のんびり。。。

心療内科受診日。。。

昨日は月に1回の心療内科でした。 比較的空いていて 30分待って診てもらいました。 近況を話して 血液検査して終わり。 今のところ、うつ病もパニックも 治まってるので いい方向に向かっています。 毎日歩いて 穏やかな日々を送っています(*^...

クレソンライス。。。

昨日は木場公園で散策したあと 東陽町へ。 緑の中にいると癒される。 6.4キロ歩きました。 疲れたけど気持ち良かった(^-^) ランチ。 クレソンライス。 クレソンと玄米ご飯 オリーブオイル、塩コショウで出来上がり。 ほろ苦いクレソンが か...

ジェノベーゼパスタ。。。

昨日は永代通りをひたすら歩き 東陽町まで散歩。 駅前は人でいっぱい。 私は汗だく👕💦 カフェで休憩して またひたすら歩く🚶 気持ちいい汗かいたあとの シャワー🛀はサイコーだ。 ...

Monday。。。

昨日は寝坊して リズムが狂っちゃったので 散歩は休み。 ヨーカドーでぶらぶら。 簾が欲しかったんだけど 考え中。 伊藤園で 抹茶フロート飲んだよ🎵 抹茶が濃くてほんのり甘くて 美味しかった(^-^) ランチ。 サラダ。 食...

ラーメン。。。

今朝は二度寝して寝坊しました。 起きてもすぐに動けないの。 食欲もないので コンビニのグリーンスムージーだけ。 いつもはサラダとお粥です。 生活リズムが狂うと からだがダルいですわ。 昨日は彼とラーメン🍜食べに行きました。 ...

何もしない日。。。

昨日は家事を終えてからお風呂🛀 ローズマリー入れて のんびりお風呂🛀 ローズマリーの爽やかな香りに 癒される。 湯気と一緒に ローズマリーの香りが充満する。 1時間出たり入ったり 楽しみました🎵...

Friday。。。

昨日は豊洲のホームセンターへ。 セリアでいろいろ買っちゃった。 100均行くと余計なものまで 買ってしまう。 すのこのベンチ欲しい〜。 置くとこないけど。 かわいくね❔ 人混みに疲れて 珈琲館に寄って帰ってきました。 ランチ。...

散歩。。。

木場公園を散歩 新緑やお花、小鳥のさえずりに 癒されました(^-^) 保育園の子どもたち、 日焼けしてる人、 ランニングしてる人、 散歩してる人。 みんなそれぞれの時間を 過ごしてるんだね🎵 楽しいお散歩でしたㇸ...

Wednesday。。。

雨☔が早めにやんだので 散歩がてら図書館へ。 図書館のあと カフェでのんびり🎵 アイス黒糖ラテ。 思ったより甘くなくて美味しかった(^-^) ランチ。 焼きそば。 青海苔なかった〜。 夕食。 青椒肉絲、新じゃがの...

びわの木。。。

散歩の途中、びわの木を 見つけました。 びわの木の下にいると 病気が治るってね✨ 昨日は永代通りを歩いて 東陽町まで。 時々涼しい風が吹いて 気持ち良かったけど やっぱ歩いてると暑い☀️㈸...

Monday。。。

昨日は 運河沿いを散歩 木陰は涼しくて気持ちいい。 門前仲町に出てぶらり。 下町の八百屋さん。 ここは私が小さい頃からやっている。 おばあさん👵元気だ。 綺麗なお花に癒されて いろいろ歩いて 楽しいお散歩でしたㇸ...

cafe copain。。。

昨日は彼と大好きな コパンに行って来ました。 木場の運河沿いにあります。 以前は材木屋の倉庫だった。 梁が素敵。 程よい音量でジャズが流れてる。 彼はビールと ホットドック、日替わりフォカッチャ。 私は 野菜モリモリカレー。 りんご...

のんびり土曜日。。。

土曜日は休息日って決めてるの。 だから散歩もしない。 昨日はDVD 観たり 本📕を読んだりして のんびり過ごしました🎵 樹木希林の本、読みたかったんだあ。 希林さんの世界観が素敵で 面白かった(^-^) DV...

Friday。。。

昨日は木場公園から東陽町まで散歩 いろんなお花が咲いてて 綺麗で癒されるね✨ お花の写真を撮ってる人も 結構いました。 木場公園で終わりにしようかと思ったんだけど、もう少し歩きたいなと思って 東陽町まで歩きました。 昨日は暑く...

バジル苗。。。

昨日は東陽町まで散歩 暑くてカフェで休憩。 冷房があまり効いてなくて 汗が引かない。 往復5.7キロ歩きました。 暑さで体力奪われますね。 今季初梅酢ドリンクです。 これからは梅酢ドリンクが欠かせません。 熱中症気を付けないと！ お花屋さん...

散歩。。。

昨日はいいお天気でした お散歩日和 深川不動堂と運河沿いをぶらり。 参道にある小さな八百屋さんで きゅうり、ミニトマト、ピーマン買ったよ。 産地直送で有機栽培。 なんせ安い💴✨👛 いろいろ歩いて...

のんびり。。。

今朝は寝坊しちゃった〜。 昨日は大雨☂️で風が強くて 外にでませんでした。 布団でゴロゴロ。 本📖を読んだりDVD 観たり のんびり過ごしました🎵 ランチ。 鯖サンド。 散歩できなか...

Monday。。。

昨日はダイソーで園芸用の土を 買ってきました。 ペチュニアの花が増えてきたので 寄せ植えにしました。 我が家の植物たち 先日買ったミニトマトは順調です🎵 支柱をたてないとね。 ローズマリーが増えちゃって ボーボー。 ハーブテ...

タンメン。。。

昨日はいつも行くラーメン屋さんが お休みだったので 東陽町の大黒屋に行って来ました。 いつも行くラーメン屋は日曜日もやってるんだけどスープができてないと平日でも お休みするんです。 大黒屋では 彼は豚骨ラーメン🍜 私はタンメ...