2021年07月のHealing　Forestのカウンセリングブログ新着記事

Healing　Forestのカウンセリングブログ https://ameblo.jp/healingforest2011/

アダルトチルドレン(AC)・うつ克服のカウンセリングを主に行なっています。

アダルトチルドレン・うつ克服カウンセリング　Healing　Forestのブログです。アダルトチルドレン、うつ病、カウンセリング。まだまだ知らない人、誤解している人、気付いていない人がたくさん居ます。そんな方々のために知ってもらうきっかけ、気付いてもらうきっかけ、回復出来ると知ってもらうきっかけになれば…との想いを込めて綴っています。

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須藤　勝則

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住所: 鹿沼市

出身: 茅ヶ崎市

ブログ村参加: 2011/12/23

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過去記事

自分は「毒親」かも知れないと考えてみる

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。毒親は自分が「毒親」であることを知りません。自分がしている子育てを、…
2021/07/31 14:48
カウンセリングはコミュニケーション改善にも役立ちます人間関係やコミュニケーションにお悩...

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2021/07/31 05:42
「今の自分」の7割程度を目指す

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。アダルトチルドレンは、きっといろいろなことを頑張っています。仕事も、…
2021/07/30 14:29
つらさや苦しさを我慢するのはココロだけでなく、カラダにも影響しますしっかりココロのケア...

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2021/07/30 05:45
自分で決めてますか？

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。・「なりたい自分」が分からない・自分では何も決められない・自分がどう…
2021/07/29 14:46
今朝は曇り空、湿度が高く感じます適度に休憩を取りながら水分補給しつつ、今日も笑顔で行き...

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2021/07/29 07:52
もう「我慢」は止めませんか？ココロの中にある「苦しい」「つらい」を吐き出して日々を楽し...

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2021/07/29 05:42
アダルトチルドレンの生きづらさ

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。アダルトチルドレンの生き方って、「自分」を置き去りにしてしまっている…
2021/07/28 14:00
青空が広がる、気持ち良いけど暑い朝です週の真ん中、少し疲れも溜まる頃適度に休憩を取...

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2021/07/28 07:51
つらい思いをしながら生きるのは終わりにしましょうあなたのココロの痛みを癒し、日々を楽に...

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2021/07/28 05:45
毒親機能不全家庭アダルトチルドレン

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。タイトルの「毒親機能不全家庭アダルトチルドレン」はワンセットで語…
2021/07/27 11:13
台風の影響か、今朝は風が涼しいですね進路に当たる地域の方は今のうちに備えておいて下さい...

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2021/07/27 08:08
本当はつらいのに「大丈夫」と言っていませんか？もう自分を犠牲にするのは終わりにしましょ...

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2021/07/27 05:48
頑張ったのは「あなた」なんだから

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。 4連休明けの月曜日、今朝は気が重かった方も多いと思います。さて4連休…
2021/07/26 11:20
自分の生きづらさと向き合う勇気が持てたら、Healing Forest においで下さい...

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2021/07/26 05:42
日曜の夜、サザエさん症候群は大丈夫ですか？しっかり寝て、しっかり休んで、明日からまたあ...

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2021/07/25 21:32
「過去」が「今」を作り「今」が「明日」を創ります「今」を変えれば「明日」は変わります...

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2021/07/25 05:47
私たちは「死」に向かって歩んでいるから

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。あなたはあと何年、何日、何時間、生きていられるでしょう？この問いに答…
2021/07/24 09:49
苦しい生き方ばかり選んでいませんか？その間違った思い込みをカウンセリングで変えて行きま...

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2021/07/24 05:50
睡眠でココロの安定を

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。梅雨明けした途端に猛暑が続くようになりました。毎日、暑い日が続いてい…
2021/07/23 14:13
自分が分からないあなた本来のあなたを見つけてあなたの人生を生きられるよう、カウンセリ...

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2021/07/23 05:44
生きづらさと向き合うのはつらいけど

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。生きづらさを抱えながら日々を生きるのは、とてもつらいことです。そのつ…
2021/07/22 10:49
今日から4連休お休みの方は夏バテに気を付けつつ、楽しいお休みを過ごしてくださいお仕...

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2021/07/22 08:06
あなた自身を犠牲にしながら、他の誰かの人生を生きていませんか？そんな生き方はもう終わり...

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2021/07/22 05:42
この夏もしっかりストレス解消を

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。夏の暑さも本格的になってきました。私も年齢のせいか年々、この暑さがカ…
2021/07/21 09:17
うつ病は手当てが早ければ回復も早くなります独りで抱えずカウンセリングにおいで下さい...

