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プロフィール
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まっすりんさんのプロフィール

住所
江東区
出身
江東区

モットーは「簡単!おいしい!ヘルシー」です。 いろんなお料理を載せていきたいと思います。 よろしくお願いします。

ブログタイトル
うつ病日記
ブログURL
https://blogs.yahoo.co.jp/masumi_yap
ブログ紹介文
お料理とお酒が大好きです。 「体が喜ぶ」お料理を目指しています。
更新頻度(1年)

集計中

ブログ村参加:2012/01/02

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うつ病日記

まっすりんさんの新着記事

1件〜30件

  • 心療内科受診日。。。

    昨日は月に1回の心療内科でした。 比較的空いていて 30分待って診てもらいました。 近況を話して 血液検査して終わり。 今のところ、うつ病もパニックも 治まってるので いい方向に向かっています。 毎日歩いて 穏やかな日々を送っています(*^...

  • クレソンライス。。。

    昨日は木場公園で散策したあと 東陽町へ。 緑の中にいると癒される。 6.4キロ歩きました。 疲れたけど気持ち良かった(^-^) ランチ。 クレソンライス。 クレソンと玄米ご飯 オリーブオイル、塩コショウで出来上がり。 ほろ苦いクレソンが か...

  • ジェノベーゼパスタ。。。

    昨日は永代通りをひたすら歩き 東陽町まで散歩。 駅前は人でいっぱい。 私は汗だく👕💦 カフェで休憩して またひたすら歩く🚶 気持ちいい汗かいたあとの シャワー🛀はサイコーだ。 ...

  • Monday。。。

    昨日は寝坊して  リズムが狂っちゃったので 散歩は休み。 ヨーカドーでぶらぶら。 簾が欲しかったんだけど 考え中。 伊藤園で 抹茶フロート飲んだよ🎵 抹茶が濃くてほんのり甘くて 美味しかった(^-^) ランチ。 サラダ。 食...

  • ラーメン。。。

    今朝は二度寝して寝坊しました。 起きてもすぐに動けないの。 食欲もないので コンビニのグリーンスムージーだけ。 いつもはサラダとお粥です。 生活リズムが狂うと からだがダルいですわ。 昨日は彼とラーメン🍜食べに行きました。 ...

  • 何もしない日。。。

    昨日は家事を終えてからお風呂🛀 ローズマリー入れて のんびりお風呂🛀 ローズマリーの爽やかな香りに 癒される。 湯気と一緒に ローズマリーの香りが充満する。 1時間出たり入ったり 楽しみました🎵...

  • Friday。。。

    昨日は豊洲のホームセンターへ。 セリアでいろいろ買っちゃった。 100均行くと余計なものまで 買ってしまう。 すのこのベンチ欲しい〜。 置くとこないけど。 かわいくね❔ 人混みに疲れて 珈琲館に寄って帰ってきました。 ランチ。...

  • 散歩。。。

    木場公園を散歩 新緑やお花、小鳥のさえずりに 癒されました(^-^) 保育園の子どもたち、 日焼けしてる人、 ランニングしてる人、 散歩してる人。 みんなそれぞれの時間を 過ごしてるんだね🎵 楽しいお散歩でしたㇸ...

  • Wednesday。。。

    雨☔が早めにやんだので 散歩がてら図書館へ。 図書館のあと カフェでのんびり🎵 アイス黒糖ラテ。 思ったより甘くなくて美味しかった(^-^) ランチ。 焼きそば。 青海苔なかった〜。 夕食。 青椒肉絲、新じゃがの...

  • びわの木。。。

    散歩の途中、びわの木を 見つけました。 びわの木の下にいると 病気が治るってね✨ 昨日は永代通りを歩いて 東陽町まで。 時々涼しい風が吹いて 気持ち良かったけど やっぱ歩いてると暑い☀️㈸...

  • Monday。。。

    昨日は 運河沿いを散歩 木陰は涼しくて気持ちいい。 門前仲町に出てぶらり。 下町の八百屋さん。 ここは私が小さい頃からやっている。 おばあさん👵元気だ。 綺麗なお花に癒されて いろいろ歩いて 楽しいお散歩でしたㇸ...

  • cafe copain。。。

    昨日は彼と大好きな コパンに行って来ました。 木場の運河沿いにあります。 以前は材木屋の倉庫だった。 梁が素敵。 程よい音量でジャズが流れてる。 彼はビールと ホットドック、日替わりフォカッチャ。 私は 野菜モリモリカレー。 りんご ...

  • のんびり土曜日。。。

    土曜日は休息日って決めてるの。 だから散歩もしない。 昨日はDVD 観たり 本📕を読んだりして のんびり過ごしました🎵 樹木希林の本、読みたかったんだあ。 希林さんの世界観が素敵で 面白かった(^-^) DV...

  • Friday。。。

    昨日は木場公園から東陽町まで散歩 いろんなお花が咲いてて 綺麗で癒されるね✨ お花の写真を撮ってる人も 結構いました。 木場公園で終わりにしようかと思ったんだけど、もう少し歩きたいなと思って 東陽町まで歩きました。 昨日は暑く...

