、水温が低くて身体が冷えたので、冬用のウェーダーを着用。ところが、ヘソのあたりまで入水したところでアクシデントが。フロントの止水ファスナーから浸水してお股の辺りがビショビショになってしまった。5シーズンくらい使ったのでもう寿命かなぁ。クルマまで引き返して春夏用のウェーダーに履...

2025/05/06 12:08

ぼっちモーライ＆ロングジョグ

休みなので月曜モーライに参加しようと思ってたけど、思い切り寝坊。仕方なく、ぼっちでモーニングライド。とりあえず南部町方面へ向かうが、脚のダメージが抜けてない。母塚山は無理なのでショート伯太コースを流して走る。ゆっくりでもキツかった。回復してたらロングライドに行きたかったけど断念。そのかわり、朝食後にランニング。米川サイクリングロードで境港方面へ。気持ちの良い晴天。しかし、脚は重く、痛い。スピードは...

2025/05/05 23:03

へろへろスイム＆ガーミンマウント修理

釣りから帰って魚のシゴと片付け。午後からコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 400*1, 200*2, 100*4 (rest'10)P 200*10 (2'50)Down 300Total 4500m今日はスイム頑張るデーと思っていたけど、昨日のライドのダメージでマトモに泳げない。プルを少し多めにやってお茶を濁して終了。昨日壊れたサイコンマウントの修理。前回、壊したときに皿の部分のパーツを余分に買っておいてよかった。裏側。壊れた方は外周部分が薄いな。新しいの...

2025/05/04 20:42

シーバス 20250504 Beams Lower 8.6Lで初フィッシュ

昨夜は飲み会だったので、少しゆっくり起床して釣りに行く。久しぶりに中海南岸の河口ポイントでシーバス狙い。そして中古で買ったフィッシュマンのロッド、Beams Lower 8.6Lで投げ練習だ。現場到着時には日の出時間を過ぎていた。しばらく来てない間に何度か大雨が降って砂州の形状が変わっているので、ウェーディングして歩き回って地形をチェックしながら投げる。向かい風でルアーの飛距離が出ないが、Lower8.6は軽い力で曲げ込...

2025/05/04 13:54

アフターラン＆ほぐしウォーク

ライドから帰って補給食を摂って、しばらく休憩してからランニング。いつも通り、走り始めは絶望的だが、500mくらいで脚が動き始めた。ライドではあんなにヘロヘロだったのに、ランで使う筋肉は別のようで、少しずつ軽く走れるようになってきた。Today's Flower 【229】ヘラオオバコ。5㎞くらい走るつもりだったけど、不甲斐なかったライドの反省も含めて11.11㎞走っといた。夜は駅前で飲み会だったので、ほぐしを兼ねて歩いて行っ...

2025/05/03 23:53

2025 タイムで朝カレー 2回目

GW後半初日はバイクライド。新見のタイムにカレーを食べに行く。メンバーはマツダさん、 タケシ君、イッシー、マジマジさんと強力メンバー。しかもバイクはカエル号が入院中なので、平坦コース向きのサーベロS3。大変なことになりそうだ。1発目の登り、朝鍋の1段目はマジマジさんが絶妙の強度で牽いてくれて、2段目は全力で粘って遅れずに登り切った。しかし、ここで早くも脚が終わる。間地峠は全く踏めず。最大の難所、明智峠も...

2025/05/03 23:15

リカバリースイム

連休前の仕事を終え、帰りにコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 100, 200, 400, 200, 100 (1'30/100m)Down 200Total 2200m眠くて仕方ないが、軽く泳いでおく。今朝は釣りでトレーニング無しだったせいか、意外とスピードが出てる。筋疲労回復の効果はあるかな。明日はカレーライド。...

2025/05/02 23:19

シーバス 20250502 両立を目指す。

今朝は雨模様、トレーニング休養も兼ねて出勤前の短時間フィッシング。例年3月で釣りシーズンを終えるが、今年はスポーツとの両立を目指す。釣りがアクティブレストになるか、寝不足でパフォーマンスが低下するか、どんな影響が出るか分からないけど、釣りは一番の趣味なので、いけるところまでやってみる。で、雨がそぼ降る中、エントリー。今回も二刀流で、まずはメバル＆カサゴ狙い。手前から丁寧に探るが反応無し。狙いを沖の...

2025/05/02 12:25

朝ラン＆夜ウェイト

昨夜は釣具の手入れなどしてたらすっかり遅くなった。寝不足で辛いけど、朝練のランニング。久しぶりに錦海団地コースへ。疲れてて腹筋背筋が痛くて、身体全体の動きが硬い。無理のないペースで淡々と走る。錦海団地のツツジとケヤキがイイ感じ。Today's Flower 【228】オオデマリ。昨年、コデマリを紹介したが、オオデマリもあった。こういうモコモコしたの好きだな。予定通り15㎞疲れてるわりにはペースは遅くなかった。夜は仕事...

2025/05/01 22:26