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2021/07/21 05:43
あなたはアダルトチルドレン？

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。オトナになった今のあなたそんなあなたが「子供の頃のあなた」を観た時、…
2021/07/20 14:20
学割始めます

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。このたび、ヒーリングフォレストでは面談カウンセリングでの学生割引を開…
2021/07/19 10:54
日曜の夜、サザエさん症候群は大丈夫ですか？しっかり寝て、しっかり休んで、明日からまたあ...

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2021/07/18 21:37
まだ若干ご予約可能です

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。現在、心療内科や精神科を受診したくても予約がなかなか取れない、という…
2021/07/17 10:32
来週開催ですまだ若干ご予約可能となっておりますので是非、この機会に本格的な心理カウンセリ...

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2021/07/17 08:26
本当はつらいのに「大丈夫」と言っていませんか？もう自分を犠牲にするのは終わりにしましょ...

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2021/07/17 05:46
ココロのケアも大切に

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。本日、関東地方も「梅雨明けしたとみられる」との発表がありましたね。(…
2021/07/16 15:18
あなた自身を犠牲にしながら、他の誰かの人生を生きていませんか？そんな生き方はもう終わり...

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2021/07/16 05:44
不安は「消す」モノではなく…

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。「不安を消したいんですけど…」このようなご相談は良くあります。こんな…
2021/07/15 15:07
うつ病は手当てが早ければ回復も早くなります独りで抱えずカウンセリングにおいで下さい...

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2021/07/15 05:45
何を選ぶかは「あなた」次第

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。あなたが悩みを抱えてしまった時、どこに助けを求めるでしょうか？家族や…
2021/07/14 11:02
あなたの生きづらさ解消しますアダルトチルドレンを知って自分と向き合う勇気が持てたら、H...

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2021/07/14 05:43
その「つらい生き方」を自分で選んでいる？

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。毎日がつらい、とか、生きているのが苦しい、と生きづらさを抱えながら、…
2021/07/13 14:48
薄雲が広がっていますが、概ね晴れの朝ですね今日も暑くなりそうです体調を崩さないよう...

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2021/07/13 07:58
長い間「うつ病」に悩まされているあなたアダルトチルドレンが隠れているかも知れません ...

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2021/07/13 05:45
やっぱりライブは大切

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。昨晩はほぼ一年半以上ぶりに、ライブハウスでのライブを観に行ってきまし…
2021/07/12 14:42
気持ち良い青空が広がる、新しい週の始まりですねただ気温もかなり上がるようですし、天候も...

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2021/07/12 07:51
あなたのつらい、苦しい、寂しいを話しに来ませんか？「生きづらさ」を吐き出して本...

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2021/07/12 05:46
長い間、人間関係や生きづらさで悩んでいるあなたあなたの「生きづらさ」を理解し寄り添うカ...

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2021/07/11 05:45
生きることは助け合う事

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。「私なんて生きていても仕方ない」こんな風に思っている方は、今すぐコン…
2021/07/10 16:10
あなた自身を犠牲にしながら、他の誰かの人生を生きていませんか？そんな生き方はもう終わり...

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2021/07/10 05:44
緊急事態だからと言って

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。また東京に緊急事態宣言が出されることになりましたね。栃木県もまた感染…
2021/07/09 15:48
うつ病は手当てが早ければ回復も早くなります独りで抱えずカウンセリングにおいで下さい...

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2021/07/09 05:43
梅雨とうつ

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。梅雨らしい天気が続いて、国内の各地で様々な被害が出ていたり、避難をし…
2021/07/08 13:43
今朝も梅雨らしい雨降りになっていますね湿度も高くてうっとおしい陽気ですけどココロは晴れ...

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2021/07/08 07:57
今日から「願い」続けてみる

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。今日は七夕。残念ながら栃木県方面は今夜も曇りの予報が出ていますので、…
2021/07/07 10:08
今朝も梅雨らしい、蒸し蒸しジメジメな朝ですねこういう時でも熱中症になりやすいので、適度...

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2021/07/07 08:02
その「常識」本当に常識？

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。「普通」「常識」「当たり前」こんな言葉に苦しめられている方が多いです…
2021/07/06 14:43
つらい思いをしながら生きるのは終わりにしましょうあなたのココロの痛みを癒し、日々を楽に...

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2021/07/06 05:44
生き方のアドバイスはしていません

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。カウンセラーに悩みを話せば、何でも解決してくれる今でもこのような誤解…
2021/07/05 11:00
もう「我慢」は止めませんか？ココロの中にある「苦しい」「つらい」を吐き出して日々を楽し...

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2021/07/05 05:42
「自分で決められない」あなたは

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。・自分が何をしたいのかが分からない・自分では何も決められない生きづら…
2021/07/03 14:41
本当はつらいのに「大丈夫」と言っていませんか？もう自分を犠牲にするのは終わりにしましょ...