  • バジル苗。。。

    昨日は東陽町まで散歩 暑くてカフェで休憩。 冷房があまり効いてなくて 汗が引かない。 往復5.7キロ歩きました。 暑さで体力奪われますね。 今季初梅酢ドリンクです。 これからは梅酢ドリンクが欠かせません。 熱中症気を付けないと! お花屋さん...

  • 散歩。。。

    昨日はいいお天気でした お散歩日和 深川不動堂と運河沿いをぶらり。 参道にある小さな八百屋さんで きゅうり、ミニトマト、ピーマン買ったよ。 産地直送で有機栽培。 なんせ安い💴✨👛 いろいろ歩いて...

  • のんびり。。。

    今朝は寝坊しちゃった〜。 昨日は大雨☂️で風が強くて 外にでませんでした。 布団でゴロゴロ。 本📖を読んだりDVD 観たり のんびり過ごしました🎵 ランチ。 鯖サンド。 散歩できなか...

  • Monday。。。

    昨日はダイソーで園芸用の土を 買ってきました。 ペチュニアの花が増えてきたので 寄せ植えにしました。 我が家の植物たち 先日買ったミニトマトは順調です🎵 支柱をたてないとね。 ローズマリーが増えちゃって ボーボー。 ハーブテ...

  • タンメン。。。

    昨日はいつも行くラーメン屋さんが お休みだったので 東陽町の大黒屋に行って来ました。 いつも行くラーメン屋は日曜日もやってるんだけどスープができてないと平日でも お休みするんです。 大黒屋では 彼は豚骨ラーメン🍜 私はタンメ...

  • 何もしない日。。。

    昨日は彼は仕事。 私は家でのんびり🎵 DVD観たり、布団でゴロゴロしたり 昼寝したり。 何もしなくても腹は減る。 ランチ。 夏野菜カレー🍛。 夕食。 彼が美味しく焼いてくれました(^-^) ホットプレート買っ...

  • Friday。。。

    昨日は東陽町までDVD借りに 行って来ました。 「万引き家族」借りました。 ずっと観たかったんだあ🎵 昨日は5キロ歩きました。 汗だく👕💦 ランチ。 生ハムとブロッコリーの冷製パスタ。 オリー...

  • 鱈のおろしポン酢。。。

    昨日は門前仲町をぶらり。 紫陽花のつぼみが 季節の移ろいを感じさせる。 お花屋さんでも 綺麗な紫陽花が咲いていたよ✨ いろいろ回って 楽しいお散歩でした🎵 ランチ。 キムチチャーハン。 美味しかった(^-^) ...

  • Wednesday。。。

    昨日は永代通りを歩いて 東陽町まで散歩。 車の排気ガスが嫌だった。 やっぱり緑があるところがいいね。 GEOでDVD借りました。 久々にDVD借りたなあ。 旧作は120円で安い。 こんな安かったっけ? 歩き疲れたので カフェで一服€...

  • クレソンライス。。。

    昨日は雨☔が降ったりやんだり。 雨のやみ間に運河沿いを散歩 誰もいなくて静かで 心が落ち着く。 帰りはカフェで ケールスムージー。 汗かいたので冷たいスムージーが 美味しかった(^-^) ランチ。 クレソンライス。 オリーブオイ...

  • 散歩。。。

    木場公園を散歩 バラが綺麗 昨日は涼しくて 気持ちいいお散歩でした🎵 保育園の子どもたちも 遊びに来てて かわいい姿に癒されました ランチ。 ツナと小松菜の和風パスタ。 小松菜が特売で30円だったの〜。 美味しくいただきまし...

  • Sunday 。。。

    昨日は豊洲のホームセンターに 行って来ました。 DVDプレーヤーが壊れちゃって 1番安いの買いました。 ホットプレートも欲しかったので 買っちゃった。 ランチは 丸亀製麺。 彼はかけうどん。 私はすだちおろしぶっかけうどん。 すだちと大根お...

  • 図書館。。。

    昨日は図書館に行きました。 図書館は静かで好き💕 小さな子どもが絵本を見てる姿は とってもかわいい🎀 ランチ。 茄子のトマトパスタ。 美味しかった(^-^) 夕食。 しらすオムレツ、こんにゃく炒め、 新玉ねぎ...

  • ラタトゥイユ。。。

    昨日は暑かった〜。 運河沿いを散歩 木陰は涼しくて気持ちがいい。 運河沿いは人も少なくて静かで いい散歩コースです。 楽しいお散歩でした🎵 ランチ。 納豆チーズトースト。 前日の残りの生春巻きも。 納豆とチーズ最高€...

  • そうめん。。。

    昨日は家事を終えてから散歩 木場公園で散策してから東陽町へ。 蒸し暑かったけど 6.2キロ歩きました。 気持ちいい汗です。 これから夏場に向けて からだを暑さに慣れさせないとね☺️ ランチ。 そうめん。 今季初そう...

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