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2021/07/03 05:44
「隠すこと」が減れば減るほど…

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。「悩みを話すことが大切なのは分かる。けどそう簡単に話せたら苦労しない…
2021/07/02 14:29
長い間、人間関係や生きづらさで悩んでいるあなたあなたの「生きづらさ」を理解し寄り添うカ...

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2021/07/02 05:47
変わりたいなら「今日」からスタート

みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です。つらさを口にする方が居ます「このつらさがいつまで続くのか…」と嘆く方…
2021/07/01 09:51
うつ病は手当てが早ければ回復も早くなります独りで抱えずカウンセリングにおいで下さい...

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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですこの度、このブログを移転することといたしました。今後は以下のブロ…
誰にも話せないなら-心理カウンセリング
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です以前にもお伝えしましたが、人は何故悩むんでしょう？それは「自分で…
依存の怖さを知る2-アダルトチルドレン虐待 DV
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です昨日の記事の中で「SNSを観ていたら『＃共依存相手募集』などとい…
依存の怖さを知る-アダルトチルドレン虐待 DV
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですここのところ「共依存」とか「DV」という検索ワードから、私のホー…
自己肯定感を育むには-子育ての悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です何だかいつも同じような内容の記事を書いているようにも思うのですが…
「アダルトチルドレンである自分」を諦めないで
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です今日は改めて、アダルトチルドレンについてお話していこうと思います…
あなたの「楽」を見つけよう-アダルトチルドレン
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です昨日の記事を書いていて何となく考えながらもそこには書かなかったん…
学生さんがいる親御さんへ-夏休みにカウンセリングを
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笑顔うつ気付いてますか？
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です最近よく「笑顔うつ」という言葉を目にします。笑顔うつとか微笑みう…
「感謝」って？-アダルトチルドレン
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですアダルトチルドレンのカウンセリングをしている際、やはり毒親との向…
「過ぎる自分」を意識する-アダルトチルドレン
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですアダルトチルドレンの特徴の一つに「○○過ぎる」という傾向がありま…
自分と向き合いプレッシャーと向き合うこと
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です今日から子供たちは夏休みというご家庭も多いと思います。今年の夏は…
あなたの「好き」は？-人間関係の悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です・周りの人になかなか理解してもらえないんです・仲間外れにされてい…
感情を伝える-人間関係の悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですあなたは今「自分が何を感じているか」意識出来ていますか？その感情…
「迷惑」の考え方-人間関係の悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です「迷惑をかけてしまうから…」「迷惑だと思われているかも…」カウン…
まず関心を持って見る-虐待・毒親・依存
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですヒーリングフォレストのホームページで最もよく見られているコンテン…
失敗を怖がらない-生きづらさを抱えるあなたへ
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です間違えるのが怖いから、失敗するのが恥ずかしいから、何もしない生き…
星を見上げながら-子育ての悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です本日は七夕ですね。正確には旧暦なので今年の七夕は8月10日？にな…
「私は毒親？」と思ったら-子育ての悩み
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですここ数年の傾向なのですが、様々な情報が簡単に調べられるようになっ…

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「当たり前」を見直す-生きづらさを抱えるあなたへ
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です「自分」をしっかり認め、受け入れてくれる愛情深い家庭に育つ子供。…
アダルトチルドレンは「自覚」するモノです
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です私は「アダルトチルドレン」を一つの柱としてカウンセリングを行なっ…
ココロから笑顔になれるよう-アダルトチルドレン
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です昨日のカウンセリングを終えて、改めて感じたことを一つ…カウンセリ…
ココロが不調を感じる季節-ココロの病
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですアダルトチルドレンのカウンセリングをしていると、そこには必ず育っ…
毎日がつらいあなたへ
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です世の中、うまくいかないことばかりもう何もかも投げ捨てて死んでしま…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です生きづらさを抱えているアダルトチルドレンは「自分」が分かりません…
昨日の記事の追加を…
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です昨日、こんな記事を書きました↓ 『「ダメ」を認める-アダルトチル…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則ですカウンセリングに来られる方の多くは「自分はダメな人間」と考えてい…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です 6月も半ばになって来ましたが、まだ梅雨入りしませんね。今日辺り、…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です雨模様な月曜の朝。気分も凹み、鬱々としてしまっている方もいると思…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です Yahooニュースでこんな記事を見つけました↓「実はメンタルが悪…
メンタルリテラシーを理解する
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です 21世紀はココロの世紀21世紀を迎える頃はよくこんな言葉が飛び交…
人間関係で疲れてしまう-アダルトチルドレン
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です日々「つらい」と生きづらさを感じているあなた。あなたは人間関係の…
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー須藤勝則です学校や会社で怒られたり嫌な事があった日って、眠ろうと思ってもその…
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